Down
- Minska motståndet
- Vrid reglaget moturs för att minska värdet.
Mode/Enter
- Välj funktion genom att trycka på knappen MODE/ENTER.
Reset
- I inställningsläget trycker du på knappen RESET en gång för att
återställa aktuella funktionssiffror.
- Tryck på knappen RESET och håll den intryckt i 2 sekunder för att
återställa alla funktionssiffror.
Start/ Stop
- Starta eller stoppa ( paus ) träning.
Body Fat
- Testa kroppsfett-% och BMI.
Recovery
- När panelen detekterar en pulssignal trycker du på knappen
RECOVERY för att gå till läget RECOVERY för att övervaka
hjärtfrekvensens återhämtningsförmåga
Manövrering
Ström på
- Koppla in strömförsörjningen. Datorn kommer då att starta och visa
allt på isplayen i två sekunder.
- Tryck på valfri knapp för att sätta på strömmen om enheten
befinner sig i läget SLEEP.
- Börja trampa för att sätta på panelen om den befinner sig i
viloläget.
LCD-displayen visar alla segment (fig. F-01)
Ström av
Om ingen signal har överförts till monitorn inom 4 minuter kommer
monitorn att gå till läget SLEEP automatiskt.
Val av träning
Använd UP/DOWN för att välja:
- Manual
( fig. - F-02)
- Beginner
( fig. - F-03)
- Advande
( fig. - F-04)
- Sporty
( fig. - F-05)
- Cardio
( fig. - F-06)
Program
Quick start ( Snabbstart )
- Tryck på knappen START/STOP för att starta träningen utan
förinställningar.
- Använd reglaget UP/DOWN för att justera motståndsnivån under
träningen.
Avsluta träningen
- Tryck på START/STOP i träningsläget för att stoppa/pausa
träningen.
För att återuppta träningen, tryck på knappen START/STOP i
pausläget.
- Tryck och håll knappen RESET tryckt i över 2 sekunder för att
återställa panelen. (Aktiva träningsdata går förlorade)
Manual mode ( Manuellt läge )
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja träningsprogram, välj
läget MANUAL och tryck på knappen MODE/ENTER för att gå till
nästa inmatning av inställning för programmet i det manuella läget.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att förinställa träningstiden
(fig. F-07) och tryck på MODE/ENTER för att bekräfta inställningen.
- Efter bekräftelsen kan även följande ställas in: Distance (fig. F-08),
Calories (fig. 09) och Pulse
( fig. - 10).
‼ OBS
• Om mer än ett mål ställs in avslutas träningen vid
de första uppnådda målen.
• Om du lämnar ett mål tomt kommer det inte att
ses som en förinställd gräns.
- Tryck på knappen START/ STOP för att starta träningen
- Använd knappen Dial UP/ DOWN för att justera motståndsnivån.
- Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig. F-11)
- Belastningsnivån visas i fönstret LOAD i några sekunder och går
sedan tillbaka till Watt-belastning igen.
Beginner mode (Fig. P1 ~ P4)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja träningsprogram,
välja läget BEGINNER och tryck på lägesknappen för att mata in
nästa inställning i programmet BEGINNER.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja program 1~4 (fig. -
12) och tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in tid, tryck på
MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera motståndsnivån.
Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL ( fig. - 11)
Advance mode (Fig. P5 ~ P8)
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja träningsprogram, välj
läget ADVANCE och tryck på lägesknappen för att mata in nästa
inställning för programmet i läget ADVANCE.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att välja program 1~4
ADVANCE (fig. - 13) och tryck på MODE/ENTER för att bekräfta.
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att ställa in tid, tryck på
MODE/ENTER för att bekräfta.
- Tryck på knappen START/STOP för att starta träningen
- Använd knappen Dial UP/DOWN för att justera motståndsnivån.
Belastningsnivån visas i fönstret LEVEL (fig. - 11)
7 9
Svenska
Содержание 17TFCF5000
Страница 2: ......
Страница 3: ...A 3 FitCross 150i ...
Страница 4: ...UF855 UF855 i B 4 FitCross 150i ...
Страница 5: ...100 cm 100 cm 100 cm 100 cm C D 00 5 FitCross 150i ...
Страница 6: ...D 01 6 FitCross 150i ...
Страница 7: ...D 02 7 FitCross 150i ...
Страница 8: ...D 03 8 FitCross 150i ...
Страница 12: ...D 07 1 2 FitCross 150i ...
Страница 14: ...D 09 1 4 FitCross 150i ...
Страница 15: ...F 14 D 10 1 5 FitCross 150i ...
Страница 16: ...D 11 1 6 FitCross 150i ...
Страница 17: ...A B C D 12 1 7 FitCross 150i ...
Страница 20: ...E F 2 0 FitCross 150i ...
Страница 21: ...F 01 F 06 F 02 F 07 F 03 F 08 F 04 F 09 F 05 F 10 2 1 FitCross 150i ...
Страница 22: ...F 11 F 16 F 12 F 017 F 13 F 18 F 14 F 19 F 15 F 20 2 2 FitCross 150i ...
Страница 95: ......
Страница 96: ...20220531 W ...