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Garzeiten
Gemüse
Blumenkohl (in Röschen teilen)
15 – 20 Min
Bohnen (grün)
20 – 30 Min
Broccoli (in kleine Röschen teilen)
10 – 15 Min
Champignons geschnitten
10 – 20 Min
Fenchel in Scheiben
15 – 20 Min
Kartoffeln (festkochend), geschnitten
25 – 30 Min
Kohlrabi (in Streifen oder Scheiben schneiden)
10 – 14 Min
Möhren (in Streifen oder Scheiben schneiden)
10 – 20 Min
Paprikaschoten (entkernen, halbieren oder in Streifen
schneiden)
12 – 15 Min
Porree (in schmale Scheiben schneiden)
5 – 10 Min
Spargel
10 – 15 Min
Tomaten (oben kreuzweise einschneiden)
15 – 20 Min
Wirsing (in kleinere Stücke schneiden)
25 – 30 Min
Zucchini (ungeschält in Stifte oder dickere Scheiben)
10 – 12 Min
Fisch/Meeresfrüchte
Fischfilet (Seelachs)
15 – 20 Min
Forelle
15 – 25 Min
Garnelen
10 – 15 Min
Miesmuschel
15 – 20 Min
Fleisch
Hähnchenschnitzel
15 – 20 Min
Putenschnitzel
20 – 25 Min
Rinderfilet (in Scheiben)
8 – 10 Min
Schweinefilet (Geschnetzeltes)
8 – 10 Min
Würstchen (Frankfurter), Haut aufstechen
8 – 12 Min