manualshive.com logo in svg

Tunturi 17TFCF5000, Руководство пользователя


Поделиться
Скачать
background image

Tervetuloa

Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta. Tunturi tarjoaa 
laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien 
crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja 
moniasemat.  
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso 
lisätiedot verkkosivuiltamme www.tunturi.com 

Tärkeitä turvallisuusohjeita

Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin 
huolellisesti ennen kuin alat käyttää kuntolaitettasi. Noudata aina 
seuraavia varotoimia:

Turvallisuusvaroitukset

 ⚠ VAROITUS

•  Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet. Turvallisuusvaroitusten 

ja - ohjei den jättäminen noudattamatta voi aiheuttaa henkilön 
loukkaantumisen tai laitevaurion. Säilytä turvallisuusvaroitukset 
ja - ohjeet myöhempää käyttöä varten.

 ⚠ VAROITUS 

•  Sykkeenvalvontajärjestelmät saattavat olla epätarkkoja. Liiallinen 

harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman. Jos 
tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.

 

- Laite on sopiva vain kotikäyttöön. Laite ei ole sopiva kaupalliseen 

käyttöön.

 

- Enimmäiskäyttö on rajoitettu 3 tuntiin päivässä

 

- Tämän laitteen käyttö lasten tai fyysisesti, aistillisesti, henkisesti, 

tai liikunnallisesti rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan 
puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita. 
Heidän turvallisuudestaan vastuussa olevien henkilöiden on 
annettava selkeät ja tarkat ohjeet laitteen käytöstä ja valvottava 
laitteen käyttöä.

 

- Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys lääkäriin 

terveystarkastusta varten.

 

- Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita epätavallisia 

oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja ota yhteys lääkäriin.

 

- Vältä lihaskipuja ja venähdyksiä aloittamalla jokainen harjoitus 

lämmittelyjaksolla ja päätä jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla. 
Muista venytellä harjoittelun lopuksi.

 

- Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole sopiva ulkokäyttöön.

 

- Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa tiloissa. Älä käytä 

laitetta vetoisissa tiloissa välttääksesi kylmettymisen.

 

- Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 °C - 35 °C. Säilytä 

laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 °C - 45 °C.

 

- Älä käytä tai säilytä laitetta kosteissa tiloissa. Ilmankosteus ei saa 

koskaan olla yli 80 %.

 

- Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä käytä laitetta 

muihin, kuin tässä käyttöoppaassa esitettyihin tarkoituksiin.

 

- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen. Jos 

osa on vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jälleenmyyjään.

 

- Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois liikkuvista osista.

 

- Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.

 

- Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.

 

- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista osista.

Suomeksi

Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä. 
Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty 
virallisen, englanninkielisen version pohjalta.

Sisältö

Tervetuloa ���������������������������������������������������������������83

Turvallisuusvaroitukset �������������������������������������������83

Sähköturvallisuus ..........................................................................84

Kokoamisohjeet ������������������������������������������������������84

Kuvan A kuvaus ............................................................................84
Kuvan B kuvaus ............................................................................84
Kuvan C kuvaus ............................................................................84
Kuvan D kuvaus ............................................................................84
Ohjeita harjoittelua varten ...........................................................84
Syke ..............................................................................................85

Käyttö ���������������������������������������������������������������������86

Tukijalkojen säätö .........................................................................86
virtalähde (kuva. E-1) ....................................................................86

Ohjauspaneeli (kuva F)

 �������������������������������������������86

Näytön toimintojen selitys............................................................86
Painikkeiden selitykset .................................................................87
Toiminta ........................................................................................87

Ohjelmat �����������������������������������������������������������������87

Quick start (Pika-aloitus) ...............................................................87
Manual mode (Manuaalinen tila) ..................................................87
Beginner mode (Fig. P1 ~ P4) ......................................................87
Advance mode (Fig. P5 ~ P8) ......................................................87
Sporty mode (Fig. P9 ~ P12) ........................................................88
Cardio mode. ...............................................................................88
Watt Mode ...................................................................................88
Body Fat (Kehon rasvan mittaus) ..................................................88
Sovellus & Bluetooth ....................................................................88

Puhdistus ja huolto �������������������������������������������������88

Voitele kisko (Kuva E-2) ................................................................88
Viat ja häiriöt ................................................................................89

Kuljetus ja säilytys ��������������������������������������������������89

Lisätietoa laitteen omistajalle .......................................................89

Takuu ����������������������������������������������������������������������89

Tekniset tiedot ��������������������������������������������������������90

Valmistajan vakuutus ����������������������������������������������90

Vastuuvapauslauseke ����������������������������������������������90

8 3

Suomi

Содержание 17TFCF5000

Страница 1: ...t manuel de l utilisateur avant d utiliser ce produit Lees deze gebruikershandleiding zorgvuldig voordat u dit product gaat gebruiken Leggere attentamente questo manuale dell utente prima di utilizzare il prodotto Antes de utilizar este producto lea atentamente este manual de usuario Läs den här användarhandboken noggrant före användning av den här produkten Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen...

Страница 2: ......

Страница 3: ...A 3 FitCross 150i ...

Страница 4: ...UF855 UF855 i B 4 FitCross 150i ...

Страница 5: ...100 cm 100 cm 100 cm 100 cm C D 00 5 FitCross 150i ...

Страница 6: ...D 01 6 FitCross 150i ...

Страница 7: ...D 02 7 FitCross 150i ...

Страница 8: ...D 03 8 FitCross 150i ...

Страница 9: ...A B Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu O 7 x4 C 16 x7 O 17 x4 D 04 9 FitCross 150i ...

Страница 10: ...Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu C 4 x7 C 6 x7 C 1 x7 D 05 1 0 FitCross 150i ...

Страница 11: ...Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu D 06 1 1 FitCross 150i ...

Страница 12: ...D 07 1 2 FitCross 150i ...

Страница 13: ...Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu I 5 x6 I 5 x6 D 08 1 3 FitCross 150i ...

Страница 14: ...D 09 1 4 FitCross 150i ...

Страница 15: ...F 14 D 10 1 5 FitCross 150i ...

Страница 16: ...D 11 1 6 FitCross 150i ...

Страница 17: ...A B C D 12 1 7 FitCross 150i ...

Страница 18: ...Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu B 6 x4 D 13 1 8 FitCross 150i ...

Страница 19: ...Preassembled Vormontiert Pré assemblé Voorgemonteerd Pre assemblato Pre ensamblado Förmonterad Esikoottu A 3 x 4 D 14 1 9 FitCross 150i ...

Страница 20: ...E F 2 0 FitCross 150i ...

Страница 21: ...F 01 F 06 F 02 F 07 F 03 F 08 F 04 F 09 F 05 F 10 2 1 FitCross 150i ...

Страница 22: ...F 11 F 16 F 12 F 017 F 13 F 18 F 14 F 19 F 15 F 20 2 2 FitCross 150i ...

Страница 23: ... 19 20 BEGINNER 1 G 02 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 BEGINNER 2 G 03 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 BEGINNER 3 G 04 0 2 4 6 8 10 12 14 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 BEGINNER 4 2 3 FitCross 150i ...

Страница 24: ... 3 G 08 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ADVANCE 4 G 09 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SPORTY 1 G 10 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SPORTY 2 G 11 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SPORTY 3 G 12 0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 1 2 3 ...

Страница 25: ...hysician To avoid muscular pain and strain start each workout by warming up and finish each workout by cooling down Remember to stretch at the end of the workout The equipment is suitable for indoor use only The equipment is not suitable for outdoor use Only use the equipment in environments with adequate ventilation Do not use the equipment in draughty environments in order not to catch a cold On...

Страница 26: ... a part is missing contact your dealer Description illustration C The illustration shows the hardware kit that comes with your product The hardware kit contains bolts washers screws nuts etc and the required tools to properly fit your trainer Description illustration D The illustrations shows you in the correct following order how to assembly your trainer best NOTE Part numbers shown in the assemb...

Страница 27: ... the skin is slightly moist and constantly touching the hand pulse sensors If the skin is too dry or too moist the pulse rate measurement will become less accurate NOTE Do not use the hand pulse sensors in combination with a heart rate chest belt If you set a heart rate limit for your workout an alarm will sound when it is exceeded Heart rate measurement heart rate chest belt NOTE A chest strap do...

Страница 28: ...e illustration to locate the trainer power input NOTE Connect the power supply with the trainer before connecting it to the wall outlet Always remove power cord when machine is not in use Console fig F 1 2 3 1 Display 2 Tablet book support 3 Buttons CAUTION Keep the console away from direct sunlight Dry the surface of the console when it is covered with drops of sweat Do not lean on the console On...

Страница 29: ...ed into the monitor for 4 minutes the monitor will enter SLEEP mode automatically Active training data will be lost Workout selection Use UP DOWN to select Manual fig F 02 Beginner fig F 03 Advande fig F 04 Sporty fig F 05 Cardio fig F 06 Programs Quick start Press START STOP key to start your workout without any pre set setting Use UP DOWN to adjust resistant level during workout End your workout...

Страница 30: ...ountdown to test heart rate recovery status User can find the heart rate recovery level based on the chart below Press RECOVERY key again to return to the beginning F1 Outstanding F2 Excellent F3 Good F4 Fair F5 Below average F6 Poor Body Fat Press the BODY FAT key to start body fat measurement During measuring users have to hold both hands on the hand grips LCD display for 8 seconds until compute...

Страница 31: ...d public collection facility Warranty Tunturi purchaser s warranty Warranty terms The consumer is entitled to the applicable legal rights stated in the national legislation concerning the commerce of consumer goods This warranty does not restrict these rights The Purchaser s Warranty is only valid if the item is used in an environment approved by Tunturi New Fitness BV and is maintained as instruc...

Страница 32: ...4 Khz Bluetooth BLE ANT Length cm inch 144 56 7 Width cm inch 67 26 4 Height cm inch 176 69 3 Weight kg lbs 58 3 128 2 Max user weight kg lbs 120 265 Adapter Voltage Current V Ma 9V DC 1 0 A Declaration of the manufacturer Tunturi New Fitness BV declares that the product is in conformity with the following standards and directives EN 957 HA 2014 30 EU The product therefore carries the CE label 04 ...

Страница 33: ...em Arzt auf um Ihre Gesundheit kontrollieren zu lassen Falls Sie Übelkeit ein Schwindelgefühl oder andere anormale Symptome verspüren hören Sie unverzüglich mit Ihrem Training auf und wenden Sie sich an einen Arzt Um einen Muskelkater zu vermeiden starten Sie jedes Training mit Aufwärmen und beenden Sie es mit Abkühlen Denken Sie daran sich am Ende des Trainings zu dehnen Das Gerät ist nur für den...

Страница 34: ...verwenden befolgen Sie die Montageschritte aber immer in der richtigen Reihenfolge wie in den Abbildungen gezeigt Beschreibung Abbildung B Die Abbildung zeigt welche Komponenten und Teile in der Lieferung enthalten sein sollen HINWEIS Kleinteile können in Hohlräumen im Styropor Produktschutz versteckt verpackt werden Fehlt ein Teil wenden Sie sich an Ihren Händler Beschreibung Abbildung C Die Abbi...

Страница 35: ...rzfrequenz in der Zielzone bleibt Gewichtsabnahme Der wichtige Faktor ist wie sehr Sie sich anstrengen Je härter und je länger Sie trainieren desto mehr Kalorien verbrennen Sie Dies ist im Grunde dasselbe wie wenn zur Verbesserung Ihrer Fitness trainieren nur das Ziel ist ein anderes Herzfrequenz Pulsfrequenzmessung Handpulssensoren Die Pulsfrequenz wird durch Sensoren in den Handgriffen gemessen ...

Страница 36: ... und möglichst waagerechte Position zu bringen HINWEIS Das Gerät ist am stabilsten wenn es so niedrig wie möglich auf dem Boden steht Beginnen Sie daher mit der Nivellierung des Geräts indem Sie alle Stützfüße ganz hineindrehen bevor Sie die erforderlichen Stützfüße zur Stabilisierung und Nivellierung des Geräts herausdrehen Stromzufuhr Abb E 1 Das Trainingsgerät wird über eine externe Stromversor...

Страница 37: ...ns Darstellungen zurückzusetzen Drücken Sie auf die RESET Taste und halten Sie sie zwei Sekunden lang gedrückt um alle Funktions Darstellungen zurückzusetzen Start Stop Trainingsstart bzw stopp Body Fat Körperfett Körperfett in und BMI messen Recovery Wenn die Konsole ein Impulssignal erkennt drücken Sie auf die Taste RECOVERY um den Recovery Modus zu öffnen und die Herzfrequenz Recovery Fähigkeit...

Страница 38: ...ngezeigt Abb 11 Sporty modus Abb P9 P12 Verwenden Sie die Taste Dial UP DOWN um das Trainingsprogramm auszuwählen Wählen Sie den Modus SPORTY und drücken Sie auf die Modus Taste um die nächste Einstellung für das Programm SPORTY vorzunehmen Verwenden Sie die Taste Dial UP DOWN zur Auswahl des Programms SPORTY 1 4 Abb 14 und drücken Sie zur Bestätigung auf MODE ENTER Verwenden Sie die Taste Dial UP...

Страница 39: ...em trockenen Tuch um möglichen Schmutz zu entfernen Tragen Sie 2 perlengroße Tropfen des Schmiermittels auf jede hervorstehende Schienenoberfläche auf einen Tropfen nahe dem Anfang und einen nahe dem Ende der Rollenbahn Lassen Sie die Pedale ein paar Mal laufen damit sich das Schmiermittel gleichmäßig verteilt Wiederholen Sie diese Schritte in einem Abstand von 3 Monaten Quietschende Rollen Wenn d...

Страница 40: ...n der garantie Die Garantie deckt durch Herstellung oder Material hervorgerufene Fehler des Fitnessgeräts in dessen ursprünglicher Zusammensetzung Unter Voraussetzung dass die Aufbau Pflege und Gebrauchsanweisungen von Tunturi befolgt wurden erstreckt sich die Garantie auf solche Fehler die bei normaler und einem dem Gerät beiliegenden Anleitungsbuch entsprechender Benutzung auftreten können Die T...

Страница 41: ... New Fitness BV Alle Rechte vorbehalten Produkt und Handbuch können geändert werden Die technischen Daten können ohne Vorankündigung geändert werden Auf unserer Website finden Sie die neueste Version des Benutzerhandbuchs 4 1 Deutsch ...

Страница 42: ...Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou sentez d autres symptômes normaux pendant l entraînement interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin Afin d éviter toutes douleurs et tensions musculaires commencez vos séances par des échauffements et terminez les par une récupération N oubliez pas de vous étirer après vos exercices L équipement est uniquement adapté à un usage in...

Страница 43: ...ations le montrent Illustration de description B Cette illustration montre les composants et les pièces que vous devez trouver après avoir déballé le produit REMARQUE Les petites pièces peuvent être cachées rangées dans des espaces de la protection en polistyrène du produit Si une pièce manque contactez votre revendeur Illustration de description C Cette illustration montre le kit de quincaillerie...

Страница 44: ...ce augmentez la résistance en faisant travailler vos jambes davantage Vous devrez réduire la vitesse pour maintenir votre rythme cardiaque dans la zone cible Perte de poids Ici le facteur important est l effort que vous déployez Plus vous entraînez longtemps et de manière soutenue plus vous brûlerez de calories C est en réalité le même principe que pour l entraînement d amélioration de la forme la...

Страница 45: ...able bancal ou n est pas de niveau vous pouvez régler ces pieds de support afin de procéder aux corrections nécessaires Tournez les pieds de support vers l intérieur vers l extérieur tel que cela est nécessaire afin de stabiliser l équipement et pour qu il soit bien de niveau REMARQUE L équipement est plus stable lorsqu il est aussi près que possible du sol Par conséquent commencez à mettre l équi...

Страница 46: ...er la valeur du paramètre Mode Enter mode entrée Choisir chaque fonction en appuyant sur la touche MODE ENTER Reset Réinitialisation En mode réglage appuyer une fois sur la touche RESET pour réinitialiser les chiffres actuels des fonctions Maintenir la touche RESET enfoncée pendant 2 secondes pour réinitialiser tous les chiffres des fonctions Start Stop Démarrer ou arrêter pause l exercice Body Fa...

Страница 47: ...touche UP DOWN haut bas pour régler la durée puis appuyer sur MODE ENTER mode entrée pour confirmer Appuyer sur la touche START STOP marche arrêt pour commencer l entraînement Appuyer sur la touche UP DOWN haut bas pour régler le niveau de résistance La charge est indiquée à la fenêtre LEVEL niveau Fig 11 Mode Sporty Fig P9 P12 Appuyer sur les flèches VERS LE HAUT VERS LE BAS pour sélectionner un ...

Страница 48: ...uipement ne nécessite aucune maintenance spéciale L équipement n a besoin d aucune calibration après son assemblage son utilisation et son entretien conformément aux instructions AVERTISSEMENT N utilisez aucun solvant pour nettoyer l équipement Nettoyez l équipement avec un chiffon doux et absorbant après chaque usage Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous et vis Si nécessaire lubrif...

Страница 49: ...onditions de garantie Les conditions de garantie sont applicables à compter de la date d achat et peuvent varier selon les pays Demandez conseil à votre revendeur Étendue de la garantie En aucun cas Tunturi New Fitness BV le revendeur ou le distributeur Tunturi ne répondra des éventuels dommages spéciaux indirects secondaires ou consécutifs de quelque nature que ce soit liés à l utilisation de ou ...

Страница 50: ...onc la marque CE 04 2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Pays Bas Limite de responsabilité 2020 Tunturi New Fitness BV Tous les droits réservés Le produit et le manuel sont sujets à modifications Les spécifications peuvent hanger sans préavis Consultez notre site Web pour obtenir la dernière version du manuel d utilisation 5 0 Français ...

Страница 51: ...elijkheid duizeligheid of andere abnormale symptomen ervaart stop dan onmiddellijk met uw training en raadpleeg een arts Om spierpijn en te zware belasting te voorkomen moet u elke training beginnen met een warming up en eindigen met een cooling down Vergeet niet om uw spieren te strekken aan het einde van de training Het toestel is uitsluitend geschikt voor gebruik binnenshuis Het toestel is niet...

Страница 52: ...ge maar volg de montagestappen altijd in de juiste volgorde zoals aangegeven op de afbeeldingen Beschrijving afbeelding B De illustratie laat zien welke componenten en onderdelen er in uw pakket moeten zitten OPMERKING Kleine onderdelen kunnen soms enigszins verborgen verpakt zitten in holle ruimtes in het beschermende piepschuimmateriaal om het product Raadpleeg uw dealer als een onderdeel ontbre...

Страница 53: ... inspanning u levert Hoe harder en langer u werkt hoe meer calorieën u verbrandt In feite is dit hetzelfde als wanneer u zou trainen om uw conditie te verbeteren Het doel is alleen anders Hartslag Hartslagmeting handgreepsensoren De hartslag wordt gemeten door sensoren in de handgrepen wanneer de gebruiker beide sensoren tegelijkertijd aanraakt Voor de meest nauwkeurige hartslagmeting moet de huid...

Страница 54: ...alvorens de vereiste steunvoeten naar buiten te draaien om de uitrusting te stabiliseren en waterpas te zetten Voeding Fig E 1 De trainer werkt op stroom van een extern voedingsnet Op de illustratie wordt de plaats van de aansluiting op de trainer weergegeven LET OP Sluit de adapter eerst aan op de trainer voordat u deze aansluit op de wandcontactdoos Verwijder altijd de stroomkabel wanneer e trai...

Страница 55: ... van lichaamsvetpercentage en BMI Recovery Nadat de console het pulse signaal registreert drukt u op de toets RECOVERY om de modus te activeren waarin u uw hartslagherstel kunt volgen Bediening Inschakelen Steek de stekker in het stopcontact De computer start op en toont gedurende 2 seconden alle onderdelen op het LCD scherm Wanneer het apparaat zich in de slaapmodus bevindt drukt u op een willeke...

Страница 56: ...odustoets om de volgende instelling voor de modus CARDIO in te voeren Stel met UP DOWN uw leeftijd in fig 15 Selecteer met UP DOWN 55 fig 16 75 90 of TAG in Doel H R _ Standaard 100 Stel met UP DOWN de tijd in druk op MODE ENTER om uw keuze te bevestigen Druk op de toets START STOP om uw workout te beginnen Met RESET keert u terug naar het hoofdmenu Modus Watt Selecteer met het UP DOWN het workout...

Страница 57: ... gevallen zal het voldoende zijn om het defecte onderdeel te vervangen Als het toestel niet goed werkt neem dan onmiddellijk contact op met de dealer Geef het modelnummer en serienummer van het toestel op aan de dealer Vertel wat de aard van het probleem is hoe het toestel wordt gebruikt en wanneer u het toestel heeft gekocht Problemen oplossen Als er geen signaal is wanneer u fietst controleer da...

Страница 58: ... importeur van Tunturi New Fitness BV is gevestigd De garantie betreft geen trainingstoestellen of onderdelen die zijn gewijzigd zonder toestemming van Tunturi New Fitness BV De garantie dekt geen defecten tengevolge van normale slijtage onjuist gebruik gebruik in omstandigheden waarvoor het toestel niet is bedoeld corrosie of schade ontstaan tijdens laden of transport De garantie geldt niet voor ...

Страница 59: ...olori muscolari e sforzi iniziare ogni allenamento con una fase di riscaldamento e terminare ogni allenamento con una fase di defaticamento Ricordarsi di eseguire lo stretching al termine dell allenamento L apparecchio è adatto esclusivamente per un uso in interni L apparecchio non è idoneo per un uso all aperto Utilizzare l apparecchio in un ambiente con ventilazione adeguata Non utilizzare in am...

Страница 60: ...rodotto NOTA Le parti di piccole dimensioni potrebbero trovarsi nascoste o infilate in spazi ristretti nella protezione del prodotto in Styrofoam Illustrazione di descrizione C L illustrazione mostra il kit di attrezzatura fornito con il prodotto Il kit di attrezzatura contiene bulloni rondelle viti dadi ecc e gli strumenti necessari per installare correttamente il trainer Illustrazione di descriz...

Страница 61: ...del cardiofrequenzimetro Le pulsazioni vengono misurate da sensori posti sulle impugnature quando l utente tocca entrambi i sensori contemporaneamente Un accurata misurazione delle pulsazioni richiede che la pelle sia leggermente umida e costantemente a contatto con i sensori del cardiofrequenzimetro Se la pelle è troppo asciutta o troppo bagnata la misurazione delle pulsazioni diventa meno accura...

Страница 62: ...avvitando completamente tutti i piedini di appoggio prima di svitare i piedini di appoggio per stabilizzare e livellare l attrezzo Alimentazione Fig E 1 Il trainer è dotato di un alimentazione esterna Fare riferimento all illustrazione per individuare l ingresso dell alimentazione del trainer NOTA Collegare l alimentazione al trainer prima di inserirla nella presa elettrica Staccare sempre il cavo...

Страница 63: ...utte le funzioni Start Stop Avviamento o Interruzione pausa dell esercizio Body Fat Test grasso corporeo e BMI Recovery Una volta che console rileva il segnale d impulso premere il tasto RECOVERY per accedere in modalità recupero e monitorare la capacità di recupero della frequenza cardiaca Utilizzo Accensione Inserire la presa di alimentazione per accendere il computer Premere qualsiasi tasto per...

Страница 64: ...iniziare l esercizio Usare i tasti SU GIU della manopola per regolare il livello di resistenza Il livello di carico viene mostrato nella finestra LIVELLO fig 11 Modalità Cardio Usare il tasto SU GIU della manopola per selezionare il programma dell esercizio scegliere modalità H R C e premere il tasto modalità per digitare il valore dell impostazione successiva per il programma di modalità CARDIO U...

Страница 65: ...ante potrebbe macchiare il tappeto o formare particelle di sporco Cliccare per vedere il nostro video di supporto su YouTube https youtu be uYc9TxpVKTI Difetti e malfunzionamenti Nonostante il costante controllo di qualità i singoli componenti possono causare difetti e malfunzionamenti all apparecchio Nella maggior parte dei casi è sufficiente sostituire i componenti difettosi Se l apparecchio non...

Страница 66: ...fuori del loro controllo La garanzia riguarda solo il proprietario originario dell attrezzo ed è in vigore solo in quei paesi in cui Tunturi Ltd dispone di un proprio rappresentante autorizzato La garanzia non copre i difetti di quegli attrezzi o componenti che sono stati modificati senza l espressa autorizzazione del fabbricante Tunturi Ltd La garanzia non copre i difetti causati dalla normale us...

Страница 67: ...alentamiento antes de empezar a hacer ejercicio y termine haciendo relajación Recuerde hacer estiramientos al final de la sesión de ejercicio La máquina es adecuada únicamente para uso en interior La máquina no es adecuada para un uso en exterior Utilice la máquina únicamente en lugares con una ventilación adecuada No utilice la máquina en lugares donde haya corriente para no resfriarse Utilice la...

Страница 68: ...estireno extruido del producto Descripción de la ilustración C La ilustración muestra el juego de tornillería que se suministra con el producto El juego de tornillería contiene pernos arandelas tornillos tuercas etc y las herramientas necesarias para montar correctamente la máquina Descripción de la ilustración D Las ilustraciones muestran cómo montar mejor la máquina en el orden correcto ATENCIÓN...

Страница 69: ...lidad es lo mismo que si se entrenara para mejorar la condición física lo que cambia es el objetivo Del ritmo cardíaco Medición de las pulsaciones sensor de pulsaciones de mano Las pulsaciones se miden con unos sensores en los manillares cuando el usuario toca ambos sensores al mismo tiempo ligeramente húmeda y tocar constantemente los sensores de pulsaciones de mano Si la piel está demasiado seca...

Страница 70: ... sea necesario para colocar el equipo en una posición estable y lo más nivelada posible ATENCIÓN El equipo es más estable cuando está lo más cerca posible del suelo Por lo tanto comience a nivelar el equipo girando todas las patas de apoyo completamente hacia adentro antes de girar las patas necesarias para estabilizar y nivelar el equipo Fuente de alimentación Fig E 1 El entrenador se alimenta de...

Страница 71: ...na vez para reiniciar las cifras de la función actual Pulse y mantenga pulsada la tecla REINICIO durante 2 segundos para reiniciar todas las cifras de la función Start Stop Iniciar o detener pausa la sesión de ejercicio Body Fat Grasa corporal Compruebe su porcentaje de grasa corporal y su IMC índice de masa corporal Recovery Recuperación Una vez que la consola detecta la señal del pulso pulse la ...

Страница 72: ... selector ARRIBA ABAJO para seleccionar el programa SPORTY 1 4 fig 14 y pulse MODO INTRO para confirmar Utilice el selector ARRIBA ABAJO para establecer la hora pulse MODO INTRO para confirmar Pulse la tecla INICIO PARADA para iniciar un ejercicio Utilice el selector ARRIBA ABAJO para ajustar el nivel de resistencia El nivel de carga se muestra en la ventana NIVEL fig 11 Modo Cardio Utilice el sel...

Страница 73: ...ibuya uniformemente Repita estos pasos a intervalos de 3 meses Rodillos chirriantes Cuando las ruedas deslizantes hagan ruido durante el movimiento deslizante aplique de inmediato lubricante en cada superficie de riel que sobresalga PRECAUCIÓN Recomendamos usar solo el lubricante que viene con el producto a base de silicona No aplique demasiado lubricante ni limpie el lubricante sobrante con un pa...

Страница 74: ...do las instrucciones de montaje mantenimiento y utilización proporcionadas por Tunturi Tunturi New Fitness BV y los distribuidores Tunturi no pueden responder de fallos ocasionados por circunstancias ajenas a su control La presente garantía sólo es válida para el comprador original del equipo de ejercicio y tiene vigencia solamente en los países en los que Tunturi New Fitness BV cuenta con un impo...

Страница 75: ...ng för att undvika muskelsmärtor och sträckningar Kom ihåg att stretcha i slutet av träningen Utrustningen är endast anpassad för användning inomhus Utrustningen är inte anpassad för användning utomhus Använd endast utrustningen i miljöer med god ventilation Använd inte utrustningen i dragiga miljöer för att undvika att bli förkyld Använd endast utrustningen i miljöer med temperatur mellan 10 C oc...

Страница 76: ...t ska monteras på bästa sätt OBS Delnumren som visas vid monteringsinstruktionerna överensstämmer med den reservdelsritning som finns i onlineversionen av hela bruksanvisningen VARNING Montera utrustningen i angiven ordning Var två om att bära och förflytta utrustningen OBS Placera utrustningen på en stabil och jämn yta Placera utrustningen på en skyddande grund för att förhindra att golvet skadas...

Страница 77: ...gen av hjärtfrekvensen uppnås med ett pulsbälte Hjärtfrekvensen mäts av en hjärtfrekvensmottagare i kombination med ett pulsbälte med sändare Korrekt pulsmätning kräver att elektroderna på sändarbältet är en aning fuktiga och i ständig kontakt med skinnet Om elektroderna är för torra eller för fuktiga kan pulsmätningen bli mindre exakt VARNING Kontakta en läkare innan du använder ett pulsbälte om ...

Страница 78: ...a eller blinka Tiden kommer att fortsätta räkna nerifrån och upp om träningen inte avslutas efter att målet har nåtts Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 sekunder under träningen kommer tiden att STOPPA Område 0 00 99 59 Speed Visar aktuell träningshastighet Område 0 0 99 9 Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 sekunder under träningen visar SPEED 0 0 RPM Visar varv per...

Страница 79: ... välj läget MANUAL och tryck på knappen MODE ENTER för att gå till nästa inmatning av inställning för programmet i det manuella läget Använd knappen Dial UP DOWN för att förinställa träningstiden fig F 07 och tryck på MODE ENTER för att bekräfta inställningen Efter bekräftelsen kan även följande ställas in Distance fig F 08 Calories fig 09 och Pulse fig 10 OBS Om mer än ett mål ställs in avslutas ...

Страница 80: ...terhämningsnivå baserad på tabellen nedan Tryck på knappen RECOVERY för att gå till början F1 Enastående F2 Utmärkt F3 Bra F4 Ganska bra F5 Under genomsnittet F6 Dålig Body Fat Tryck på knappen BODY FAT för att starta mätningen av kroppsfett fig F 22 Under mätningen måste användaren hålla båda händerna på handtagen LCD display fig F 25 i 8 sekunder tills datorn slutar mäta LCD n visar BMI och FAT ...

Страница 81: ...å ett ansvarsfullt sätt på allmänna återvinningscentraler Bortskaffande av uttjänt redskap Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig användning av ditt träningsredskap Men det kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt Enligt den europeiska WEEE lagstiftningen ansvarar du för korrekt bortskaffande av ditt träningsredskap på en allmän återvinningsanläggning Garanti Tunturis ágargaran...

Страница 82: ... Hjärtfrekvens mätning tillgänglig via hand kontact 5 3 5 4 Khz Bluetooth BLE ANT Längd cm inch 144 56 7 Bredd cm inch 67 26 4 Höjd cm inch 176 69 3 Vikt kg lbs 58 3 128 2 Max användarvikt kg lbs 120 265 Adapter Spänning Strömstyrka V Ma 9V DC 1 0 A Försäkran från tillverkaren Tunturi New Fitness BV försäkrar att produkten uppfyller följande standarder och direktiv EN 957 HA 2014 30 EU Produkten ä...

Страница 83: ...ämmittelyjaksolla ja päätä jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla Muista venytellä harjoittelun lopuksi Laite on sopiva vain sisäkäyttöön Laite ei ole sopiva ulkokäyttöön Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa tiloissa Älä käytä laitetta vetoisissa tiloissa välttääksesi kylmettymisen Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 C 35 C Säilytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 C...

Страница 84: ...ähintää 100 cm tilaa laitteen ympärille Katso piirroksesta laitteen oikea asennus ILMOITUS Kun olet suorittanut asennuksen loppuun pane tämän tuotteen mukana toimitetut työkalut talteen tulevia huoltotöitä varten Harjoitukset Harjoituksen on oltava sopivan kevyt mutta pitkäkestoinen Aerobic harjoitus perustuu kehon maksimi hapenottokyvyn parantamiseen mikä puolestaan parantaa kestävyyttä ja kuntot...

Страница 85: ...a sykevyön lähettimen avulla Tarkka sydänmittaus edellyttää lähetinvyön elektrodien olevan hieman kosteita ja jatkuvassa kosketuksessa ihoon Jos elektrodit ovat liian kuivia tai liian kosteita sykkeen mittaus voi olla epätarkempi VAROITUS Jos sinulla on sydäntahdistin ota yhteys lääkäriin ennen sykevyön käyttöä HUOMAUTUS Jos useita sykemittauslaitteita on vierekkäin varmista että niiden keskinäine...

Страница 86: ...i valolla Mikäli harjoittelua jatketaan vielä tavoitteen saavuttamisen jälkeen aika lasketaan eteenpäin Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaaleja 4 sekuntiin harjoitusajan laskeminen lopetetaan STOP Alue on 0 00 99 59 Speed Esittää senhetkisen harjoittelunopeuden Alue on 0 0 99 9 Jos näyttö ei harjoittelun aikana vastaanota signaalia 4 sekuntiin näytön SPEED on 0 0 RPM Näyttää kierro...

Страница 87: ...oittelun tiedot menetetään Manual mode Manuaalinen tila Valitse harjoitteluohjelmasi valintapyörän UP DOWN näppäimellä valitse manuaalinen tila MANUAL ja paina näppäintä MODE ENTER seuraavan asetuksen syöttämiseksi manuaalisen tilan ohjelmaa varten Esiaseta harjoitusaika TIME valintapyörän UP DOWN näppäimellä kuva F 07 ja vahvista asetus painamalla MODE ENTER Vahvistuksen jälkeen voit asettaa myös...

Страница 88: ...i Käyttäjä voi tarkistaa sykkeen palautumisasteen alla olevan kaavion avulla Voit palata alkuun painamalla uudestaan näppäintä RECOVERY F1 Erinomainen F2 Erittäin hyvä F3 Hyvä F4 Kohtalainen F5 Keskimääräistä heikompi F6 Heikko Body Fat Kehon rasvan mittaus Aloita kehon rasvan mittaus painamalla näppäintä BODY FAT kuva F 22 Mittauksen aikana käyttäjän on pidettävä kummallakin kädellä kiinni käsika...

Страница 89: ... määräysten WEEE mukaan sinun kuuluu toimittaa kuntolaitteesi sitä varten tarkoitettuun keräyspaikkaan Takuu Tunturi kuntolaitteen omistajan takuu Takuuehdot Kuluttaja on oikeutettu soveltuviin kansallisessa kuluttajatuotteiden kauppaa koskevassa lainsäädännössä mainittuihin lakisääteisiin oikeuksiin Tämä takuu ei rajoita näitä oikeuksia Ostajan takuu on voimassa vain jos tuotetta käytetään ympäri...

Страница 90: ... 1 0 A Valmistajan vakuutus Tunturi New Fitness BV vakuuttaa tuotteen täyttävän seuraavien standardien ja direktiivien vaatimukset EN 957 HA 2014 30 EU Tässä tuotteessa on sen vuoksi CE merkki 04 2020 Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 1311 XE Almere Alankomaat Vastuuvapauslauseke 2020 Tunturi New Fitness BV Kaikki oikeudet pidätetään Tuote ja käyttöopas saattavat muuttua Teknisiä tietoja saatetaa...

Страница 91: ...x5 0mm 2 C 14 Screw M4x20L 2 C 15 Front handlebar 1 C 16 Pulse wire 750mm 750mm 1 C 17 Screw M8x40L 2 C 18 Semi circular washer Ø10xØ18x2t 2 C 19 Water bottle cage 1 C 20 Screw M5x20L 2 D Front stabilizer assembly 1 D 1 Front stabilizer 1 D 2 End cap for front stabilizer LH 40x80 1 D 3 End cap for front stabilizer RH 40x80 1 D 4 Screw 3 16 2 E Servo motor set 1 E 1 Magnet set 1 E 2 Hex Screw M6xP1...

Страница 92: ...dlebar RH 1 H 4 Rear cover for upper handlebar RH 1 H 5 Left cap of lower handlebar 2 H 6 Right cap of lower handlebar 2 H 7 Cover for handlebar post 1 H 8 Front cover of handlebar post 1 H 9 Rear cover of handlebar post 1 H 10 Axle of handlebar 1 H 11 Pedal 2 I L Peda arm LH 1 I R Pedal arm RHt 1 I 1 Sleeve 4 I 2 End cap of pedal 2 I 3 Connector plate for pedal arm 2 I 4 Flat Washer Ø8xØ19x2T 6 I...

Страница 93: ... motor wire 1 M Rear stabilizer set 1 M 1 End cap 2 M 2 Screw 3 16 x11 8 4 M 3 Adjusting pad for rear stabilizer 4 M 4 End cap Ø50 2 O L Linkage of left pedal set 1 O R Linkage of right pedal set 1 O 1 Screw M8xP1 25x16L 4 O 2 Flat Washer Ø8xØ16x1t 4 O 3 Axle of roller Ø12x50 6L 2 O 4 Roller Ø61xØ28x50 6 2 O 5 Bearing 6001RS 4 O 6 Cap of roller 2 O 7 Screw M5xP0 8x12L 4 O 8 Cap Ø26 7xØ17 12x15L 4 ...

Страница 94: ...J 3 J 2 J 1 O 18 O 5 O 1 O 6 O 8 O 7 O 17 O 16 O 2 O 1 O 3 O 4 O L O 15 O 12 O 14 O 10 O 11 F 1 F 2 F 15 F 12 F 6 F 11 I 1 F 10 F 9 F 4 H 11 F 14 F 13 I L I 2 I 5 I 4 I 3 H 5 E 4 E 3 E 2 E 1 E 6 E 7 E 5 E K 23 K 2 M 3 M 4 M 4 M M 2 M 1 M 19 F 7 F 18 G 2 G 3 G 4 G 1 G 7 G 8 G 2 G 3 G 6 G 5 K 16 K 3 K 12 K 13 K 15 K 6 K 8 K 7 K 17 K 14 O 12 O 11 O 10 O R O 8 O 15 O 11 O 14 F 1 F 2 F 15 O 1 O 2 O 3 O...

Страница 95: ......

Страница 96: ...20220531 W ...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для 17TFCF5000

Life Fitness X3 Cross-Trainers Assembly & Operation Manual preview
X3 Cross-Trainers
Бренд: Life Fitness Страницы: 67
Johnson JAR-5100 Owner'S Manual preview
JAR-5100
Бренд: Johnson Страницы: 9
Diamondback 510Ef Owner'S Manual preview
510Ef
Бренд: Diamondback Страницы: 48
ICON Health & Fitness PFEL03717.0 User Manual preview
PFEL03717.0
Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 32
Weslo Momentum 950 User Manual preview
Momentum 950
Бренд: Weslo Страницы: 20
Weslo momentum G 3.4 User Manual preview
momentum G 3.4
Бренд: Weslo Страницы: 24
HMS H4402 Manual Instruction preview
H4402
Бренд: HMS Страницы: 29
HMS M2218 Manual Instruction preview
M2218
Бренд: HMS Страницы: 36
HMS H9244 Manual Instruction preview
H9244
Бренд: HMS Страницы: 37
HMS H0709 Manual Instruction preview
H0709
Бренд: HMS Страницы: 33
HMS H1833-i Manual Instruction preview
H1833-i
Бренд: HMS Страницы: 60
HMS H1708-i Manual Instruction preview
H1708-i
Бренд: HMS Страницы: 63
HMS H0103 Manual Instruction preview
H0103
Бренд: HMS Страницы: 75
HMS H1830-i Manual Instruction preview
H1830-i
Бренд: HMS Страницы: 86
Horizon Fitness Syros Owner'S Manual preview
Syros
Бренд: Horizon Fitness Страницы: 17
Horizon Fitness SXE 7.7 Assembly & User'S Manual preview
SXE 7.7
Бренд: Horizon Fitness Страницы: 19
Horizon Fitness HORIZON EX-57 User Manual preview
HORIZON EX-57
Бренд: Horizon Fitness Страницы: 17
Horizon Fitness Evolve 3 Assembly Manual preview
Evolve 3
Бренд: Horizon Fitness Страницы: 15

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды