30
• Keď zariadenie používate prvýkrát, mali by ste sa posadiť na stoličku a nohy položiť na zariadenie. Teraz zapnúť zariadenie,
aby ste otestovali intenzitu pohybov; tak si môžete zvykať na vibrácie a zvolený prevádzkový mód.
• Pri tréningu noste vždy pohodlné oblečenie a obuv.
POZOR:
Pri citlivých podlahách (napr. parkety) odporúčame pod zariadenie
umiestniť pevnú podložku alebo vhodný koberec. Toto zabráni poškodeniam a
zafarbeniu vašej podlahy.
PREVÁDZKOVÉ MÓDY
VibroShaper vám ponúka na výber dva prevádzkové módy: manuálny a automatický
mód. V oboch módoch môžete použiť odporové pásy (14). Pre použitie odporových
pásov zasuňte bezpečnostné háčiky do otvorov na to určených na spodnej strane
podložky, ako je zobrazené na obr. 5.
Manuálny mód:
Používateľ môže nastaviť trvanie a tempo cvičenia a tak ho
prispôsobiť svojim potrebám. Pri používaní tohto módu nasledujte tento návod:
1. Zapojiť zariadenie do elektrickej siete. Zapnúť hlavný vypínač (13).
2. Stlačiť tlačidlo „ON“ na obslužnom paneli (22) alebo tlačidlo (1) na diaľkovom ovládaní.
3. Najprv zvoliť trvanie cvičenia v rozpätí 1 až 10 minút. Na predĺženie minutáže stláčať tlačidlo (20) na obslužnom paneli
alebo zodpovedajúce tlačidlo
na diaľkovom ovládaní. Na skrátenie času stláčať tlačidlo na obslužnom paneli (21) alebo
zodpovedajúce tlačidlo
na diaľkovom ovládaní. Na ukazovateli času (17) sa zobrazuje zostávajúci čas cvičenia.
4. Začnite cvičenie stlačením tlačidla (24) na obslužnom paneli alebo tlačidla na diaľkovom ovládaní.
5. Teraz môžete zvoliť tempo vibrácií. Rýchlostné stupne siahajú od 1 do 99. Na nastavenie želaného stupňa stlačiť tlačidlo
(26) na obslužnom paneli alebo zodpovedajúce tlačidlo na diaľkovom ovládaní. Na zníženie tempa stláčať tlačidlo (27)
na obslužnom paneli alebo zodpovedajúce tlačidlo
na diaľkovom ovládaní.
6. Môžete tiež použiť rýchlu voľbu tempa tlačidlom M na diaľkovom ovládaní, pričom môžete preskakovať v stupňoch 90, 60 a 30.
7. Kedykoľvek na ukončenie cvičenia stlačiť tlačidlo (25) na obslužnom paneli alebo zodpovedajúce tlačidlo na diaľkovom
ovládaní. Ak ste cvičenie ukončili, vypnite zariadenie tlačidlom (22) na obslužnom paneli alebo zodpovedajúce (1) tlačidlo
na diaľkovom ovládaní.
Tabuľka 1 ukazuje tréningové odporúčanie pre manuálny tréning.
Automatický mód:
Zariadenie vykonáva prednastavený cvičebný program, pri ktorom nie je možné meniť rýchlosť a čas. Pri
používaní tohto módu nasledujte nasledujúci návod:
1. Zapojiť zariadenie do elektrickej siete. Zapnúť hlavný vypínač (13).
2. Stlačiť tlačidlo „ON“ na obslužnom paneli (22) alebo tlačidlo na diaľkovom ovládaní.
3. Na výber sú 3 rôzne programy cvičenia (P1, P2, P3); opakovane stláčať tlačidlo (23) na obslužnom paneli alebo opakovane
stláčať tlačidlo na diaľkovom ovládaní, kým sa rozsvieti na ukazovateli programu (19) želaný program.
4. Tabuľka 2 ukazuje tempo cvičenia každého programu podľa trvania.
5. Ak ste zvolili želaný program, začnite cvičenie stlačením tlačidla (24) na obslužnom paneli alebo na diaľkovom
ovládaní.
6. Kedykoľvek na zastavenie zariadenia stlačiť na obslužnom paneli tlačidlo (25) alebo na diaľkovom ovládaní
zodpovedajúce tlačidlo . Keď ukončíte cvičenie, vypnite zariadenie stlačením tlačidla (22) na obslužnom pulte alebo
zodpovedajúce tlačidlo na diaľkovom ovládaní .
POUŽÍVANIE ODPOROVÝCH PÁSOV
Odporové pásy môžete použiť na precvičenie toho, či je prístroj zapnutý alebo vypnutý. Kovovú karabínu otvorte stlačením
západky a zafixujte ju v otvore kovového háku výrobku. Utiahnite zámok karabíny.
POUŽÍVANIE TRÉNINGOVÝCH ÚCHYTOV (# 5-9)
Tréningové úchyty môžete použiť na cvičenie a nezáleží pritom, či je prístroj zapnutý alebo vypnutý.
1. Odstráňte uzáver z držiaka úchytu, ako je to znázornené na obrázku.
2. Zasuňte úchyt úplne dole do držiakov a po použití ich vytiahnite.
3. Existujú dve polohy na precvičenie rôznych svalových skupín (#10).
ČISTENIE A ÚDRŽBA
• Pred čistením zariadenia sa uistite, že je hlavný vypínač na OFF a sieťový kábel odpojený z elektrickej siete.
• Môžete použiť čistú a suchú metličku alebo kefu, aby ste odstránili zo zariadenia prach.
• Nášľapnú plochu môžete očistiť vlhkou handričkou.
• Zariadenie nečistite leptavými prostriedkami – riziko poškodenia.
• Diaľkové ovládanie čistiť čistou handričkou.
• Ak ostáva zariadenie dlhší čas mimo prevádzky, je vhodné ho vložiť do obalového kartónu a uschovávať na chladnom
a suchom mieste. Je potrebné vybrať aj batérie z diaľkového ovládania.
• Ak VibroShaper vykazuje poruchu, nasledujte pokyny v odseku „Odstránenie porúch“. Ak problém pretrváva, obráťte sa na
zákaznícku službu.
Obr. 5
M30388_VibroshaperHOMEGYM_Manual_20210727_DR.indd 30
M30388_VibroshaperHOMEGYM_Manual_20210727_DR.indd 30
02.08.21 09:14
02.08.21 09:14
