Timex SLEEK 150, Руководство пользователя, Страница: 67 / 87

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3. MAIN
を押して
TIME
を選択して、もう一度
MAIN
を押して
TIME 1
を選択し、次に
MAIN
をもう一度押して
TIME
を選択します。
注：
TIME 2
を別の時刻ゾーンに設定し、
UP
を押したままでいると、時刻ゾーンを切り替えることがで
きます。
4. UP
と
DOWN
を押して時刻を選択してから
MAIN
を押して分をハイライトさせます。
5.
同様にして分、秒、
AM/PM
を設定します。
6. DOWN を押して DATE をハイライトさせ、 MAIN を押して選択します。
7. UP
、
DOWN
、
MAIN
を押して、月、日、年を設定します。
8. DOWN
を押して
FORMAT
をハイライトさせ、
MAIN
を押して選択します。
9. UP
、
DOWN
、
MAIN
を押して、時刻と日付のフォーマットを選択します。
10. BACK
を繰り返し押して
SETUP
メニューに戻り、
DOWN
を使い
SYSTEM
をハイライトさ
せてから
MAIN
を押して選択します。
11. 画面表示を指でたたく力、食事タイマー、ドリンクタイマー、時刻チャイム、表示コントラストを
SYSTEM
メニューから設定することができます。
12. BACK
を押して、(操作に応じて) メニューから出る、終了する、または前のメニューに戻る、また
は繰り返し押して、時刻表示に戻ります。
クロノグラフを使いながらのランニング
この時計のクロノグラフ機能は、
99
通りのラップタイム、
50
通りのスプリットタイムで合計時間ほぼ
100
時間までを記録することができます。
ラップタイムとスプリットタイムとは
?
ランニングやウォーキングなどのエクササイズでユーザ自身のペースを維持することは非常に重要です。
ラップ
や
スプリット
といった短時間でエクササイズを分けると、目標時間全体が容易に達成できるよう
になります。
ラップタイム は、エクササイズの個々のセグメントの時間長です (通常はトラック一周のラップタイムといっ
た反復セグメントです)。 スプリットタイム とは、現在実行中のエクササイズの開始から経過した時間の記録
です。
「スプリットタイム」を取ると、エクササイズに
1
セグメント (
1
ラップなど) のタイミングを完了すると、
次の セグメントのタイミングに移ります。
この図は、典型的なエクササイズで
4
コマのラップ/スプリットを取っている場合のラップタイムとスプリット
タイムを示します。