Tunturi E90L, Руководство пользователя

Страница: 22 / 30

TARGET HR
Эта программа позволяет задать уровень импульс вашей, т. е. сопротивление регулируется так, чтобы ваш пульс остается на требуемом
уровне. Если импульс имеет тенденцию к росту, устойчивости автоматически уменьшается, и наоборот
\ . Установленное значение может
быть изменено и во время тренировки. Программа требует измерения частоты сердечных сокращений.
Выберите TARGET HR.
Установить уровень частоты сердечных сокращений (80 - 220) для тренировки с помощью ползунка. Подтвердите ваш выбор.
Используя ползунок, выберите целевой продолжительность сессии измеряется во времени, расстояния или потребления энергии.
Подтвердите ваш выбор, нажав на кнопку выбора.
Установите целевое значение на сессии с помощью ползунка: установленное время (10 - 180 минут), расстояние (3 - 100 км) и
энергопотребления (200 - 8000 ккал). Подтвердите ваш выбор, нажав на кнопку выбора.
Начните тренировку на педали. Используя ползунок, вы можете изменить уровень частоты сердечных сокращений (80 - 220). Во время
обучения, вы можете отобразить сопротивления или частоты сердечных сокращений с помощью кнопки в нижней части экрана.
После того, целевое значение было достигнуто, прибор дает звуковой сигнал. Вы можете продолжить тренировки, если хотите.
Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку BACK / СТОП. Вы можете остановить сессию, выбрав EXIT, за исключением сессии в памяти,
выбрав СОХРАНИТЬ И ВЫЙТИ или продолжить тренировку, выбрав ПРОДОЛЖАЙТЕ.
WATT CONTROL
При выборе программы WATT CONTROL, вы можете установить желаемый усилий значение в ваттах, т.е. педали усилие не будет зависеть
от педали поворотов. Стоимость набора усилия могут быть изменены во время тренировки.
Выберите WATT CONTROL.
Установить уровень частоты сердечных сокращений (80 - 220) для тренировки с помощью ползунка. Подтвердите ваш выбор.
Используя ползунок, выберите целевой продолжительность сессии измеряется во времени, расстояния или потребления энергии.
Подтвердите ваш выбор, нажав на кнопку выбора.
Установите целевое значение на сессии с помощью ползунка: установленное время (10 - 180 минут), расстояние (3 - 100 км) и
энергопотребления (200 - 8000 ккал). Подтвердите ваш выбор, нажав на кнопку выбора.
Начните тренировку на педали. Используя ползунок, вы можете изменить уровень частоты сердечных сокращений (80 - 220). Во время
обучения, вы можете отобразить сопротивления или частоты сердечных сокращений с помощью кнопки в нижней части экрана.
После того, целевое значение было достигнуто, прибор дает звуковой сигнал. Вы можете продолжить тренировки, если хотите.
Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку BACK / СТОП. Вы можете остановить сессию, выбрав EXIT, за исключением сессии в памяти ,
выбрав СОХРАНИТЬ И ВЫЙТИ или продолжить тренировку, выбрав ПРОДОЛЖАЙТЕ.
ПРОГРАММЫ
Эта программа содержит готовых профилей обучения. Программа автоматически изменяет уровень интенсивности во время тренировки. На
дисплее отображается профиль и изменения, а интенсивность может быть скорректирована вручную.
Выберите Программы.
Выберите программу (1 - 10) с помощью списка и нажать на одну строку. Профили P1 - P5 программы, Вт контроля и P6 - P10 являются целевой
ЧСС программ, требующих измерения частоты сердечных сокращений. Подтвердите ваш выбор.
Установить целевые продолжительность сессии измеряется во времени или расстояния. Подтвердите ваш выбор.
Установить целевые значения для сессии: времени (10 - 180 минут) или расстояние (3 - 100 км). Подтвердите ваш выбор.
Запустите программу, ездить на велосипеде. Вы можете увеличить или уменьшить сопротивление с помощью ползунка. Во время обучения,
вы можете отобразить усилий и сердечного ритма. Дисплей частоты сердечных сокращений требует измерения частоты сердечных
сокращений.
После того, целевое значение было достигнуто, прибор дает звуковой сигнал. Вы можете продолжить тренировки, если хотите .
Чтобы остановить тренировку, нажмите кнопку BACK / СТОП. Вы можете остановить сессию, выбрав EXIT, за исключением сессии в памяти,
выбрав СОХРАНИТЬ И ВЫЙТИ или продолжить тренировку, выбрав ПРОДОЛЖАЙТЕ.