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ASUS CM1740
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Chapitre 4
Utiliser votre ordinateur
Posture recommandée lors de l’utilisation de l’ordinateur
Lorsque vous utilisez votre ordinateur de bureau, maintenir une posture adéquate est
nécessaire afin d’éviter de fatiguer vos poignets, vos mains et autres articulations ou
muscles. Cette section offre des astuces permettant d’éviter les éventuelles gênes physiques
ou les blessures pouvant résulter de l’utilisation de votre ordinateur de bureau.
Pour maintenir une posture adéquate :
•
Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient au même niveau ou
légèrement plus haut que le clavier afin d’assurer un meilleur confort de frappe.
•
Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux soient à une hauteur
légèrement plus haute que vos hanches afin de relaxer l’arrière de vos cuisses. Si
nécessaire, utilisez un repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
•
Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base de votre colonne vertébral
soit fermement supportée et légèrement inclinée vers l’arrière.
•
Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à un angle approximatif de
90º lorsque vous faites face à votre ordinateur.
•
Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez l’angle d’inclinaison du
moniteur sur votre angle de vision de sorte à ce que votre regard soit légèrement
incliné vers le bas.
•
Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire, utilisez un repose-poignet
pour réduire la pression sur vos poignets lors de la saisie au clavier.
•
Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l’éclairage confortable, et
maintenez-le à distance des rayons du soleil ou de sources éblouissantes telles que
des fenêtres.
•
Prenez des mini-pauses régulières en cas d’utilisation prolongée de l’ordinateur.
Niveau du regard fixé
vers le haut du moniteur
Angle de 90
o
Repose-pied
Summary of Contents for CM1740-US-2AF
Page 1: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 User Manual ...
Page 10: ...10 English ...
Page 29: ...English ASUS CM1740 29 English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Page 34: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Page 42: ...42 Chapter 4 Using your computer English ...
Page 46: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet English ...
Page 67: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 Benutzerhandbuch ...
Page 76: ...76 Deutsch ...
Page 100: ...100 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Page 108: ...108 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Page 112: ...112 Kapitel 5 Einrichten der Internetverbindung Deutsch ...
Page 133: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM1740 Manuel de l utilisateur ...
Page 142: ...142 Français ...
Page 166: ...166 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français ...
Page 174: ...174 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur Français ...
Page 178: ...178 Chapitre 5 Se connecter à Internet Français ...
Page 199: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM1740 Manual del usuario ...
Page 208: ...208 Español ...
Page 232: ...232 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Page 240: ...240 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Page 244: ...244 Capítulo 5 Conexión a Internet Español ...
Page 265: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1740 Gebruikershandleiding ...
Page 274: ...274 Nederlands ...
Page 298: ...298 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands ...
Page 306: ...306 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken Nederlands ...
Page 310: ...310 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet Nederlands ...