Tunturi E90L, Руководство пользователя

Страница: 24 / 30

T-
RIDE
T-
RIDE ОБУЧЕНИЕ имитирует езду на велосипеде на естественном рельефе. Во время обучения, вы можете переключать передачи с
помощью ползунка и смотреть на высоту профиля.
Выберите Т - RIDE.
Выбор местности и подтвердить свой выбор.
Установить начальную точку, касаясь профиля, и подтвердите нажатием кнопки.
Установить конечную точку для сессии, прикоснувшись к профилю, и подтвердите нажатием кнопки.
Начните тренировку на педали. Вы можете переключать передачи (1 - 8) с помощью ползунка. Во время обучения, вы можете отобразить
профиля высоты или частоты сердечных сокращений. Дисплей частоты сердечных сокращений требует измерения частоты сердечных
сокращений.
После завершения маршрута, прибор издаст звуковой сигнал и тренировка заканчивается.
Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку BACK / СТОП. Вы можете остановить сессию, выбрав EXIT, за исключением сессии в памяти,
выбрав СОХРАНИТЬ И ВЫЙТИ или продолжить тренировку, выбрав ПРОДОЛЖАЙТЕ.
ВАЖНО! Вы можете только сохранить программы, которые более чем на 10 минут.
T-
ROAD
ВАЖНО: Вы можете только выполнять T - ROAD тренировки, когда карта памяти вставлена . T- ROAD похож на Т - RIDE, но в Т - ROAD , вы
можете увидеть свой прогресс на видео.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОХРАНЕННЫХ ПРОГРАММ
1. Выберите свою ПОДГОТОВКУ.
2. Выберите тренировку из списка.
3. Выберите нужный метод выполнения:
А) Воспроизведение = повторить ранее сохраненные упражнения.
Б) Правка = изменить продолжительность ранее сохраненные осуществлять, прежде чем вы начнете.
C) Раса = конкурировать с ранее сохраненной тренировки.
ВНИМАНИЕ! Вы можете использовать только программы, профили, созданные в Руководстве функции. Эти профили показать усилий,
постоянный крутящий момент (Нм).
4. Подтвердите ваш выбор нажатием на кнопку выбрать.
А) Воспроизведение = начать крутить педали, чтобы начать упражнение. Вы можете регулировать усилие уровне с помощью ползунка .
Б) Правка = выбрать продолжительность упражнения с помощью ползунка (установить время 10 - 180 минут). Начать крутить педали, чтобы
начать упражнение. Вы можете регулировать усилие уровне с помощью ползунка.
C) Раса = прокрутите список, чтобы выбрать гоночный режим (время: расстояние, которое вы можете педаль в определенное время, или
расстояние: как быстро вы можете покрытия заданного расстояния) и подтвердите ваш выбор с помощью кнопки выбрать. На дисплее
появится ранее сохраненную программу. Начать крутить педали, чтобы начать гонку. Пунктирные линии на дисплее показывает, находитесь
ли вы вперед или назад эталоном подготовки сессии, что является
самого последнего сохраненного сеанса обучения с использованием этой программы. Расстояние к ранее сохраненной сессии также
отображается: ранее сохраненного сеанса обучения приведен в голубой вертикальную пунктирную линию, и ваша раса усилия показано
черные вертикальные белые кружки.
5. Чтобы остановить подготовку сессии, нажмите кнопку REC/STOP. Затем вы можете остановить сессии, выбрав EXIT, сохранить сеанс в
памяти, выбрав пункт SAVE AND EXIT или продолжить тренировки, выбрав ПРОДОЛЖИТЬ.
ФИТНЕС - ТЕСТИРОВАНИЕ
Измеритель используется multi - step фитнес - тест. Испытание начинается на низком уровне усилий, которые растут в соответствии с
выбранного типа теста. Мульти - степ - тест является безопасным и надежным, субмаксимальная средства измерения лица физического