▪ Vidrör knappen START/STOP för att sätta igång utrustningen.
WORKOUT PROGRAM
Programmet innehåller 5 förinställda träningsprofiler.
1. Vidrör knappen WORKOUT TYPE.
2. Vidrör knappen WORKOUT PROGRAM.
3. Vidrör pilknapparna för att välja en träningsprofil. Vidrör OK för att bekräfta.
4. Vidrör menyvalet för att ställa in tid eller avstånd.
5. Vidrör kna/- för att ändra värdet på det valda menyvalet. Vidrör OK för
att bekräfta.
6. Vidrör knappen START för att påbörja träningen. Om du har ställt in målvärden
börjar värdena att räknas upp eller ned.
7. Ändra hastigheten och lutningen manuellt under träningen:
– SPEED: Vidrör knapparna SPEED +/- för att öka eller minska hastigheten
0,1 km/h (0,1 mph) i taget. Vidrör QUICK SELECT för att välja ett förinställt
värde.
– INCLINE: Vidrör kna/- för att öka eller minska lutningen med 0,5% i
taget. Vidrör QUICK SELECT för att välja ett förinställt värde.
8. Vidrör knappen PAUSE/STOP för att pausa träningen.
9. Vidrör knappen RESUME för att återgå till träningen.
10. Vidrör en av dessa knappar för att avsluta träningen: LANGUAGE / WORKOUT
TYPE / USER / WORKOUT PROFILE / SETTINGS. Vidrör OK för att bekräfta.
WORKOUT TRIP
Programmet innehåller 3 förinställda träningsprofiler.
1. Vidrör knappen WORKOUT TYPE.
2. Vidrör knappen WORKOUT TRIP.
3. Vidrör pilknapparna för att välja en träningsprofil. Vidrör OK för att bekräfta.
4. Vidrör menyvalet för att ställa in avståndet.
5. Vidrör kna/- för att ändra värdet på det valda menyvalet. Vidrör OK för
att bekräfta.
6. Vidrör knappen START för att påbörja träningen. Om du har ställt in målvärden
börjar värdena att räknas upp eller ned.
7. Ändra hastigheten och lutningen manuellt under träningen:
– SPEED: Vidrör knapparna SPEED +/- för att öka eller minska hastigheten
0,1 km/h (0,1 mph) i taget. Vidrör QUICK SELECT för att välja ett förinställt
värde.
SV
RUN 10.0
169
Содержание PURE RUN 10.0
Страница 2: ...Illustrations EN 2 RUN 10 0...
Страница 3: ...1 14 15 10 10 11 11 13 7 8 2 5 3 9 12 6 3 2 4 A EN RUN 10 0 3...
Страница 4: ...C B M8 60L M8 15L 17 4x 16 4x EN 4 RUN 10 0...
Страница 5: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D1 D0 16 16 EN RUN 10 0 5...
Страница 6: ...D3 D2 17 17 EN 6 RUN 10 0...
Страница 7: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D4 EN RUN 10 0 7...
Страница 8: ...F E EN 8 RUN 10 0...
Страница 9: ...G EN RUN 10 0 9...
Страница 203: ......