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ATTENTION! 

Toute réparation doit être effectuée par un 

 

technicien professionnel, sauf indication contraire du fournisseur ou 
du fabricant.

Nettoyage 

   

Un nettoyage général de l'appareil prolongera sa durée de vie. Gardez 
l'appareil propre en le dépoussiérant régulièrement. 

Un entretien régulier prolongera la durée de vie de votre appareil 
et évitera les blessures ! Pour de plus amples informations, veuillez 
consulter le site https://www.virtufit.nl/service/faq/

ATTENTION!

 

Portez des chaussures propres pour réduire le risque de 

salir l’appareil. Au moins une fois par an, retirez le capot pour le 
dépoussiérer.

Lubrification de la plaquette de frein

Utilisez la bouteille d'huile de silicone jointe pour lubrifier légèrement 
la plaquette de frein. Cela permettra de réduire les frottements sur 
le volant d'inertie et d'obtenir un fonctionnement plus silencieux. 
Lorsque vous commencez à remarquer que la plaquette devient sèche, 
appliquez à nouveau un peu d'huile de silicone. Veillez à ce que le bloc 
ne devienne pas sec.

Batterie

BATTERIE 3V CR2032 

L'écran utilise des piles 3V CR2032, qui sont remplaçables à l'arrière de 
l'écran. Les piles doivent être insérées correctement. 

Si l'écran est illisible ou si seules certaines parties de l'image 
fonctionnent, procédez comme suit: 

 • Retirez les piles et attendez 15 secondes.
 • Puis replacez les piles correctement.

Conseils sur l'utilisation de la batterie

 • Retirez les piles de l'écran lorsqu'elles sont vides ou lorsque  

  l'appareil ne sera pas utilisé pendant une longue période. 

 • Ne pas recharger, démonter ou jeter les piles au feu. 
 • Faites bien attention au + et au - lorsque vous insérez les piles.
 • Il est recommandé d'utiliser des piles alcalines, elles ont une  

  durée de vie plus longue que les piles normales. 

 • Il est nécessaire de remplacer les piles lorsque l'écran perd de sa  

  luminosité ou cesse de s'afficher. 

   
  fréquence cardiaque sans fil.

 •

Dans les pièces où se trouvent plusieurs cardio 

  fréquencemètres, il est recommandé de garder une distance  
  suffisante pour éviter les interférences entre les différents 
 appareils.

 •

Essayez toujours de maintenir le cardiofréquencemètre sans  

  fil à moins d'un mètre de la console pour une réception  
 optimale.

 •

Portez toujours un cardiofréquencemètre sans fil directement 

  sur le corps, sous les vêtements.

ENTRETIEN 

   

Une utilisation sûre et efficace ne peut être obtenue que si l’appareil 
est correctement installé et entretenu. Il est de votre responsabilité 
de veiller à ce que l’appareil soit entretenu régulièrement. Les pièces 
qui ont été utilisées et/ou endommagées doivent être remplacées 
avant toute nouvelle utilisation de l’appareil. L’appareil doit être 
utilisé et rangé uniquement à l’intérieur. Une exposition à long terme 
aux intempéries et aux changements de température/humidité peut  
avoir un impact sérieux sur les composants électriques et les pièces 
mobiles de l’appareil. Débranchez toujours le câble d’alimentation 
de l’appareil avant de le nettoyer ou de l’entretenir.

Entretien quotidien 

 

 

 • Nettoyez et éliminez la sueur et l’humidité après chaque 

 utilisation.

 • Vérifiez que l’appareil est exempt de poussière et de saleté.
 • N’utilisez pas de produits de nettoyage agressifs et maintenez  

  l’appareil à l’abri de l’humidité.

Entretien semestriel

 • Inspectez tous les boulons et écrous liés aux parties mobiles  

  de l’unité. Serrez les boulons et les écrous si nécessaire et selon  
  les besoins.

Nous recommandons ce qui suit:

 • Nettoyez l'appareil après utilisation.
 • Utilisez un chiffon sec pour nettoyer le panneau de commande  

  et les zones autour de l'interrupteur marche/arrêt.

 • Utilisez un chiffon doux et propre et un détergent pour éliminer  

  les marques et les saletés tenaces sur l'appareil.

 • Conservez l'appareil dans un endroit sûr et sec, à l'abri de la  

  chaleur et de l'eau.

Содержание Etappe 1

Страница 1: ... virtufit_fitness VirtuFit www virtufit com ASSEMBLY VIDEO USER MANUAL Etappe 1 VFSPINBIKE E1 1 Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 SERIAL NUMBER SERIENNUMMER SERIENUMMER NUMERO DE SERIE ...

Страница 2: ...USER MANUAL 02 TOOLKIT Inner hexagon spanner Crosshead Spanner 6 P11006 mm 3 5 6 7 22 ...

Страница 3: ...USER MANUAL 03 STEP 01 STEP 02 43 6 5 3 6 5 3 S13 14 15 7 ...

Страница 4: ...USER MANUAL 04 STEP 03 STEP 04 7 22 1R 1L ...

Страница 5: ...USER MANUAL 05 USER MANUAL FIG A ...

Страница 6: ...USER MANUAL 06 FIG B 1 Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 1 Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 52 1 Gebruikershandleiding Virtufit Etappe 1 52 USER MANUAL 1 3 4 2 ...

Страница 7: ...USER MANUAL 07 USER MANUAL FIG C 1 4 5 2 3 ...

Страница 8: ...rson at a time This machine is designed for domestic use and the maximum user weight is 135 kg Leave 1 2 metres of space behind the machine to avoid accidents Place the machine on a clean flat surface Do not place it on a thick carpet as this may hinder the ventilation of the machine Do not place the machine outdoors or near water Keep the storage area dry clean and level to prevent damage Do not ...

Страница 9: ...electrical components and moving parts of the unit Always unplug the power cord from the unit before cleaning or servicing it ADJUSTING FIG B 1 4 Saddle adjustment 1 In order to train effectively it is advisable to adjust the saddle to the correct height When pedalling your knees should be slightly bent when the pedals are in the down position To adjust the saddle follow the steps below To adjust ...

Страница 10: ...e when pedalling This may be caused by one of the pedals Remove the pedal s and mount it them correctly on the unit Tighten the pedal s firmly If this does not solve the problem contact the supplier NOTE The R right pedal must be mounted clockwise and the L left pedal must be mounted counter clockwise Console does not work If there is no signal when pedalling check that the cable is correctly conn...

Страница 11: ...ove to a different display window every 6 seconds after you start training SPEED Displays the speed during exercise TIME Total time of the workout will display DISTANCE Distance travelled will be displayed CALORIES Total calories burned during the workout will be displayed PULSE If using heart rate sensors your heart rate will be displayed during exercise TRAINING GUIDELINES FIG C 1 5 A successful...

Страница 12: ...s om de trainingsfrequentie tijd en intensiteit vast te stellen die geschikt is voor uw leeftijd en conditie Stop onmiddellijk met trainen in geval van misselijkheid kortademigheid flauwvallen hoofdpijn pijn benauwdheid in de borst of enig ander ongemak Houd het toestel niet vast aan de zitting bij het verplaatsen Dit toestel dient door slechts één persoon tegelijk te worden gebruikt Dit toestel i...

Страница 13: ...en Indien bepaalde onderdelen missen in de verpakking controleer dan zorgvuldig het piepschuim en het toestel zelf Sommige onderdelen bouten schroeven etc zitten al bevestigd aan in het toestel Foutmelding Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd De aluminium pootjes van het console zijn zeer gevoelig en deze dienen recht te blijven Mocht het console een foutmelding geven na de monta...

Страница 14: ...tslagmeter welke werkt op een 5 kHz frequentie Bij een Draadloze hartslagmeter is het belangrijk dat de elektroden licht vochtig zijn en de hartslagmeter goed aansluit op uw lichaam Raadpleeg de gebruikershandleiding van uw hartslagmeter voor de juiste instructies Onjuist gebruik van de hartslagmeter kan zorgen voor een afwijkende meting LET OP Een draadloze hartslagmeter wordt niet standaard meeg...

Страница 15: ...en om alkaline batterijen te gebruiken deze hebben een langere levensduur dan normale batterijen Het vervangen van de batterij is nodig wanneer het scherm helderheid verliest of wanneer het helemaal niks meer weergeeft Vervangen van batterij Bij een onjuiste weergave op het scherm wordt het aangeraden de batterij te vervangen Gebruik 1 stuks 3V CR2032 batterij als stroomvoorziening 4 Virtufit Etap...

Страница 16: ...erhogen en de werkende spieren opwarmen Voorbeelden van dit soort activiteiten zijn vlot lopen joggen jumping jacks touwtje springen en rennen op de plaats Stretchen Stretchen terwijl spieren warm zijn is zeer belangrijk na een goede warming up en cooling down Het vermindert de kans op blessures Stretchoefeningen dienen gedurende 15 tot 30 seconden worden vastgehouden Voorbeelden van stretchoefeni...

Страница 17: ...ufigkeit Dauer und Intensität des Trainings zu bestimmen Brechen Sie das Training sofort ab wenn Sie Übelkeit Kurzatmigkeit Ohnmacht Kopfschmerzen Brustschmerzen Engegefühl oder andere Beschwerden verspüren Halten Sie das Gerät nicht am Sitz fest wenn Sie sich bewegen Dieses Gerät darf nur von einer Person gleichzeitig benutzt werden Das Gerät ist für den Hausgebrauch konzipiert und das maximale B...

Страница 18: ...ndung des Herzfrequenzmessgeräts kann zu abnormalen Messwerten führen HINWEIS Ein drahtloses Herzfrequenzmessgerät ist nicht im Bolzen Schrauben usw sind bereits am Gerät angebracht Fehlermeldung Vergewissern Sie sich dass alle Kabel sorgfältig angebracht sind Die Aluminiumfüße der Konsole sind sehr empfindlich und müssen gerade gehalten werden Wenn die Konsole eine Fehlermeldung ausgibt nachdem d...

Страница 19: ... heraus Warten Sie 15 Sekunden und setzen Sie die Batterien dann wieder richtig ein Lieferumfang enthalten Wenden Sie sich an Ihren Händler um ein drahtloses Herzfrequenzmessgerät zu erwerben WARNUNG Wenn Sie einen Herzschrittmacher tragen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren bevor Sie ein drahtloses Herzfrequenzmessgerät verwenden In Räumen mit mehreren Herzfrequenzmessgeräten sollten Sie genügend...

Страница 20: ...hen Sie Übungen die die Herzfrequenz erhöhen und die arbeitenden Muskeln aufwärmen Beispiele für diese Art von Aktivität sind Laufen Joggen Hampelmänner Hüpfen und Laufen auf der Stelle Tipps zir Verwendung der Batterie Nehmen Sie die Batterien aus dem Bildschirm wenn sie leer sind oder wenn für längere Zeit nicht benutzt werden soll Laden Sie die Batterien nicht auf zerlegen Sie sie nicht und ent...

Страница 21: ...unden lang gehalten werden Hier sind einige Beispiele für Dehnungsübungen Toe touch Fig C 1 Inner thight stretch Fig C 2 Hamstring stretch Fig C 3 Achilles stretch Fig C 4 Side stretch Fig C 5 Abkühlung Der Zweck des Cool downs besteht darin den Körper am Ende des Trainings in seine fast normale Ruheposition zu bringen Ein gutes Cool down senkt langsam die Herzfrequenz und fördert die Regeneration...

Страница 22: ...tre âge et à votre condition physique Arrêtez immédiatement l entraînement si vous ressentez des nausées un essoufflement un évanouissement des maux de tête des douleurs thoraciques une oppression ou tout autre malaise Ne tenez pas la machine par le siège lors des déplacements Cet appareil ne doit être utilisé que par une seule personne à la fois Cette machine est conçue pour un usage domestique e...

Страница 23: ...ateur cardiaque il est recommandé de consulter votre médecin avant d utiliser un moniteur de Message d erreur Veillez à ce que tous les câbles soient fixés avec soin Les pieds en aluminium de la console sont très sensibles et doivent rester droits Si la console donne un message d erreur après le montage de la machine il se peut que les pieds en aluminium de la console soient pliés Redressez les pi...

Страница 24: ...emplacer les piles lorsque l écran perd de sa luminosité ou cesse de s afficher fréquence cardiaque sans fil Dans les pièces où se trouvent plusieurs cardio fréquencemètres il est recommandé de garder une distance suffisante pour éviter les interférences entre les différents appareils Essayez toujours de maintenir le cardiofréquencemètre sans fil à moins d un mètre de la console pour une réception...

Страница 25: ...mportants après un bon échauffement et un bon retour au calme Il réduit les risques de blessures Les exercices d étirement doivent être maintenus pendant 15 à 30 secondes Voici quelques exemples d exercices d étirement Toe touch Fig C 1 Inner thight stretch Fig C 2 Hamstring stretch Fig C 3 Achilles stretch Fig C 4 Side stretch Fig C 5 Remplacement des piles Si l affichage n est pas précis il est ...

Страница 26: ...our au calme Le but du refroidissement est de ramener le corps à sa position de repos presque normale à la fin de l entraînement Un bon retour au calme réduit lentement votre rythme cardiaque et favorise la récupération ...

Страница 27: ...USER MANUAL 27 4 TEKENING ONDERDELEN LIJSTφ ...

Страница 28: ... 1 69 Flat washer 27 M20 1 1 70 Domed nut 1 71 Spring cover 1 72 Spring 3 1 73 Plastic frame 1 74 Little plastic 1 75 Woolly block 1 DESCRIPTION QTY 1L Pedal 1 1R Pedal 1 2 Flat washer 3 3 Carriage bolt 4 4 Rear stabilizer 1 5 Flat washer 4 6 Domed nut 4 7 Spring adjustment knob 2 8 Plastic sleeve 2 9 Bottle holder 1 10 Vertical seat post 1 11 End cap 2 2 12 Seat post 1 13 Seat 1 14 Stopper 4 15 F...

Страница 29: ...USER MANUAL 29 DESCRIPTION QTY 76 Bolt 1 2 77 Spring brake 1 78 Lock nut 2 79 Spring washer 2 80 Bolt 2 2 ...

Страница 30: ...ervice number ITS number with a question about the current application for a quick and efficient settlement A service request must always be submitted via the service form So the request not to request service via info virtufit nl Do you have a problem with your VirtuFit fitness equipment and would you like to submit a service request Then scan the QR code on the right and fill in our service form...

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