140
IT
•
Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP
.
Premere
RESET
per tornare al menu principale.
PROGRAMMA CARDIO GUIDATO DALLA PULSAZIONE HRC
•
Selezionare il programma, premere il pulsante
UP
o
DOWN
.
Selezionare CARDIO e premere il pulsante
MODE
,
per iniziare l'allenamento.
•
Impostare l’età, premere
UP
o
DOWN
.
•
Premere il pulsante
UP
o
DOWN
, per selezionare TAG, 55%,
75% o 90% del livello di frequenza cardiaca massima.
•
Impostare il tempo dell’allenamento premendo il pulsante
UP
o
DOWN
.
•
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP
.
•
Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP
.
Premere
RESET
per tornare al menu principale.
PROGRAMMA GUIDATO WATT
•
Selezionare il programma, premere il pulsante
UP
o
DOWN
.
Selezionare WATT e premere il pulsante
MODE
,
per iniziare l'allenamento.
•
Premere il pulsante
UP
O
DOWN
per selezionare il livello-
obiettivo WATT (livello predefinito: 120).
•
Impostare il tempo dell’allenamento premendo il pulsante
UP
o
DOWN
.
•
Iniziare l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP
.
Per impostare il livello di intensità, premere il pulsante
UP
o
DOWN
.
•
Metti in pausa l'allenamento premendo il pulsante
START/STOP
.
Premere
RESET
per tornare al menu principale.
RECOVERY
Dopo l’esercizio, tenere le mani sui sensori di pulsazioni sul manubrio e premere
il pulsante
RECOVERY
.
•
Lo schermo inizierà il conto alla rovescia da 00:60 a 00:00, poi il risultato sarà visualizzato come
valori F1, F2... F6.
F1 è il risultato migliore e F6 il peggiore.
•
Premendo nuovamente RECOVERY si ritorna alla schermata iniziale.
PULSE RATE
ATTENZIONE!
La misurazione della frequenza cardiaca solo per scopi sportivi (escluso l’uso medico).
•
Posizionate entrambi i palmi delle mani nei sensori presenti sul manubrio. Il computer visualizzerà
un’icona a forma di cuore durante
la misurazione.
•
Dopo 3-4 secondi il monitor visualizzerà il valore attuale del vostro battito cardiaco.
BODY FAT
In modalità
STOP
, tenere la mano sul sensore di pulsazioni. Premere il pulsante
BODY FAT
per iniziare a
misurare il grasso corporeo.
•
Inserire i suoi dati cambiando i valori con i pulsanti
UP
o
DOWN
e confermare i valori con il pulsante
MODE
:
-
Selezionare il sesso
-
Impostare l'altezza
-
Impostare il peso
Содержание Dunk
Страница 7: ...7 PL SCHEMAT MONTA OWY UWAGA Zabrania si u ywania cz ci pochodz cych z innych r de ni od producenta...
Страница 25: ...25 EN ASSEMBLY DIAGRAM ATTENTION Do not use parts other than those provided by the manufacturer...
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Страница 64: ...64 RU 1 A 17 18 16 3 2 1 16 17 18 2 51a b 29 62 25 4 5 3 62 47 47 4 M4x10 52 51a b 64 57 ST4 2x18 35 ST3x15 53...
Страница 66: ...66 RU 6 55L R 7L R 8L R 35 6L R 7L R 44 43 49 7 67 4 38 69 8 54 20 54...
Страница 67: ...67 RU 1 15 15 30 15 2 3...
Страница 72: ...72 RU Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO...
Страница 73: ...73 RU E 1 E 2 E 4 E 7...
Страница 74: ...74 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...
Страница 80: ...80 RO SCHEM DE MONTAJ NOT Este interzis utilizarea pieselor din alte surse dec t cele de la produc tor...
Страница 115: ...115 FR SCH MA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pi ces provenant de sources autres que le fabricant...
Страница 132: ...132 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore...
Страница 150: ...150 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCI N Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante...