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COS’È LA MASSA OSSEA?
(Per età comprese tra 18 e 99 anni)
Questa funzione indica la quantità di ossa (livelli minerali ossei, calcio o altri minerali) nel corpo.
La ricerca dimostra che l’esercizio fisico e lo sviluppo del tessuto muscolare sono associati a ossa più forti e sane. Sebbene sia
improbabile che la struttura ossea denoti cambiamenti evidenti in tempi brevi, è importante sviluppare e mantenere ossa sane
adottando un regime alimentare equilibrato e praticando molta attività fisica. Coloro che sono preoccupati per malattie ossee, devono
consultare un medico. Chi soffre di osteoporosi o bassa densità ossea dovuta a età avanzata, giovane età, gravidanza, trattamento
ormonale o altre cause, potrebbero non ottenere stime precise della propria massa ossea.
Di seguito si riportano i risultati delle stime delle masse ossee di individui di età compresa tra 20 e 40 anni, che si ritiene abbiano
la quantità di massa ossea più elevata, in base al peso. (Fonte: Tanita Body Weight Science Institute - Istituto per gli Studi sul Peso
Corporeo Tanita)
Utilizzare la seguente tabella come guida per raffrontare i valori di massa ossea.
Donne:
media di massa corporea stimata
Peso (kg)
Meno di 50 kg
50 kg - 75 kg
Pi di 75 kg
1,95 kg
2,40 kg
2,95 kg
Uomini:
media di massa corporea stimata
Peso (kg)
Meno di 65 kg
65 kg - 95 kg
Pi di 95 kg
2,66 kg
3,29 kg
3,69 kg
Nota:
I soggetti descritti di seguito potrebbero registrare valori variabili e pertanto devono utilizzare quelli forniti solo come riferimento.
- Anziani
- Donne in fase di pre o post menopausa
- Individui soggetti a terapia ormonale
La “massa ossea calcolata” è un valore statistico calcolato in base alla sua correlazione con la quantità priva di grasso (tessuti
diversi dal grasso). La “massa ossea calcolata” non fornisce un giudizio diretto sulla durezza o forza delle ossa o sui rischi di
fratture ossee. Se preoccupati delle condizioni delle proprie ossa, consultare un medico specialista.
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