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Part List 

NO 

DESCRIPTION

 

QTY 

NO 

DESCRIPTION 

QTY 

Right upright pole 

27 

Spring clamp 

Left upright pole 

28 

Small spring clamp 

Connection beam 

29 

Square end plug 

Main support frame 

30 

Allen head screw M10*15 

Front stabilizer 

31 

Plastic stopper 

φ

25 

 Bracket for barbell 

32 

End cap 

φ

25 

Adjusting  lever 

33 

End plug 

Back rest post 

34 

End plug 

φ

60 

Adjusting bracket for backrest 

35 

End plug 

φ

76 

10  Elbow pad post 

36 

Plastic housing 

φ

76*45 

11  Leg extension tube 

37 

Plastic housing 

φ

76*60 

12  Stand for connection beam 

38 

Round  cap 

13  Seat post 

39 

Allen head screw M8*35 

14  Adjusting bracket 

40 

Allen head screw M8*15 

15  Foam post 

41 

Carriage bolt M10*95 

16  Connecting piece 

42 

Adjustment knob M10 

17  Disc post housing  

43 

Taping screw ST4.2*12 

18  Allen head screw M8*25 

44 

Leg rest post 

19  Fixing knob 

45 

Taping screw ST4.2*8 

20  Locking pin 

46 

Washer 

φ

10 

21  Elbow  pad 

47 

Nylon nut M10 

10 

22  U shape latch 

48 

Curved  washer 

φ

10 

10 

23  Metal bushing 

49 

Washer 

φ

14 

24  Back rest 

50 

Curved  washer 

φ

25  Seat  

51 

Open wrench 

26  Foam 

 

52 

#5 hex wrench 

 

 

 

Содержание A91-086

Страница 1: ...GHLY READ AND UNDERSTAND INSTRUCTION IN THIS MANUAL BEFORE ASSEMBLING AND USING THIS TRAMPOLINE WARNING YOU MUST THOROUGHLY READ AND UNDERSTAND INSTRUCTION IN THIS MANUAL BEFORE ASSEMBLING AND USING T...

Страница 2: ...do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with your exercise program 4 Keep children and pets away from the equipment The equipment is designed for adult u...

Страница 3: ...2 Exploded View...

Страница 4: ...housing 76 45 1 11 Leg extension tube 1 37 Plastic housing 76 60 2 12 Stand for connection beam 1 38 Round cap 1 13 Seat post 1 39 Allen head screw M8 35 8 14 Adjusting bracket 1 40 Allen head screw M...

Страница 5: ...h allen head screw 18 and curved washer 50 securely E Put the main support frame 4 stand 12 onto the connection beam 3 Make their holes in line then insert the carriage bolt 41 Finally fasten the carr...

Страница 6: ...e two backrest posts 8 upper holes which is higher but horizontal Holding the three parts make the bottom holes of the backrest posts 8 into the rear rod welded on the main support frame 4 then fasten...

Страница 7: ...ile push the end plug you can tap it by soft hammer E Slide the disc bar housing 17 into the bar of leg extension tube 11 then clip them with a spring clamp 27 Plug the U shape latch 22 into the leg e...

Страница 8: ...and muscles wind down This is a repeat of the warm up exercise e g reduce your tempo continue for approximately 5 minutes The stretching exercises should now be repeated again remembering not to forc...

Страница 9: ...1 BANC DE MUSCULATION A91 086 FR C000000 AVERTISSEMENT VOUS DEVEZ BIEN LIRE ET COMPRENDRE L INSTRUCTION DANS CE MANUEL AVANT D ASSEMBLER ET D UTILISER CE BANC DE MUSCULATION...

Страница 10: ...rencontrez l une de ces conditions vous devriez consulter votre m decin avant de poursuivre votre programme d exercice 4 loignez les enfants et les animaux de compagnie de l quipement L quipement est...

Страница 11: ...3 Vue clat e...

Страница 12: ...1 Tube d extension de jambe 1 37 Bo tier en plastique 76 60 2 12 Support pour poutre de connexion 1 38 Casquette ronde 1 13 Tige de selle 1 39 Vis t te Allen M8 35 8 14 Support de r glage 1 40 Vis t t...

Страница 13: ...t res doivent tre de la m me hauteur D Attachez le stabilisateur avant 5 au cadre de support principal 4 avec la vis t te Allen 18 et la rondelle courb e 50 solidement E Placez le cadre de support pri...

Страница 14: ...e dossier 8 qui est plus haut mais horizontal En tenant les trois parties percez les trous inf rieurs des poteaux de dossier 8 dans la tige arri re soud e sur le cadre de support principal 4 puis fixe...

Страница 15: ...avec un marteau doux E Faites glisser le bo tier de poteau de disque 17 dans le tube d extension de jambe 11 puis coupez les avec une pince ressort 27 Branchez le loquet en forme de U 22 dans le tube...

Страница 16: ...votre syst me cardio vasculaire et les muscles se d tendre Il s agit d une r p tition de l exercice d chauffement par exemple r duire votre tempo continuer pendant environ 5 minutes Les exercices d t...

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