background image

 
 
 

23

 

AB-18

 

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

 

 

Výrobek je určen výlučně k domácímu použití a byl navržen tak, aby byla zajištěna optimální bezpečnost. Dodržujte následující pokyny:

 

 

18. 

V případě možnosti existence zdravotních překážek  ve  využívání  tohoto  zařízení  se  před  započetím  tréninku  poraďte  s 
lékařem. Rozhodnutí lékaře je nezbytné především v případě používání léků ovlivňujících práci srdce, krevní tlak a hladinu 
cholesterolu. Rozhodnutí je nezbytné i v případě osob starších 35 let, které mají zdravotní problémy.  

19. 

Před započetím tréninku vždy proveďte rozcvičku. 

20. 

Dávejte si pozor na znepokojující signály. Nevhodné nebo nadměrné cvičení je zdraví nebezpečné. Pokud se během tréninku objeví bolesti 
hlavy, závrať, bolest na hrudi, nepravidelný srdeční rytmus nebo jiné znepokojivé signály, okamžitě přerušte trénink a poraďt e se s lékařem 
ohledně pokračování v tréninku. Úrazy mohou být způsobeny nepravidelným nebo příliš intenzivním tréninkem. 

21. 

V průběhu tréninku a po jeho ukončení zajistěte, aby k zařízení neměly přístup děti a zvířata. 

22. 

Zařízení  postavte  na  suchý,  stabilní  a  řádně  vyrovnaný  povrch.  Z  bezprostřední  blízkosti  zařízení  odstraňte  všechny  ostré  předměty. 
Zařízení chraňte před vlhkostí, případné nerovnosti povrchu vyrovnejte. Doporučujeme použít speciální antiskluzovou podložku,  která zabrání 
posouvání se zařízení během tréninku. 

23. 

Volný prostor by neměl být menší než 0,6m  a  větší  než  dostupný 
tréninkový prostor. Volný prostor musí zahrnovat  také  prostor  pro 
bezpečné  nouzové  opuštění  zařízení.  Tam,  kde  jsou  zařízení 
umístěna vedle sebe, může být velikost volného prostoru rozdělena. 

24.   

Před prvním použitím, a dále v pravidelných intervalech, je potřeba 

kontrolovat upevnění šroubů a ostatních spojů. 

25. 

Před  započetím  tréninku  zjistěte  upevnění  jednotlivých  částí  a 
šroubů, které je spojují. Trénink je možné započít pouze v případě, 
že je zařízení řádně sestaveno. 

26. 

Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení 
a poškození, pouze tehdy budou  splněny  bezpečnostní  podmínky. 
Zvláštní  pozornost  je  potřeba  věnovat  potahu  a  pěnovkám,  které 
podléhají  opotřebení  nejrychleji.  Poškozené  části  je  potřeba  co 
nejrychleji  opravit  nebo  vyměnit-do  té  doby  není  možno  zařízení 
používat. 

27. 

Do otvorů nevkládejte žádné předměty.  

28. 

Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné  konstrukční  části, 
které by při tréninku mohly překážet. 

29.  Za

řízení využívejte pouze v souladu s jeho určením. Jestliže  bude 

některá  část  poškozena  nebo  opotřebena  nebo  se  během  tréninku  objeví  znepokojující  zvuky,  okamžitě  přerušte  trénink.  Nepoužív ejte 
zařízení, dokud nebude závada odstraněna. 

30. 

Cvičte v pohodlném oblečení a sportovní obuvi. Vyhýbejte se volnému oblečení, které by se mohlo o vyčnívající části zachytit, nebo by mohly 
omezovat volnost pohybu. 

31. 

Zařízení  spadá  do  třídy  H  podle  normy  EN  ISO  20957-1  a  je  určeno  výlučně  k  domácímu  použití.  Nemůže  být  použito  k  terapeutickým, 
rehabilitačním nebo komerčním účelům. 

32. 

Během zvedání nebo přenášení tohoto zařízení je potřeba mít správné držení těla, aby nedošlo k poškození páteře.  

33. 

Zařízení je určeno pouze pro osoby dospělé. Děti bez dozoru držte v bezpečné vzdálenosti od zařízení. 

34. 

Při montáži zařízení je potřeba přesně dodržovat návod a používat pouze části, které patří k zařízení. Před započetím  montáže   je  potřeba 
zkontrolovat, zda všechny části, které jsou v seznamu, byly dodány. 
 
 

UPOZORNĚNÍ: 

PŘED  POUŽITÍM  FITNESS  ZAŘÍZENÍ  SI  PŘEČTĚTE  NÁVOD.  NENESEME  ZODPOVĚDNOST  ZA  ZRANĚNÍ  UŽIVATELE  NEBO 

POŠKOZENÍ PŘEDMĚTŮ, V DŮSLEDKU NESPRÁVNÉHO POUŽÍVÁNÍ ZAŘÍZENÍ.

 

 

TECHNICKÁ DATA 

Hmotnost netto 

– 8,9 kg 

Rozměry po rozložení – 97 x 54 x 84 cm  
Max.hmotnost uživatele – 100 kg

 

 
ÚDRŽBA:

K či š tění za řízení nepoužívejte a gres i vní či s ti cí  pros tředky.  K  ods tra ňová ní  š píny  a   pra chu  používejte  měkký,  vl hký  ha dřík. 

Za řízení přechová vejte na  s uchých mís tech ta k, a by byl o chrá něno před vl hkos tí a  korozí.

 

Zachovejte volný prostor větší než 0,6 m od na 

obrázku vyobrazého tréninkového prostoru.

 

≥ 0,6m 

≥ 0,6m 

≥ 0,6m 

≥ 0,6m 

Summary of Contents for ONE FITNESS AB-18

Page 1: ...AB Power Instrukcja użytkowania Manual instruction Návod k obsluze AB 18 ...

Page 2: ...enie pow inno być regularnie spraw dzane pod w zględem zużycia i uszkodzeń tylko w tedy będzie ono spełniało w arunki bezpieczeństw a Szczególną uw agę należy zw rócić na uchw yty piankow e zaślepki na nogi i tapicerkę które ulegają najszybszemu zużyciu Uszkodzone części należy natychmiast napraw ić lub w ymienić do tego czasu nie w olno używ ać urządzenia do treningu 10 Nie w kładaj w otw ory żad...

Page 3: ...standardowy śrubokręt 3 Przeczytaj wskazówki dotyczące bezpieczeństwa zawarte w niniejszej instrukcji Zapoznaj się z załączonymi elementami montażowymi 4 Przygotuj niezbędne śruby i wkręty Na nakrętkach znajdziesz informację o ich średnicy 29 Plastikow a pokryw a 1 szt 15 Plastikow a pokryw a uchw ytu 2 szt 5 Wkręt Ø 4x16mm 1 szt 17 Śruba Ø 8x12mm 4 szt 28 Bolec 1 szt 9 Zaślepka 6 szt 8 Zaślepka 2...

Page 4: ...ż uchwytów Przymocuj drążek 3 do ramy suwnicy 1 za pomocą śrub 17 Zamontuj piankowe uchwyty 6 na poprzecznym drążku znajdującym się na ramie suwnicy 1 Krok 3 zamontuj piankowe uchwyty Zamontuj piankowe uchwyty 7 na ramie podtrzymującej kolana 4 Krok 4 zamontuj wyświetlacz Zamontuj wyświetlacz 12 do drążka uchwytu 3 Połącz wiązkę A z wiązką B tak jak na zdjęciu poniżej ...

Page 5: ...ca tradycyjnej sekwencji w jodze była testowana przez wieki udowadniając swoją pozytywną wartość i przydatność w treningu mięśni brzucha Urządzenie zostało stworzone z myślą o maksymalnym wykorzystaniu potencjału tego ćwiczenia W zależności od swojego stopnia zaawansowania możesz ćwiczyć w 4 ustawieniach Dla poczatkujących polecamy ustawienie D Kolejne poziomy trudności to C średni B wysoki D najw...

Page 6: ...Przechowywanie Po zakończeniu treningu wyciągnij bolec 28 z ramy suwnicy 1 Złóż urządzenie i zabezpiecz bolcem 28 zgodnie z poniższym rysunkiem Przechowuj urządzenie w suchym i czystym miejscu DIAGRAM ZBIORCZY ...

Page 7: ...epka 8 10 Zaślepka 2 11 Uchwyt górny 1 Ø 20 x 30 x L205 12 Ekran 1 13 Poduszka 2 14 Poduszka 2 15 Plastikowa pokrywa 2 16 Śruba 2 M8 x L45 17 Śruba 4 M8 x L12 18 Śruba 4 D10 x 1 5 19 Duży dystans 4 Ø 12 x 8 2 x 9 20 Zakrętka 8 M8 21 Uszczelka 8 M8 22 Oś 1 M8 x L180 23 Magnes 1 Ø 17 x 8 24 Łożysko 8 608Z 25 Dystans 4 Ø 13 x 8 5 x 5 26 Kółko 4 Ø 55 x 30 27 Wtyczka 1 Ø 12 28 Bolec 1 29 Plastikowa pok...

Page 8: ...ć jedną z dziesięciu fukncji Opis funkcji 1 Auto ON OFF o System uruchamia się po naciśnięciu dowolnego przycisku lub po uzyskaniu odczytu z czujnika prędności o System wyłączy się automatycznie gdy bezczynność użytkownika będzie trwać od 4 do 5 minut 2 Reset o Istnieją dwa sposoby na zresetowanie urządzenia wyciągnięcie baterii i przytrzymanie przycisku mode przez 3 do 4 sekund INSTRUKCJA EKRANU ...

Page 9: ...ode dopóki nie pojawi się napis cal Odliczanie rozpocznie się automatycznie wraz z początkiem treningu o Powtórzenia na minutę strides min Wciskaj przycisk mode dopóki nie pojawi się napis strides min Odliczanie rozpocznie się automatycznie wraz z początkiem treningu o Skanowanie scan Automatycznie wyświetla funkcje wg następującego porządku Czas Kalorie Kroki 4 Bateria o Wymień baterie gdy ekran ...

Page 10: ...lana na podpórkach tak jak na zdjęciu po prawej stronie Podciągnij się a następnie wolno zjedź w dół Dla poprawienia efektów treningu spróbuj ćwiczyć bez wykonywania przerw pomiędzy powtórzeniami Zmiana poziomu trudności odbywa się poprzez przesunięcie bolca do innego otworu zgodnie ze zdjęciem po prawej stronie ...

Page 11: ...wania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi dla tego typu sprzętu należy stosować oddzielne sposoby utylizacji Użytkownik który zamierza pozbyć się tego produktu zobowiązany jest do oddania go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego dzięki czemu przyczynia się do ponownego użycia recyklingu bądź odzysku a tym samym do ochrony środowiska naturalnego W tym ce...

Page 12: ...życie takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność w przypadku Upływu terminu ważności samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane 8 Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty W przypadku stwierdzenia braków serwis ma prawo odmówić przyjęc...

Page 13: ... unit including hardware and resistance bends 8 Before using the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using stop Do not use the equipment until the problem has been rectified 10 ...

Page 14: ...14 AB 18 ...

Page 15: ...15 AB 18 3 Step 1 Install the end cap Attach end cap 8 to the end of Sliding tube frame 1 discard the sleeving at the end of pin 28 Unfold the machine and fix it by the pin 28 ...

Page 16: ...16 AB 18 Step 6 Attach End cap Attach End cap 9 to the end of foam grip 6 7 Adjust the end cap 8 until 4 end caps are on the horizontal plane and the machine is stable ...

Page 17: ...17 AB 18 ...

Page 18: ...18 AB 18 ...

Page 19: ...19 AB 18 ...

Page 20: ...20 AB 18 ...

Page 21: ...21 AB 18 ...

Page 22: ... be applied for this type of equipment The user who intends to dispose of such a product is obliged to return it to an electronic equipment collection point thanks to which they can contribute to its re use recycling and recovery and in this way protect the environment To do this contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of th e local authorities Hazardous subst...

Page 23: ... 26 Zařízení by mělo být pravidelně kontrolováno z hlediska opotřebení a poškození pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám které podléhají opotřebení nejrychleji Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit do té doby není možno zařízení používat 27 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 28 Dávejte pozor na čouhající r...

Page 24: ...telný klíč standardní šroubovák 7 Přečtěte si bezpečnostní pokyny které jsou součástí tohoto návodu Seznamte se s přiloženými montážními součástkami 8 Připravte si potřebné šrouby a vruty Na matkách najdete informace týkající se jejich průměru 29 Plastový kryt 1 ks 15 Plastový kryt rukojeti 2 ks 5 Vrut Ø 4x16mm 1 ks 17 Šroub Ø 8x12mm 4 szt 28 Klínek 1 ks 9 Koncovka 6 ks 8 Koncovka 2 ks 5 Nářadí Im...

Page 25: ... připevnění tyče držadla Připevněte rukojeť 3 k rámu pojezdu 1 pomocí šroubů 17 Připevněte pěnovkové válečky 6 k tyči nacházející se na rámu pojezdu 1 Krok 3 připevnění pěnovkových válečků Připevněte pěnovkové válečky 7 k podpěře kolen 4 Krok 4 připevnění počítače Připevněte počítač 12 k rukojeti 3 Spojte konec převodu A s koncem převodu B dle obrázku níže ...

Page 26: ...í Slunce tradiční jogínské polohy byla testována před lety kdy dokázala svoji pozitivní hodnotu a užitečnost při tréninku břišních svalů Zařízení bylo navrženo za účelem možnosti max využití potenciálu tohoto cviku V závislosti na úrovni Vaší kondice můžete cvičit na 4 úrovních Pro začátečníky doporučujeme úroveň D Další úrovně obtížnosti jsou C střední B vysoká D nejvyšší Odstraňte klínek 28 z rá...

Page 27: ... AB 18 Přechovávání Po zakončení tréninku vytáhněte klínek 28 z rámu pojezdu 1 Složte zařízení a zabezpečte jej klínkem 28 dle obrázku níže Přechovávejte zařízení na suchém a čistém místě DETAILNÍ NÁKRES ...

Page 28: ...ovka 8 10 Koncovka 2 11 Horní rukojeť 1 Ø 20 x 30 x L205 12 Počítač 1 13 Nárazník 2 14 Nárazník 2 15 Plastový kryt 2 16 Šroub 2 M8 x L45 17 Šroub 4 M8 x L12 18 Šroub 4 D10 x 1 5 19 Distanční podložka 4 Ø 12 x 8 2 x 9 20 Matka 8 M8 21 Těsnění 8 M8 22 Osa 1 M8 x L180 23 Magnet 1 Ø 17 x 8 24 Ložisko 8 608Z 25 Distanční podložka 4 Ø 13 x 8 5 x 5 26 Kolečko 4 Ø 55 x 30 27 Zástrčka 1 Ø 12 28 Klínek 1 29...

Page 29: ... umožňuje vybrat si jednu z deseti funkcí Popis funkcí 5 Auto ON OFF o Systém se automaticky zapíná stisknutím libovolného tlačítka nebo obdržením signálu od počítače o Systém se automaticky vypíná pokud od počítače neobdrží signál po dobu 4 až 5 minut 6 Reset o Existují dva způsoby na vynulování zařízení vytažení baterií a stisknutí tlačítka mode po dobu 3 až 4 sekund POČÍTAČ ...

Page 30: ...tlačítko mode až do okamžiku objevení se nápisu cal Odpočítávání se automaticky spustí se započetím tréninku o Kroky strides min Mačkejte tlačítko mode až do okamžiku objevení se nápisu strides min Odpočítávání se automaticky spustí se započetím tréninku o Skenování scan Automaticky zobrazuje funkce v tomto pořadí Čas Kalorie Kroky 8 Baterie o Vyměňte baterie jakmile displej přestane správně fungo...

Page 31: ... obrázku vedle Kolena položte na podpěry dle obrázku vedle Přitáhněte se a poté se volně spusťte dolů Pro zvýšení efektivity cviků se pokuste cvičit bez pauz mezi jednotlivými cviky Změna úrovně obtížnosti se provádí přesunutím klínku do jiného otvoru dle obrázku vedle ...

Page 32: ...adem Podle sernice ES o zpôsobu nakládání s elektrickým a elektronickým odpadem by měl tento druh zařízení být podroben zvláštní utilizaci Uživatel který má v úmeslu zbavit se tohoto produktu je povinen vrátit ho do místa sběru odpadních elektrických a elektronických zařízení a přispět tak k opětovnému použití recyklaci nebo využití a chránit tak životní prostředí Za tímto účelem obraťte se na mís...

Reviews: