Tunturi PURE RUN 10.0 Скачать руководство пользователя | Manualshive

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minutes. Nous vous recommandons de continuer à marcher lentement après le test
afin que votre fréquence cardiaque revienne doucement à la normale. La console
affiche une estimation de votre capacité aérobie maximum.
COOPER TEST: Le test mesure votre niveau d'aptitude sur la base de la distance
parcourue en 12 minutes : plus la distance est longue, meilleur votre niveau
d'aptitude. Le test est précédé d'une période d'échauffement de 3 minutes. Nous
vous recommandons de continuer à marcher lentement après le test afin que votre
fréquence cardiaque revienne doucement à la normale. La console affiche une
estimation de votre capacité aérobie maximum.
1. Touchez le bouton WORKOUT TYPE.
2. Touchez le bouton FITNESS TEST.
3. Sélectionnez 2 KM WALK TEST ou COOPER TEST. Touchez OK pour

confirmer.

4. Touchez le bouton START pour commencer l'exercice. Si vous avez défini des

valeurs cibles, leur décompte démarre.

5. Modifiez manuellement la vitesse et l'inclinaison durant l'exercice :

– SPEED: Touchez les b/- pour augmenter ou réduire la vitesse par

intervalle de 0,1 km/h (0,1 mph) à la fois. Touchez QUICK SELECT pour
sélectionner une valeur prédéfinie.

– INCLINE: Touchez les b/- pour augmenter ou réduire l'inclinaison

par intervalle de 0,5 % à la fois. Touchez QUICK SELECT pour sélectionner
une valeur prédéfinie.

6. Touchez le bouton PAUSE/STOP pour mettre l'exercice en pause.
7. Touchez le bouton RESUME pour reprendre l'exercice.
8. Touchez l'un de ces boutons pour arrêter l'exercice : LANGUAGE / WORKOUT

TYPE / USER / WORKOUT PROFILE / SETTINGS. Touchez OK pour confirmer.

Nettoyage et maintenance

AVERTISSEMENT

– Avant le nettoyage et la maintenance, retirez la fiche secteur de la

prise murale.

– N'utilisez aucun solvant pour nettoyer l'équipement.

▪ Ne bloquez pas les ouvertures de ventilation. Débarrassez les ouvertures de

ventilation de toute poussière, salissure ou obstruction.

▪ Nettoyez l'équipement avec un chiffon doux et absorbant après chaque usage.

FR

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RUN 10.0

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Содержание PURE RUN 10.0

Страница 1: ...English 10 Deutsch 32 Nederlands 57 Fran ais 81 Espa ol 106 Italiano 130 Svenska 156 Suomi 179 X RUN 10 0...

Страница 2: ...Illustrations EN 2 RUN 10 0...

Страница 3: ...1 14 15 10 10 11 11 13 7 8 2 5 3 9 12 6 3 2 4 A EN RUN 10 0 3...

Страница 4: ...C B M8 60L M8 15L 17 4x 16 4x EN 4 RUN 10 0...

Страница 5: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D1 D0 16 16 EN RUN 10 0 5...

Страница 6: ...D3 D2 17 17 EN 6 RUN 10 0...

Страница 7: ...100 CM 100 CM 200 CM 100 CM D4 EN RUN 10 0 7...

Страница 8: ...F E EN 8 RUN 10 0...

Страница 9: ...G EN RUN 10 0 9...

Страница 10: ...th If you feel faint stop exercising immediately For the correct position on the running belt see illustration D4 The equipment is suitable for domestic and professional use only e g hospitals fire st...

Страница 11: ...rt is damaged or defective contact your dealer Keep your hands feet and other body parts away from the moving parts Keep your hair away from the moving parts Wear appropriate clothing and shoes Keep c...

Страница 12: ...ly fig D WARNING Assemble the equipment in the given order Carry and move the equipment with at least two persons CAUTION Place the equipment on a firm level surface Place the equipment on a protectiv...

Страница 13: ...tem from being subjected to excessive strain As the fitness level improves speed and resistance can be increased gradually The efficiency of your exercise can be measured by monitoring your heart rate...

Страница 14: ...rt rate transmitters make sure that only one person with a transmitter is within transmission range NOTE Do not use a heart rate chest belt in combination with the hand pulse sensors Always wear the h...

Страница 15: ...rs weight watchers convalescents and persons who have not exercised for a long time Exercise at least three times a week 30 minutes at a time Advanced 60 70 of maximum heart rate Suitable for persons...

Страница 16: ...ed from the console Circuit breaker The equipment is equipped with a circuit breaker that interrupts the circuit when the electricity load is above the maximum capacity When this occurs the circuit br...

Страница 17: ...12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT button 2 LANGUAGE button 10 WORKOUT PROGRAM button 3 WORKOUT TYPE button 11 WORKOUT TRIP button 4 USER button 12 OWN TRAINING button 5 WORKOUT PROFILE but...

Страница 18: ...ual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Pulse indicator 16 Distance indicator 20 SPEED buttons 17 Time indicator 21 INCLINE buttons 18 Energy indicator 22...

Страница 19: ...ay with the tip of your finger Make sure that your nails or sharp objects do not touch the display NOTE The console switches to standby mode when the equipment is not used for 10 minutes default The t...

Страница 20: ...se the internet WiFi only The Flash Player allows for streaming audio and video MEDIA Touch the button to open the media player The console recognises music and movies which are stored on your USB sti...

Страница 21: ...calculated automatically 220 age for men 226 age for women MAX SPEED Touch the buttons to set the maximum speed 5 Set the display units MASS UNIT Touch the button to set the units for weight KG LB LEN...

Страница 22: ...start to count up or count down Manually change the speed and the incline during the workout SPEED Touch the buttons to increase or decrease the speed by 0 1 km h 0 1 mph at a time Touch QUICK SELECT...

Страница 23: ...preset training profiles 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the WORKOUT TRIP button 3 Touch the arrow buttons to select a training profile Touch OK to confirm 4 Touch the corresponding menu item...

Страница 24: ...OK to confirm Touch the START button to start the workout If you have set target values the values start to count up or count down RACING Touch the START button to start the workout If you have set t...

Страница 25: ...OUT PROFILE SETTINGS Touch OK to confirm HEART RATE CONTROL The program contains 5 preset training profiles 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the HEART RATE CONTROL button 3 Set the heart rate c...

Страница 26: ...The console will shows an estimate of your maximum oxygen uptake capacity 1 Touch the WORKOUT TYPE button 2 Touch the FITNESS TEST button 3 Select 2 KM WALK TEST or COOPER TEST Touch OK to confirm 4...

Страница 27: ...ake hold of the front handlebar and push the running belt with your feet so that it slides back and forth The running belt must move smoothly and evenly without making sound 3 If the running belt does...

Страница 28: ...4 turn counterclockwise 5 If the running belt drifts to the right turn the right adjustment bolt 1 4 turn clockwise and the left adjustment bolt 1 4 turn counterclockwise 6 Repeat the last 2 steps unt...

Страница 29: ...of use and purchase date Error codes If the display shows an error code marked with E number restart the equipment and check whether the display still shows the error code If the display still shows...

Страница 30: ...the handlebars 2 Store the equipment in the upright position Store the equipment in a dry place with as little temperature variation as possible Technical data Parameter Unit of measurement Value Mai...

Страница 31: ...terial or manufacturing faults are covered by the warranty and will repaired or replaced at no cost Declaration of the manufacturer Tunturi Fitness BV declares that the product is in conformity with t...

Страница 32: ...tigen Bezugnahme auf WARNUNG Herzfrequenz berwachungssysteme k nnen ungenau sein Eine beranstrengung kann zu schweren Sch digungen oder zum Tod f hren Wenn Sie sich schwach oder ohnm chtig f hlen stel...

Страница 33: ...n Sie das Ger t nur in Umgebungen mit einer Umgebungstemperatur zwischen 5 C und 45 C Verwenden und lagern Sie das Ger t nicht in feuchten Umgebungen Die Luftfeuchtigkeit darf niemals 80 berschreiten...

Страница 34: ...d 4 SPEED Taste 12 Konsole 5 INCLINE Taste 13 Hauptschalter 6 Schlitz f r Sicherheitsschl ssel 14 Schutzschalter 7 Sicherheitsschl ssel 15 Netzkabelverbindung 8 Sicherheitsschl ssel Clip Befestigungst...

Страница 35: ...ert Sie sollten w hrend des Trainings zwar ins Schwitzen aber nicht au er Atem kommen Um eine Basisfitness zu erreichen und zu halten ben Sie mindestens drei mal pro Woche 30 Minuten lang an einem St...

Страница 36: ...Handpulssensoren nicht in Kombination mit einem Herzfrequenz Brustg rtel Wenn Sie sich einen Herzfrequenz Grenzwert f r Ihr Training setzen ert nt beim berschreiten ein Signal Herzfrequenzmessung Her...

Страница 37: ...ie sich einen Herzfrequenz Grenzwert f r Ihr Training setzen ert nt beim berschreiten ein Signal Der Sender bertr gt die Herzfrequenz in einem Abstand bis zu 1 5 Meter zur Konsole Sind die Elektroden...

Страница 38: ...equenz Geeignet f r Personen die ihre Fitness verbessern und halten wollen Trainieren Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten an einem St ck Experte 70 80 der maximalen Herzfrequenz Geeignet f r d...

Страница 39: ...t ist mit einem Schutzschalter ausgestattet der den Strom unterbricht wenn die elektrische Last die maximale Kapazit t berschreitet Tritt dies ein muss der Schutzschalter gedr ckt werden WARNUNG Zieh...

Страница 40: ...9 10 11 12 13 14 15 1 1 Anzeige 9 QUICK START SELECT Taste 2 LANGUAGE Taste 10 WORKOUT PROGRAM Taste 3 WORKOUT TYPE Taste 11 WORKOUT TRIP Taste 4 USER Taste 12 OWN TRAINING Taste 5 WORKOUT PROFILE Tas...

Страница 41: ...s P1 Manual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Anzeige 19 Pulsanzeige 16 Distanzanzeige 20 SPEED Tasten 17 Zeitanzeige 21 INCLINE Tasten 18 Energieanzeige 22 START S...

Страница 42: ...ingerspitze Vergewissern Sie sich dass Ihre N gel oder andere scharfe Gegenst nde die Anzeige nicht ber hren HINWEIS Die Konsole schaltet in den Standby Modus wenn das Ger t 10 Minuten lang nicht verw...

Страница 43: ...R Taste bearbeiten Geschlecht Alter Gr e Gewicht Herzgrenzfrequenz maximale Geschwindigkeit INTERNET Ber hren Sie die Taste um das Internet aufzurufen nur bei WiFi Der Flash Player erm glicht das Stre...

Страница 44: ...Sie Ihren Namen ein Ber hren Sie zur Best tigung OK 4 Einstellen der Benutzerinformation GENDER Ber hren Sie die Taste um Ihr Geschlecht einzustellen AGE Ber hren Sie die Tasten um Ihr Alter einzuste...

Страница 45: ...bschnitt Auswahl eines Benutzers 3 Ber hren Sie die WORKOUT PROFILE Taste 4 Ber hren Sie die DELETE USER Taste um den aktuellen Benutzer zu l schen Benutzerprotokoll 1 Ber hren Sie die USER Taste um d...

Страница 46: ...PROGRAM Taste 3 Ber hren Sie die Pfeiltasten um ein Trainingsprofil zu w hlen Ber hren Sie zur Best tigung OK 4 Ber hren Sie die entsprechende Men funktion um die Zeit oder Distanz einzustellen 5 Ber...

Страница 47: ...igung w hrend des Trainings manuell SPEED Ber hren Sie die Tasten um die Geschwindigkeit um jeweils 0 1 km h 0 1 mph zu erh hen oder zu verringern Ber hren Sie QUICK SELECT um einen vorprogrammierten...

Страница 48: ...das Training zu starten Wenn Sie Zielwerte eingestellt haben werden diese jetzt herauf oder heruntergez hlt 5 ndern Sie die Geschwindigkeit und die Steigung w hrend des Trainings manuell SPEED Ber hre...

Страница 49: ...SELECT um einen vorprogrammierten Wert zu w hlen 8 Ber hren Sie die PAUSE STOP Taste um das Training zu unterbrechen 9 Ber hren Sie die RESUME Taste um das Training wieder aufzunehmen 10 Ber hren Sie...

Страница 50: ...en tigen um eine Distanz von 2 km zu absolvieren Dem Test geht eine 3 min tige Aufw rmphase voraus Es wird empfohlen nach dem Test langsam weiterzugehen so dass Ihre Herzfrequenz allm hlich auf den No...

Страница 51: ...ren Sie zur Best tigung OK Reinigung und Wartung WARNUNG Ziehen Sie vor der Reinigung und Wartung den Netzstecker aus der Wandsteckdose Verwenden Sie zur Reinigung des Ger ts keine L sungsmittel Block...

Страница 52: ...ingerspitzen f hlen k nnen oder falls die Fingerspitzen staubig und rau sind tragen Sie in der Mitte des Laufwerks unter dem Laufband ein Silikon Schmiermittel 15 20 ml auf und lassen Sie das Ger t mi...

Страница 53: ...Laufband richtig ausgerichtet ist um Sch den an den Kanten des Laufbands zu vermeiden 1 Schalten Sie den Netzschalter ein 2 Stellen Sie die Geschwindigkeit auf 5 km h ein 3 Drehen Sie beide Einstellb...

Страница 54: ...sonen oder Gegenst nde unter dem Ger t befinden Vergewissern Sie sich beim Zusammenklappen des Ger ts dass Sie h ren wie das Ger t in seiner Position arretiert um zu verhindern dass das Ger t zur ckf...

Страница 55: ...arantie Die Garantie des Produkts beginnt ab dem Kaufdatum muss durch Rechnung oder Lieferschein belegt werden Weitere Informationen ber Garantiebedingungen erhalten Sie bei Ihrem regionalen H ndler D...

Страница 56: ...A EMC LVD 2009 125 EG Das Produkt tr gt daher das CE Kennzeichen 10 2012 Tunturi Fitness BV Postfach 60001 1320 AA Almere Niederlande Haftungsausschluss 2012 Tunturi Fitness BV Alle Rechte vorbehalten...

Страница 57: ...kan leiden tot ernstig letsel of de dood Als u zich duizelig voelt stop dan onmiddellijk met trainen Zie illustratie D4 voor de juiste positie op de loopmat Het toestel is uitsluitend geschikt voor hu...

Страница 58: ...uik het toestel alleen voor het doel waarvoor het gemaakt is Gebruik het toestel niet voor andere doelstellingen dan beschreven in de handleiding Gebruik het toestel niet als een onderdeel is beschadi...

Страница 59: ...stigingsmiddelen fig C 16 Schroef M8 60L 17 Schroef M8 15L Inhoud van de verpakking fig B C De verpakking bevat de onderdelen zoals aangegeven in fig B De verpakking bevat de bevestigingsmiddelen zoal...

Страница 60: ...nen Verhoog het aantal trainingssessies ter verbetering van uw conditie Het is de moeite waard om regelmatige lichaamsbeweging met gezonde voeding te combineren Iemand die zich goed aan een dieet houd...

Страница 61: ...artslag wordt gemeten met een hartslagontvanger in combinatie met een band die de hartslag verzendt Voor een nauwkeurige hartslagmeting moeten de elektroden op de borstband enigszins vochtig zijn en d...

Страница 62: ...Sommige vezels in kleding bijv polyester polyamide produceren statische elektriciteit die een nauwkeurige hartslagmeting kan hinderen Mobiele telefoons televisies en andere elektrische apparaten cre r...

Страница 63: ...duurtraining Gebruik Hoofdschakelaar Het toestel is uitgerust met een hoofdschakelaar om het toestel volledig uit te schakelen Starten van het toestel 1 Plaats de stekker in het toestel 2 Plaats de s...

Страница 64: ...NG Verwijder voor het indrukken van de circuitonderbreker de stekker uit het toestel Als het toestel uitschakelt gaat u als volgt te werk om het toestel opnieuw op te starten 1 Verwijder de stekker ui...

Страница 65: ...6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT knop 2 LANGUAGE knop 10 WORKOUT PROGRAM knop 3 WORKOUT TYPE knop 11 WORKOUT TRIP knop 4 USER knop 12 OWN TRAINING knop 5 WORKOUT PROFILE kno...

Страница 66: ...nual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Hartslagindicator 16 Afstandsindicator 20 SPEED knoppen 17 Tijdsindicator 21 INCLINE knoppen 18 Energie indicator...

Страница 67: ...en met uw vingertop aan Raak de display niet aan met uw nagels of een scherp voorwerp LET OP De console gaat naar standby wanneer het toestel gedurende 10 minuten niet wordt gebruikt standaard De tijd...

Страница 68: ...ht hartslaglimiet maximumsnelheid INTERNET Raak de knop aan om het internet te gebruiken alleen WiFi De Flash Player maakt het streamen van audio en video mogelijk MEDIA Raak de knop aan om de mediasp...

Страница 69: ...om uw leeftijd in te stellen HEIGHT Raak de knoppen aan om uw lengte in te stellen WEIGHT Raak de knoppen aan om uw gewicht in te stellen MAX HR Raak de knoppen aan om uw hartslaglimiet max bpm in te...

Страница 70: ...ren van een gebruiker 3 Raak de WORKOUT PROFILE knop aan De display toont de gegevens van de laatste trainingssessie van de huidige gebruiker 4 Raak de CLEAR LOG knop aan om de gebruikerslog te wissen...

Страница 71: ...er handmatig de snelheid en de helling tijdens de training SPEED Raak de knoppen aan om de snelheid in stappen van 0 1 km h 0 1 mph te verhogen of te verlagen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf inges...

Страница 72: ...ze knoppen aan om de training te stoppen LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS Raak OK aan om te bevestigen OWN TRAINING LET OP U kunt alleen een eigen training aanmaken wanneer de afsta...

Страница 73: ...K aan om te bevestigen SCENERY TOUR Het programma bevat 3 vooraf ingestelde trainingsprofielen 1 Raak de WORKOUT TYPE knop aan 2 Raak de SCENERY TOUR knop aan 3 Raak de pijltjesknoppen aan om een trai...

Страница 74: ...gen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf ingestelde waarde te selecteren INCLINE Raak de knoppen aan om de helling in stappen van 0 5 te vergroten of te verkleinen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf i...

Страница 75: ...en of te verlagen Raak QUICK SELECT aan om een vooraf ingestelde waarde te selecteren INCLINE Raak de knoppen aan om de helling in stappen van 0 5 te vergroten of te verkleinen Raak QUICK SELECT aan o...

Страница 76: ...toppen de onderkant van de loopmat aan om de smering te controleren Als u smeermiddel voelt of als uw vingertoppen glimmen dan bevindt zich nog voldoende smering op de loopmat Als u geen smeervet voel...

Страница 77: ...uitgelijnd Verstellen van de loopmatspanning De loopmatspanning moet worden versteld wanneer hij op de rollen begint te slippen De loopmatspanning moet worden versteld met behulp van de stelbouten aan...

Страница 78: ...start dan het toestel opnieuw op en controleer of de foutcode nog steeds op de display verschijnt Als de display nog steeds de foutcode toont neem dan onmiddellijk contact op met de dealer Transport e...

Страница 79: ...het toestel bij de handgrepen 2 Berg het toestel in staande positie op Berg het toestel op een droge plaats op met zo weinig mogelijk temperatuurwisselingen Technische gegevens Parameter Meeteenheid...

Страница 80: ...veroorzaakt door materiaal of fabricagefouten valt onder de garantie en wordt gratis gerepareerd of vervangen Verklaring van de fabrikant Tunturi Fitness BV verklaart dat het product voldoet aan de v...

Страница 81: ...s syst mes de suivi de la fr quence cardiaque peuvent tre inexacts Un exercice excessif peut entra ner des blessures graves voire mortelles Si vous vous sentez d faillir interrompez imm diatement l ex...

Страница 82: ...ironnement humide L humidit de l air ne doit jamais d passer 80 Utilisez l quipement uniquement pour son usage pr vu N utilisez pas l quipement pour d autres usages que ceux d crits dans le manuel N u...

Страница 83: ...cteur 8 Clip de cl de s curit Fixations fig C 16 Vis M8 60L 17 Vis M8 15L Contenu de l emballage fig B C L emballage contient les pi ces illustr es en fig B L emballage contient les fixations illustr...

Страница 84: ...rme Il est profitable de combiner un exercice r gulier et un r gime sain Une personne suivant un r gime doit s exercer au quotidien au d but 30 minutes ou moins pour chaque session afin d accro tre en...

Страница 85: ...t mesur e par un r cepteur combin la sangle thoracique de fr quence cardiaque Une mesure pr cise de la fr quence cardiaque n cessite des lectrodes de sangle mettrice l g rement humides et en contact c...

Страница 86: ...quence cardiaque ne s affiche pas Certaines fibres des v tements par ex polyester polyamide cr ent de l lectricit statique qui peut emp cher la mesure pr cise de la fr quence cardiaque Les t l phones...

Страница 87: ...30 minutes Expert 70 80 de fr quence cardiaque maximum Adapt aux personnes les plus en forme habitu es aux exercices d endurance prolong s Usage Interrupteur d alimentation principale L quipement comp...

Страница 88: ...circuit d alimentation si la charge lectrique d passe la capacit maximum En ce cas vous devez appuyer sur le disjoncteur AVERTISSEMENT Avant d appuyer sur le disjoncteur retirez la fiche secteur de l...

Страница 89: ...Console FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 FR RUN 10 0 89...

Страница 90: ...n WORKOUT PROGRAM 3 Bouton WORKOUT TYPE 11 Bouton WORKOUT TRIP 4 Bouton USER 12 Bouton OWN TRAINING 5 Bouton WORKOUT PROFILE 13 Bouton FITNESS TEST 6 Bouton INTERNET 14 Bouton HEART RATE CONTROL 7 Bou...

Страница 91: ...nergy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Affichage 19 Indicateur de pouls 16 Indicateur de distance 20 Boutons SPEED 17 Indicateur de temps 21 Boutons INCLINE 18 T moin d ner...

Страница 92: ...l affichage uniquement avec le bout du doigt Assurez vous de ne pas toucher l affichage avec vos ongles ou des objets coupants NOTE La console passe en mode de veille si l quipement n est pas utilis p...

Страница 93: ...nt le bouton EDIT USER sexe ge hauteur poids limite de fr quence cardiaque et vitesse maximum INTERNET Touchez le bouton pour naviguer sur Internet WiFi uniquement Le Flash Player vous permet la lectu...

Страница 94: ...D finissez les informations de l utilisateur GENDER Touchez le bouton r gler votre sexe AGE Touchez les boutons pour r gler votre ge HEIGHT Touchez les boutons pour r gler votre hauteur WEIGHT Touche...

Страница 95: ...teur actif Journal d utilisateur 1 Touchez le bouton USER pour aller au menu utilisateur 2 S lectionnez l utilisateur Voir la section S lection d un utilisateur 3 Touchez le bouton WORKOUT PROFILE L a...

Страница 96: ...tons pour modifier la valeur de l l ment de menu s lectionn Touchez OK pour confirmer 6 Touchez le bouton START pour commencer l exercice Si vous avez d fini des valeurs cibles leur d compte d marre 7...

Страница 97: ...une valeur pr d finie 8 Touchez le bouton PAUSE STOP pour mettre l exercice en pause 9 Touchez le bouton RESUME pour reprendre l exercice 10 Touchez l un de ces boutons pour arr ter l exercice LANGUA...

Страница 98: ...uchez le bouton PAUSE STOP pour mettre l exercice en pause 7 Touchez le bouton RESUME pour reprendre l exercice 8 Touchez l un de ces boutons pour arr ter l exercice LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT...

Страница 99: ...us avez d fini des valeurs cibles leur d compte d marre 7 Modifiez manuellement la vitesse et l inclinaison durant l exercice SPEED Touchez les boutons pour augmenter ou r duire la vitesse par interva...

Страница 100: ...leur d compte d marre 5 Modifiez manuellement la vitesse et l inclinaison durant l exercice SPEED Touchez les boutons pour augmenter ou r duire la vitesse par intervalle de 0 1 km h 0 1 mph la fois T...

Страница 101: ...imer un mouvement avant arri re Le tapis roulant doit rouler r guli rement et silencieusement 3 Si le tapis roulant ne roule pas r guli rement et silencieusement ou s il ne roule pas du tout touchez l...

Страница 102: ...droite 5 Si le tapis roulant d vie vers la droite donnez 1 4 de tour dans le sens horaire au boulon de r glage de droite et 1 4 de tour dans le sens inverse au boulon de r glage de gauche 6 R p tez l...

Страница 103: ...la nature du probl me les conditions d usage et la date d achat Codes d erreur Si l affichage indique un code d erreur E un nombre red marrez l quipement et v rifiez si le code d erreur s affiche tou...

Страница 104: ...par les guidons 2 Rangez l quipement la verticale Rangez l quipement dans un endroit sec expos des variations de temp rature minimes Donn es techniques Param tre Unit de mesure Valeur Tension secteur...

Страница 105: ...s li s au mat riel ou la fabrication sont couverts par la garantie et font l objet d une r paration ou d un remplacement titre gratuit D claration du fabricant Tunturi Fitness BV d clare que le produi...

Страница 106: ...lta posterior ADVERTENCIA Los sistemas de monitorizaci n de frecuencia card aca pueden ser imprecisos Un exceso de ejercicio puede provocar lesiones graves o incluso la muerte Si se siente mareado dej...

Страница 107: ...ad del aire no debe ser superior al 80 Utilice la m quina s lo para su uso previsto No la utilice para otros fines que no sean los descritos en el manual La m quina no debe utilizarse si alguna de las...

Страница 108: ...red 8 Pinza de llave de seguridad Elementos de fijaci n fig C 16 Tornillo M8 60L 17 Tornillo M8 15L Contenido del paquete fig B C El paquete contiene los elementos que se muestran en la fig B El paqu...

Страница 109: ...r su nivel de forma f sica Vale la pena combinar el ejercicio regular con una dieta sana Una persona que se encuentre a dieta debe realizar ejercicio a diario al principio 30 minutos o menos cada vez...

Страница 110: ...frecuencia card aca se mide con un receptor de frecuencia card aca en combinaci n con una correa transmisora de la frecuencia card aca Para una medici n precisa de la frecuencia card aca es necesario...

Страница 111: ...rd aca no aparece en la pantalla Algunas fibras de la ropa p ej poli ster poliamida generan electricidad est tica la cual puede impedir la medici n precisa de la frecuencia card aca Los tel fonos m vi...

Страница 112: ...frecuencia card aca m xima Adecuado para personas con muy buena forma f sica que est n acostumbradas a sesiones de ejercicio de gran resistencia Uso Interruptor de alimentaci n principal La m quina es...

Страница 113: ...syuntor que interrumpe el circuito cuando la carga el ctrica est por encima de la capacidad m xima Cuando esto ocurra debe pulsarse el disyuntor ADVERTENCIA Antes de pulsar el disyuntor retire el ench...

Страница 114: ...10 11 12 13 14 15 1 1 Pantalla 9 Bot n QUICK START SELECT 2 Bot n LANGUAGE 10 Bot n WORKOUT PROGRAM 3 Bot n WORKOUT TYPE 11 Bot n WORKOUT TRIP 4 Bot n USER 12 Bot n OWN TRAINING 5 Bot n WORKOUT PROFI...

Страница 115: ...y kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Pantalla 19 Indicador de pulsaciones 16 Indicador de distancia 20 Botones SPEED 17 Indicador de tiempo 21 Botones INCLINE 18 Indicador de...

Страница 116: ...e con la punta del dedo Aseg rese de no tocar la pantalla con las u as ni objetos afilados NOTA La consola pasa al modo de espera activa cuando la m quina no se usa durante 10 minutos predeterminado E...

Страница 117: ...mite de frecuencia card aca velocidad m xima INTERNET Toque el bot n para navegar por Internet s lo WiFi Flash Player permite transmisiones de audio y v deo MEDIA Toque el bot n para abrir el reproduc...

Страница 118: ...ones para ajustar la edad HEIGHT Toque los botones para ajustar la altura WEIGHT Toque los botones para ajustar el peso MAX HR Toque los botones para ajustar el l mite de frecuencia card aca m x lpm E...

Страница 119: ...ma sesi n de entrenamiento del usuario actual 4 Toque el bot n CLEAR LOG para borrar el registro del usuario Men de entrenamiento QUICK START Puede empezar la sesi n de ejercicio inmediatamente pulsan...

Страница 120: ...Cambie manualmente la velocidad y la inclinaci n durante la sesi n de ejercicio SPEED Toque los botones para aumentar o disminuir la velocidad en 0 1 km h 0 1 mph cada vez Toque QUICK SELECT para sele...

Страница 121: ...de ejercicio 10 Toque uno de estos botones para detener la sesi n de ejercicio LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS Toque OK para confirmar OWN TRAINING NOTA S lo es posible crear un e...

Страница 122: ...la sesi n de ejercicio 7 Toque el bot n RESUME para reanudar la sesi n de ejercicio 8 Toque uno de estos botones para detener la sesi n de ejercicio LANGUAGE WORKOUT TYPE USER WORKOUT PROFILE SETTINGS...

Страница 123: ...ado Toque OK para confirmar 6 Toque el bot n START para iniciar la sesi n de ejercicio Si ha definido valores objetivo comienza la cuenta hacia delante o atr s de dichos valores 7 Cambie manualmente l...

Страница 124: ...que el bot n WORKOUT TYPE 2 Toque el bot n FITNESS TEST 3 Seleccione 2 KM WALK TEST o COOPER TEST Toque OK para confirmar 4 Toque el bot n START para iniciar la sesi n de ejercicio Si ha definido valo...

Страница 125: ...ricci n 1 Sit ese sobre la banda 2 Sujete el manillar frontal y empuje la banda con los pies de modo que se deslice hacia atr s y hacia delante La banda debe moverse suave y regularmente sin hacer rui...

Страница 126: ...ajuste derecho 1 4 de vuelta hacia la izquierda 5 Si la banda se desv a a la derecha gire el perno de ajuste derecho 1 4 de vuelta hacia la derecha y el perno de ajuste izquierdo 1 4 de vuelta hacia...

Страница 127: ...problema las condiciones de uso y la fecha de compra C digos de error Si la pantalla muestra un c digo de error marcado con E n mero reinicie la m quina y compruebe si la pantalla sigue mostrando el c...

Страница 128: ...manillares 2 Almacene la m quina en posici n vertical Almacene la m quina en un lugar seco con la menor variaci n de temperatura posible Datos t cnicos Par metro Unidad de medici n Valor Tensi n de re...

Страница 129: ...por fallos de materiales o defectos de fabricaci n est n cubiertos por la garant a y se reparar n o se sustituir n sin coste alguno Declaraci n del fabricante Tunturi Fitness BV declara que el produc...

Страница 130: ...impreciso L eccessivo esercizio pu causare serie lesioni o perfino il decesso Se si avverte spossatezza interrompere immediatamente l allenamento Vedere figura D4 per la posizione corretta sul nastro...

Страница 131: ...superare l 80 Utilizzare l apparecchio solo per lo scopo previsto Non utilizzare l apparecchio per scopi diversi da quelli descritti nel manuale Non usare l apparecchio se presenta parti danneggiate o...

Страница 132: ...alimentazione 8 Clip della chiave di sicurezza Elementi di fissaggio fig C 16 Vite M8 60L 17 Vite M8 15L Contenuto dell imballaggio fig B C L imballaggio contiene i componenti illustrati nella fig B...

Страница 133: ...i forma fisica importante combinare l esercizio regolare con una dieta salutare Una persona impegnata a seguire una dieta dovr allenarsi quotidianamente iniziando con 30 minuti o meno e aumentando gra...

Страница 134: ...un ricevitore della frequenza cardiaca combinato con una fascia toracica trasmittente Per un accurata misurazione della frequenza cardiaca gli elettrodi sulla fascia del trasmettitore devono essere le...

Страница 135: ...visualizzata sul display Alcune fibre negli abiti ad es poliestere poliammide creano elettricit statica che pu impedire un accurata misurazione della frequenza cardiaca Cellulari TV e altri apparecchi...

Страница 136: ...istenza Utilizzo Interruttore principale L apparecchio dotato di un interruttore principale per il completo spegnimento Come avviare l apparecchio 1 Collegare la spina di alimentazione all apparecchio...

Страница 137: ...E Prima di premere l interruttore automatico rimuovere la spina di alimentazione dall apparecchio Se l apparecchio si spenge procedere come descritto di seguito per riavviarlo 1 Scollegare la spina di...

Страница 138: ...Console FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 IT 138 RUN 10 0...

Страница 139: ...PROGRAM 3 Pulsante WORKOUT TYPE 11 Pulsante WORKOUT TRIP 4 Pulsante USER 12 Pulsante OWN TRAINING 5 Pulsante WORKOUT PROFILE 13 Pulsante FITNESS TEST 6 Pulsante INTERNET 14 Pulsante HEART RATE CONTRO...

Страница 140: ...bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Indicatore delle pulsazioni 16 Indicatore di distanza 20 Pulsanti SPEED 17 Indicatore di durata 21 Pulsanti INCLINE 18 Indicatore di consu...

Страница 141: ...dita Non toccare il display con le unghie o con oggetti appuntiti NOTA La console passa in modalit standby quando l apparecchio non viene utilizzato per 10 minuti impostazione predefinita possibile ab...

Страница 142: ...ni utente toccando il pulsante EDIT USER sesso et altezza peso limite della frequenza cardiaca massima velocit INTERNET Toccare questo pulsante per navigare in Internet solo WiFi Flash Player consente...

Страница 143: ...mpostare le informazioni dell utente GENDER Toccare questo pulsante per impostare il sesso AGE Toccare i pulsanti per impostare l et HEIGHT Toccare i pulsanti per impostare l altezza WEIGHT Toccare i...

Страница 144: ...te Registro dell utente 1 Toccare il pulsante USER per entrare nel menu utente 2 Selezionare l utente Vedere la sezione Selezione di un utente 3 Toccare il pulsante WORKOUT PROFILE Il display mostra i...

Страница 145: ...modificare il valore della voce di menu selezionata Toccare OK per confermare 6 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il contegg...

Страница 146: ...la volta Toccare il pulsante QUICK SELECT per selezionare un valore preimpostato 8 Toccare il pulsante PAUSE STOP per interrompere l allenamento 9 Toccare il pulsante RESUME per riprendere l allenamen...

Страница 147: ...ELECT per selezionare un valore preimpostato 6 Toccare il pulsante PAUSE STOP per interrompere l allenamento 7 Toccare il pulsante RESUME per riprendere l allenamento 8 Toccare uno dei seguenti pulsan...

Страница 148: ...mare 6 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il conteggio o il conto alla rovescia 7 Cambiare manualmente velocit e inclinazione...

Страница 149: ...ITNESS TEST 3 Selezionare 2 KM WALK TEST o COOPER TEST Toccare OK per confermare 4 Toccare il pulsante START per iniziare l allenamento Se sono stati impostati i valori di riferimento inizier il conte...

Страница 150: ...iedi in una posizione stabile 2 Afferrare l impugnatura anteriore e spingere il nastro del tapis roulant con i piedi in modo che scorra avanti e indietro Il nastro del tapis roulant deve scorrere rego...

Страница 151: ...o orario e il bullone di regolazione destro di 1 4 di giro in senso antiorario 5 Se il nastro del tapis roulant si sposta verso destra ruotare il bullone di regolazione destro di 1 4 di giro in senso...

Страница 152: ...ntattare immediatamente il rivenditore 2 Fornire il numero di modello e il numero di serie dell apparecchio al rivenditore Comunicare la natura del problema le condizioni d uso e la data d acquisto Co...

Страница 153: ...l apparecchio su una base protettiva per evitare danni alla superficie del pavimento Spostare l apparecchiatura con attenzione sulle superfici irregolari Non spostare l apparecchio al piano superiore...

Страница 154: ...za cm inch 82 32 Altezza cm inch 145 57 Peso kg lbs 140 300 Peso massimo utente kg lbs 150 330 Garanzia Il prodotto coperto da una garanzia valida dalla data di consegna attestata dalla fattura o dall...

Страница 155: ...ss BV dichiara che questo prodotto conforme ai seguenti standard e direttive EN 957 SA CEM LVD 2009 125 CE Pertanto sul prodotto apposto il marchio CE 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA...

Страница 156: ...r dig svag Se illustrationen D4 f r korrekt position p l pmattan Utrustningen r l mplig f r hemmet och f r professionellt bruk t ex sjukhus brandstationer hotell skolor etc Maximal anv ndning r begr n...

Страница 157: ...del r trasig eller skadad kontakta din terf rs ljare H ll undan h nder f tter och andra kroppsdelar fr n de r rliga delarna H ll undan h ret fr n de r rliga delarna B r passande kl der och skor H ll u...

Страница 158: ...ningen OBS Placera utrustningen p en stabil och j mn yta Placera utrustningen p en skyddande grund f r att f rhindra att golvet skadas L mna tminstone 200 cm fritt bakom utrustningen 100 cm framf r ut...

Страница 159: ...sensorerna samtidigt VARNING System f r vervakning av hj rtfrekvensen r inte alltid exakta vertr ning kan medf ra allvarlig skada eller d d Sluta omedelbart att tr na om du k nner dig svag B st pulsm...

Страница 160: ...sning av hj rtfrekvensen f r din tr ning kommer ett larm att ljuda n r den verskrids S ndaren s nder hj rtfrekvensen till panelen upp till ett avst nd p 1 5 meter Om elektroderna inte r fuktiga kommer...

Страница 161: ...ner som vill f rb ttra och underh lla konditionen Tr na tminstone tre g nger i veckan 30 minuter t g ngen Expert 70 80 av den maximala hj rtfrekvensen Passar de mest v ltr nade som r vana vid l nga oc...

Страница 162: ...med en brytare som bryter str mmen n r den elektriska belastningen verstiger den maximala kapaciteten N r detta intr ffar m ste brytaren tryckas in VARNING Innan du trycker p brytaren avl gsna stickk...

Страница 163: ...10 11 12 13 14 15 1 1 Display 9 QUICK START SELECT knapp 2 LANGUAGE knapp 10 WORKOUT PROGRAM knapp 3 WORKOUT TYPE knapp 11 WORKOUT TRIP knapp 4 USER knapp 12 OWN TRAINING knapp 5 WORKOUT PROFILE knapp...

Страница 164: ...Manual 0 Energy kcal 80 HR bpm 0 0 Speed km h Start 21 22 1 18 17 16 19 20 1 Display 19 Pulsindikator 16 Distansindikator 20 SPEED knappar 17 Tidsindikator 21 INCLINE knappar 18 Energiindikator 22 STA...

Страница 165: ...din fingertopp Var noga med att inte dina naglar eller vassa f rem l vidr r displayen ANM RKNING Panelen verg r till vilol ge n r utrustningen inte har anv nts p tio minuter standard Tiden innan panel...

Страница 166: ...t begr nsning av hj rtfrekvens maxhastighet INTERNET Vidr r knappen f r att komma ut p internet endast WiFi Flash Player m jligg r str mmande ljud och film MEDIA Vidr r knappen f r att ppna mediaspela...

Страница 167: ...lder HEIGHT Vidr r knapparna f r att st lla in din l ngd WEIGHT Vidr r knapparna f r att st lla in din vikt MAX HR Vidr r knapparna f r att st lla in begr nsning av hj rtfrekvens max bpm Hj rtfrekvens...

Страница 168: ...lle 4 Vidr r knappen CLEAR LOG f r att rensa anv ndarloggen Tr ningsmeny QUICK START Du kan p b rja din tr ning omedelbart genom att trycka p knappen QUICK START Vidr r knappen QUICK START Vidr r knap...

Страница 169: ...en med 0 5 i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v rde 8 Vidr r knappen PAUSE STOP f r att pausa tr ningen 9 Vidr r knappen RESUME f r att terg till tr ningen 10 Vidr r en av dessa...

Страница 170: ...dr r pilknapparna f r att v lja en tr ningsprofil Vidr r OK f r att bekr fta 4 Vidr r RERUN eller RACING RERUN St lla in hj rtfrekvensstyrning COMBINATION SPEED ELEVATION Vidr r menyvalet f r att st l...

Страница 171: ...0 1 mph i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v rde INCLINE Vidr r knapparna f r att ka eller minska lutningen med 0 5 i taget Vidr r QUICK SELECT f r att v lja ett f rinst llt v...

Страница 172: ...en uppskattning av din maximala syreupptagnignskapacitet COOPER TEST Testet m ter hur v ltr nad du r utifr n str ckan som du springer p 12 minuter ju l ngre str cka desto mer v ltr nad r du Testet f...

Страница 173: ...ugmunstycke Kontrollera regelbundet att alla skruvar och muttrar r tdragna Sm rjning fig F L pmattan m ste sm rjas en g ng varannan m nad baserat p en genomsnittlig anv ndning som uppg r till 60 minut...

Страница 174: ...attan justeras med hj lp av justeringsskruvarna p baksidan av utrustningen OBS Kontrollera att l pmattan r korrekt justerad f r att f rhindra att dess sidor skadas 1 S tt huvudstr mbrytaren i l ge p 2...

Страница 175: ...et med att byta ut den felaktiga delen 1 Om utrustningen inte fungerar korrekt kontakta omedelbart terf rs ljaren 2 L mna utrustningens modellnummer och serienummer till terf rs ljaren Ange problemets...

Страница 176: ...er den f rsiktigt Placera utrustningen p en skyddande grund f r att f rhindra att golvet skadas F rflytta utrustningen f rsiktigt ver oj mna ytor F rflytta inte utrustningen till verv ningen med hjule...

Страница 177: ...nti Produkten omfattas av en garanti fr n leveransdatumet m ste styrkas av faktura eller f ljesedel Ytterligare information om garantivillkor kan erh llas av din lokala terf rs ljare Garantivillkoren...

Страница 178: ...direktiv EN 957 SA EMC LVD 2009 125 EG Produkten r d rf r CE m rkt 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA Almere Nederl nderna Friskrivning 2012 Tunturi Fitness BV Alla r ttigheter f rbeh ll...

Страница 179: ...heuttaa vakavia vammoja tai kuoleman Jos tunnet olosi heikoksi lopeta harjoittelu heti Oikea kanta juoksumatto katso piirros D4 T m laite soveltuu sek koti ett ammattik ytt n esim sairaaloihin paloase...

Страница 180: ...n aiottuun tarkoitukseen l k yt laitetta muihin kuin t ss k ytt oppaassa esitettyihin tarkoituksiin l k yt laitetta jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen Jos osa on vaurioitunut tai vialline...

Страница 181: ...sis lt kuva B C Pakkaus sis lt kuvassa B n ytetyt osat Pakkaus sis lt kuvassa C n ytetyt kiinnittimet Katso Kuvaus osiota ILMOITUS Jos osa puuttuu ota yhteys j lleenmyyj n Kokoonpano kuva D VAROITUS...

Страница 182: ...lla ja pienell vastuksella est ksesi liiallisen rasituksen syd n verisuonij rjestelm n Nopeutta ja vastusta voidaan v hitellen lis t kuntotason parantuessa Harjoituksesi tehokkuus voidaan mitata seura...

Страница 183: ...kantomatkan sis ll ei ole muita l hettimi jotka voisivat aiheuttaa h iri it mittauksessa ILMOITUS l k yt sykevy t yhdess k sipulssiantureiden kanssa Pid aina sykevy t vaatteittesi alla suorassa koske...

Страница 184: ...men ly ntinopeudesta Sopiva aloittelijoille painonvartijoille toipilaille ja henkil ille jotka eiv t ole harjoitelleet pitk n aikaan Harjoittele v hint n kolme kertaa viikossa 30 minuuttia kerrallaan...

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Страница 186: ...Ohjauspaneeli FITNESS Choose Workout Type Heart Rate Control Fitness Test Scenery Tour Workout Trip Own Training Workout Program 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 1 FI 186 RUN 10 0...

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Страница 200: ...ja laskekaa se varovasti alas Asettakaa laite suojajalustalle lattiapinnan vaurioiden est miseksi Siirr laitetta varovasti ep tasaisilla pinnoilla l siirr laitetta yl kertaan py ri k ytt en Suorita s...

Страница 201: ...a 145 57 Paino kg lbs 140 300 Suurin sallittu k ytt j n paino kg lbs 150 330 Takuu Tuotteella on takuu toimitusp iv st alkaen todistettu laskulla tai toimitusilmoituksella Lis tietoja takuuehdoista on...

Страница 202: ...t EN 957 SA EMC LVD 2009 125 EY T ss tuotteessa on sen vuoksi CE merkki 10 2012 Tunturi Fitness BV P O Box 60001 1320 AA Almere Alankomaat Vastuuvapauslauseke 2012 Tunturi Fitness BV Kaikki oikeudet p...

Страница 203: ......

Страница 204: ...Tunturi Fitness BV PO Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 For contact information for other countries check our website www tunturi com...

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