Spokey 920873, Руководство пользователя

Страница: 18 / 60

17
Сброс
Для того чтобы обнулить все значения, нажмите и удерживайте кнопку
TOTAL RESET в течении трех секунд. Значения будут удалены, а
настройки консоли сброшены.
Ошибка устройства
Если счетчик не отображает значения, убедитесь, что кабели
подсоединены правильно и что нет необходимости заменить батарею.
КНОПКИ
SELECT
Когда тренажер остановлен, нажмите эту кнопку, чтобы
перейти к выбору программ и установить значение, которое мигает
в окошке
.
Когда Вы выберете соответствующую программу, нажмите
SELECT для подтверждения. В режиме настроек нажмите кнопку для
подтверждения введенного значения.
Во время тренировки нажмите SELECT для отображения скорости,
количества оборотов в минуту или для выбора автоматического
переключения между значениями.
START/STOP
нажмите кнопку для начала или завершения программы.
Нажатие и удерживание кнопки START/STOP в течение 2 секунд
сбросит значения, отображаемые счетчиком.
UP
Когда тренажер остановлен, а на экране мигает точка, нажмите эту
кнопку, чтобы перейти к следующей программе. Ее также необходимо
использовать при установке значения
–
в момент, когда значение
мигает нажмите кнопку UP, чтобы его повысить.
Во время тренировки нажатие кнопки приведет к увеличению
сопротивления.
DOWN
Когда тренажер остановлен, а на экране мигает точка, нажмите
эту кнопку, чтобы перейти к предыдущей программе. Ее также
необходимо использовать при установке значения
–
в момент, когда
значение мигает нажмите кнопку DOWN, чтобы его понизить.
Во время тренировки нажатие кнопки приведет к уменьшению
сопротивления.
RECOVERY
нажимая эту кнопку Вы перейдете в режим измерения
пульса. Когда Вы находитесь в режиме измерения пульса, нажимая
эту кнопку Вы выйдете из режима.
RESET
нажатие этой кнопки сбрасывает данные текущей тренировки.
TOTAL RESET
нажатие и удерживание этой кнопки сбрасывает
данные всех предыдущих тренировок.
ПОКАЗАНИЯ ДИСПЛЕЯ
RPM -
Количество оборотов в минуту. Диапазон 0 ~ 15 ~ 999
SPEED (СКОРОСТЬ)
-
Скорость выполнения тренировки в данный
момент. Диапазон 0.0 ~ 99.9 км/ч
TIME (ВРЕМЯ)
-
Продолжительность тренировки. Диапазон 0:00 ~
99:59
DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ)
-
Преодоленная дистанция. Диапазон 0.0 ~
99.99 КМ
CALORIES (КАЛОРИИ)
-
Количество сожженных калорий. Диапазон 0
~ 9999
MANUAL (РУЧНАЯ ПРОГРАММА)
1-
16 (уровень нагрузки)
PROGRAM (ПРЕДВАРИТЕЛЬНО УСТАНОВЛЕННЫЕ ПРОГРАММЫ)
P1-P12
WATT:
мощность, генерированная во время тренировки. 10-350
USER (ПРОГРАММА ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ)
U1-U4
HRC (КОНТРОЛЬ СЕРДЕЧНОГО РИТМА) 55%, 75%, 90%, IND (цель)
PULSE
: отображает текущий уровень пульса во время тренировки.
Для того чтобы получить правильные измерения, необходимо
положить обе руки на датчики, встроенные в руль. Измерение
появится на экране по истечении 4 секунд. Для того чтобы проверить,
стабилен ли уровень пульса, необходимо держать руки на датчиках в
течение всей тренировки. Примечание: Отображаемые данные имеют
общий характер, указываются для сравнения разных тренировок. Они
не должны использоваться для медицинских целей. Диапазон: 60
～
240BPM (ударов в минуту)
Устройство имеет 12 предварительно установленных программ, программы пользователя, WATT и HRC.
СОЗДАНИЕ ПРОФИЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Это устройство может быть легко использовано несколькими
пользователями. Достаточно создать профиль, чтобы система
сохранила данные пользователя, используемые при расчете
количества сжигаемых калорий. Для того чтобы создать профиль,
после включения счетчика воспользуйтесь кнопками UP/DOWN и
выберите одно из значений (U0-U4). Нажмите Select для подтверждения. Заполните данные: пол, возраст, рост, вес. Снова
нажмите Select для подтверждения. Необходимо выбирать свой
профиль каждый раз перед началом тренировки.
Если нет необходимости выбирать другие параметры тренировки
(например, время, цель) пользователь может начать тренировку сразу
после выбора своего профиля.
ВЫБОР ПРОГРАММЫ
Для того чтобы перейти к выбранной программе необходимо
нажимать кнопку UP/DOWN до момента появления ее названия на
дисплее. Выбор необходимо подтвердить кнопкой SELECT.
НАСТРОЙКА ПАРАМЕТРОВ ТРЕНИРОВКИ
После подтверждения выбора программы, следующим шагом
является настройка параметров тренировки
–
цели, которой Вы
стремитесь достигнуть во время текущей тренировки. Каждый раз
параметры устанавливаются в момент, когда число на счетчике
мигает, при нажатии кнопок UP и DOWN. Значение подтверждается
нажатием SELECT.
ОПЦИЯ RECOVERY
Опция Recovery предназначена для определения, в какой форме Вы
находитесь, что может помочь Вам при выборе соответствующей
программы. Это происходит в соответствии со значением Вашего
пульса.
Для того чтобы измерить пульс во время тренировки, положите обе
руки на датчики, встроенные в руль. На экране появится мигающий
символ
–
сердце и значение пульса (первоначально оно достигнет
диапазона 65-85). Подождите минуту для стабилизации пульса. После
чего нажмите кнопку Recovery, на экране будет отображено только
время, оставшееся до завершения измерения и значение пульса.
Время измерения составляет 60 секунд, отсчет отображается на
экране. После чего на экране появится Ваш результат:
F1
–
отличная форма, F2
–
хорошая форма, F3
–
достаточная
форма, F4
–
ниже средней, F5
–
слабая форма, F6 - очень слабая
форма.
Примечание! Если система не обнаружит Вашего пульса, функция
Recovery не будет активирована.
Для того чтобы вернуться к главному экрану, после завершения
тестирования снова нажмите кнопку Recovery.
ПРОГРАММЫ