background image

7

 

 
 

www.spokey.pl

 

www.spokey.pl

 

www.spokey.eu
 

www.spokey.pl 

СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ STEPPEN 

 
 
 
 
 

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ  

Вес нетто – 12 кг  
Размер после сборки – 45 x 35 x 21 см  
 

Максимальная нагрузка на продукт - 100 кг  
Тормозная система не зависит от скорости.

 
 

 

Перед  сборкой  устройства  и  началом  упражнений  следует 
внимательно  ознакомиться  с  данным  руководством.  Безопасное  и 
эфективное  использование  устройства  может  быть  гарантировано 
лишь  в  том  случае,  если  его  сборка,  уход  и  использование  будут 
производиться  соответствующим,  описанным  в  руководстве 
образом.  Если  Вы  не  являетесь  пользователем  устройства,  то 
просим передать данное руководство всем остальным владельцам 
и проинформировать их обо всех угрозах и средствах безопасности.  

 

Перед  началом  упражнений  следует  проконсультироваться  с 
врачом  с  целью  определения,  нет  ли  психических  и  физических 
обусловленностей,  которые  могли  бы  представлять  собой 
опасность  для  Вашего  здоровья  и  безопасности.  Консультация  с 
врачом может также уберечь Вас от неправильного использования 
устройства.  Врач  может  определить,  можно  ли  Вам  применять 
лекарства, влияющие на пульс, давление или уровень холестерина.  

 

Прислушивайтесь  к  сигналам  Вашего  тела.  Неподходящее  или 
чересчур  тяжелое  упражнение  может  оказать  негативное  влияние 
на Ваше здоровье. В случае таких симптомов, как: боль, давление в 
грудной  клетке,  нерегулярный  пульс,  слишком  сокращенное 
дыхание, обморок, головокружение, тошнота, следует немедленно 
прекратить  упражнение.  В  случае  появления  любого  из 
приведенных  выше  симптомов,  немедленно  сконтактируйтесь  со 
своим врачом и до этого прекратите любые упражнения.  

 

Устройство следует хранить вдали от детей и домашних животных. 
Устройство предназначено исключительно для взрослых.  

 

Устройство  следует  установить  на  ровной,  стабильной  и  твердой 
поверхности,  покрытой  матом  или  ковром.  Для  безопасного 
использования  следует  оставить  вокруг  степпера  0,5  метра 
свободного пространства.  

 

Перед началом упражнений следует убедиться, что все болты и  
гайки хорошо закручены.  

 

Безопасное  использование  устройства  может  быть  гарантировано 
лишь  в  том  случае,  если  оно  будет  регулярно  подвергаться 
техническому осмотру и контролю.  

 

Устройство 

всегда 

следует 

использовать 

согласно 

его 

предназначению.  Если  во  время  сборки  или  использования 
устройства  какая-либо  часть  окажется  бракованной,  или  же  будет 
издавать  странные  звуки,  следует  прекратить  эксплуатацию  и 
отдать его в пункт сервисного обслуживания. Нельзя использовать 
поврежденное устройство.  

 

Во  время  тренировок  следует  одевать  подходящий  для  этого 
спортивный  костюм.  Следует  избегать  слишком  просторной 
одежды,  которая  могла  бы  зацепиться  за  устройство,  а  также 
ограничивать и сковывать движения.  

 

Степпер 

предназначен 

для 

домашнего 

использования. 

Максимальный допустимый вес пользователя составляет 100 кг.  

 

Во  время  подьема  и  переноски  устройства  следует  соблюдать 
особую осторожность. Во время подьема или переноски устройства 
следует следить за соответствующим  положением  тела,  чтобы  не 
повредить позвоночник.  

 

Согласно  норме  EN  957  устройство  относится  к  классам  H  и  C  и 
предназначено исключительно для домашнего использования. Оно 
не  может  использоваться  в  качестве  терапевтического  или 
реабилитационного оборудования.  

 

В 

процессе 

сборки 

устройства 

следует 

в 

точности 

руководствоваться приложенной инструкцией и использовать лишь 
запасные части, находящиеся в наборе.  

Предупреждение: 

перед 

использованием 

степпера 

следует 

ознакомиться с руководством.  
Мы не несем ответственности за возможные травмы или повреждения 
предметов, 

которые 

являются 

причиной 

неправильного 

использования данного продукта.  

 

 
 

СБОРКА, НАСТРОЙКА И УХОД ЗА ТРЕНАЖЕРОМ 

СБОРКА  (картины, с. 26) 

Степпер  собран  в  99%.  Перед  первым  использованием  следует 
вставить  батарейки  и  ввинтить  ручку.  С  задней  стороны  счетчика 

находится  отверстие  для  вставки  батарейки  1,5  В.  Необходимо 
соединить компьютер с проводом и надеть крышку. 

 
 

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ  
Регулировка высоты подножек  

Ручка  для  регулировки  находится  в  передней  стойке  степпера  и 
позволяет  изменять  высоту  подножек.  Высоко  установленные 
подножки требуют большего усилия во время упражнений, тогда как 
ниже установленные - меньшего.  

Ошибка устройства 

В случае, если на экране не будет видно никаких данных, убедитесь, 
что  все  провода  правильно  подключены.  Следует  также  проверить, 
правильно ли вставлены батарейки, и не разрадились ли они. 

 
 
 

РУКОВОДСТВО ПО УХОДУ  

 

Для 

обеспечения 

исправности 

оборудования 

необходимо 

периодически  смазывать  пластиковые  шайбы  в  болтах  на  концах 
ползунов, в месте крепления троса и болт возле колесика смазкой 
LT-43 

 

Перед  каждым  использованием  степпера  следует  убедиться,  что 
все болты, гайки и ручки закручены.  

 

Для чистки устройства не рекомендуется использовать агрессивные 
чистящие средства. Для удаления грязи и пыли используйте мягкую, 
влажную тряпочку.  

 

Устройство  следует  хранить  в  сухом  месте  и  предохранять  от 
воздействия сырости и коррозии.  

 

Если  счетчик  работает  неправильно,  убедитесь,  что  все  провода 
подключены  надлежащим  образом.  В  случае  если  счетчик  по-

ЗАМЕЧАНИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ 

RU 

благодаря высокой прочности и тщательному отбору используемых материалов 
оборудование будет служить Вам в течение многих лет. Каждый элемент выполняется 
очень тщательно для достижения эффекта прецизионной обработки.

 

Содержание 920886

Страница 1: ...838410 920886 MODEL STEPPEN PL STEPER 1 EN STEPPER 4 RU 7 CZ STEPPER 7 SK STEPPER 9 LT STEPERIS 11 LV STEPERIS 13 DE STEPPER 15 SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA 25...

Страница 2: ...ara one na zu ycie Nale y zawsze u ywa sprz tu zgodnie z jego przeznaczeniem Je eli podczas monta u lub u ytkowania kt ra cz oka e si wadliwa lub wydaje niepokoj ce d wi ki nale y zaprzesta u ywania i...

Страница 3: ...stkie ustawienia b d kasowane Zu yte baterie nale y wyrzuci do specjalnych pojemnik w przeznaczonych do przechowywania baterii Nigdy nie wyrzucaj baterii do kosza UWAGA Baterie nie nadaj si do ponowne...

Страница 4: ...ie r ce do pozycji wyj ciowej Powt rz wiczenie wiczenie na bicepsy Wzmacnia bicepsy i poprawia kr enie Podczas stepu u obie r ce wzd u tu owia d onie u na zewn trz Za ka dym razem kiedy wykonujesz kro...

Страница 5: ...ment is intended for home use Maximum allowed user body weight amounts to 100 kg Take special precautions while lifting and moving the device The device should be always moved by two persons While lif...

Страница 6: ...this point The longer and harder you train the more calories you burn You are successful if you achieve the same effectiveness as in case of cardiovascular training TRAINING INSTRUCTION Following a T...

Страница 7: ...strengthen biceps and improve blood circulation During step lay both your hands along your trunk keep your palms facing up Each time you make a step on the stepper bend your elbows and raise your hand...

Страница 8: ...7 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl STEPPEN 12 45 x 35 x 21 100 0 5 100 EN 957 H C 26 99 1 5 LT 43 RU...

Страница 9: ...pokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl COUNT 0 9999 TIMES TIME 00 00 99 59 MIN CALORIE 0 9999 CAL REPS MIN 0 999 TIMES SCAN 3 4 TIME REPS COUNT CALORIE SCAN 15 EN957 H C 10 15 http bit ly...

Страница 10: ...9 www spokey pl www spokey pl www spokey eu www spokey pl 12 15 20 5 WEE...

Страница 11: ...ervisu Po kozen d ly je nutn okam it zm nit anebo p estat pou vat za zen a do opravy Nesm se pou vat po kozen za zen Na tr nink pou vat vhodn oble en Vyh bat se voln mu oble en kter by mohlo zavadit o...

Страница 12: ...i Pou vat pouze baterie s doporu en m symbolem anebo jejich ekvivalenty Spot ebovan vybit baterie nahradit nov mi B hem v m ny bateri db t na spr vnou polaritu Nesv rat nap jec pl ky POU V N TR NINK R...

Страница 13: ...jen m e bez p li n n mahy n sledn se vra do v choz polohy aby sis odpo inul Cvik zopakovat Vzpa ov n utv ramena na nohy B hem stepu zvedni ruce dot kaje se ramen Poka d kdy prov d krok na stepperu vzp...

Страница 14: ...resp bude vyd va znepokojuj ce zvuky presta te ju pou va a odovzdajte do servisu Po koden stroj sa nesmie pou va Po as tr ningu si oble te primeran odev Vyh bajte sa pr li vo n mu odevu ktor by sa mo...

Страница 15: ...nap jania sa nem u vz jomne dot ka POU VANIE TR NING Rozsah pou itia Stepper je pr stroj ur en pre cviky na v eobecn rozvoj v hradne na dom cie u vanie Patr k triede h a c v s lade s en957 Nesmie sa p...

Страница 16: ...aby sa kolen na li mimo iaru prstov chodidiel Cvik zopakujte to kokr t ko ko bez pr li nej n mahy dok ete n sledne sa vr te do norm lnej polohy aby ste si odpo inuli Cvi enie zopakujte Vytl anie nad...

Страница 17: ...duoda nerim kelian ius garsus reikia nutraukti naudoti ir atiduoti prietais servis Negalima naudoti sugadint prietais Mank tinantis privaloma apsirengti tinkamais drabu iais Reikia vengti laisv drabu...

Страница 18: ...Niekada nei meskite baterij iuk li d D MESIO Baterij negalima pakartotiniai krauti kiekvien kart reikia jas pakeisti naujomis Negalima mai yti vairios r ies baterij arba nauj baterij su naudotomis Re...

Страница 19: ...b t ar iau grind Neleiskite kad keliai b t u p dos pir t linijos Pakartokite pratim tiek kart kiek J s paj giate be per didel s pastangos po to sugr kite normali pozicij kad pails t Pakartokite prati...

Страница 20: ...biem kas var tu piesiet pie ier ces vai t diem kas var tu aprobe ot vai padar t kust bas neiesp jamas Steperis ir paredz t lieto anai m jas apst k os Maksim lais pie aujamais lietot ja svars 100 kg J...

Страница 21: ...ta visp r jas att st bas vingro anai tikai lieto anai m jsaimniec bas apst k os un ir pie irta klasei H un C p c EN957 Nedr kst to lietot k terapeitiska vai rehabilit cijas ier ce Poz cija St viet uz...

Страница 22: ...atp stos Atk rtojiet vingrin jumu Pacel ana virs galvas Vingrina rokas un k jas Stepojot paceliet rokas pieskaroties pleciem Ikreiz kad veici soli uz stepera paceliet abi rokas uz virsu virs galvas K...

Страница 23: ...nnten Ebenfalls empfiehlt es sich entsprechende Sportschuhe zu tragen Das Ger t ist der Klasse H und C angeordnet Es darf weder f r Therapie noch f r Rehazwecke benutzt werden Das Ger t ist f r den Ha...

Страница 24: ...fohlene bzw gleichwertige Batterien zu benutzen leere Batterien sind gegen neue zu ersetzen Bei dem Batteriewechsel ist auf die Beibehaltung der Polarit t zu achten Speisungsklemmen nicht kurzschlie e...

Страница 25: ...s H nde heben und Oberarme ber hren Jedes Mal wenn Sie den Schritt auf dem Stepper machen heben Sie beide H nde oberhalb des Kopfes Bei dem zweiten Schritt von der anderen Seite beide H nde bis zur St...

Страница 26: ...25 www spokey pl www spokey eu SCHEMAT DIAGRAM SCH MA SCHEMA SH MA V ZLAT SCHEMA...

Страница 27: ...E STEP HEIGHT NASTAVEN V KY PED L NASTAVENIE V KY STUP OV LAIPT AUK IO REGULIAVIMAS PAK PIENU AUGSTUMU REGUL ANA H HENVERSTELLUNG DER STUFEN LICZNIK COUNTER PO TADLO PO ITADLO SPIDOMETRO SPIDOMETRA Z...

Страница 28: ...27 www spokey pl www spokey eu...

Отзывы: