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4

Liste des pièces

No.

Description

Qté

No.

Description

Qté

1

Poteau droit

1

27

Pince à ressort

1

2

Poteau droit gauche

1

28

Petite pince à ressort

1

3

Poutre de connexion

1

29

Bouchon carré

4

4

Cadre de support
principal

1

30

Vis à tête Allen M10 * 15

4

5

Stabilisateur avant

1

31

Bouchon en plastique φ25

1

6

Support pour barre

2

32

Capuchon d'extrémité φ25

1

7

Levier de réglage

1

33

Bouchon d'extrémité

6

8

Poteau de dossier

1

34

Bouchon d'extrémité φ60

2

9

Support de réglage pour
dossier

1

35

Bouchon d'extrémité φ76

6

10

Poteau de coude

1

36

Boîtier en plastique φ76 * 45

1

11

Tube d'extension de
jambe

1

37

Boîtier en plastique φ76 * 60

2

12

Support pour poutre de
connexion

1

38

Casquette ronde

1

13

Tige de selle

1

39

Vis à tête Allen M8 * 35

8

14

Support de réglage

1

40

Vis à tête Allen M8 * 15

4

15

Poteau en mousse

2

41

Boulon de carrosserie M10 *
95

6

16

Pièce de raccordement

2

42

Bouton de réglage M10

2

17

Boîtier de poteau de
disque

1

43

Vis à ruban ST4.2 * 12

1

18

Vis à tête Allen M8 *
25

2

44

Poteau de repos de jambe

2

19

Bouton de fixation

1

45

Vis à ruban ST4.2 * 8

4

20

Goupille de
verrouillage

2

46

Rondelle φ10

4

21

Coudière

1

47

Écrou en nylon M10

10

22

Loquet en forme de U

1

48

Rondelle courbe φ10

10

23

Douille en métal

1

49

Rondelle φ8

14

24

Dossier

1

50

Rondelle courbe φ8

2

25

Siège

1

51

Clé ouverte

1

26

Mousse

6

52

Clé hexagonale #5

1

Содержание A91-086

Страница 1: ...GHLY READ AND UNDERSTAND INSTRUCTION IN THIS MANUAL BEFORE ASSEMBLING AND USING THIS TRAMPOLINE WARNING YOU MUST THOROUGHLY READ AND UNDERSTAND INSTRUCTION IN THIS MANUAL BEFORE ASSEMBLING AND USING T...

Страница 2: ...do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with your exercise program 4 Keep children and pets away from the equipment The equipment is designed for adult u...

Страница 3: ...2 Exploded View...

Страница 4: ...housing 76 45 1 11 Leg extension tube 1 37 Plastic housing 76 60 2 12 Stand for connection beam 1 38 Round cap 1 13 Seat post 1 39 Allen head screw M8 35 8 14 Adjusting bracket 1 40 Allen head screw M...

Страница 5: ...h allen head screw 18 and curved washer 50 securely E Put the main support frame 4 stand 12 onto the connection beam 3 Make their holes in line then insert the carriage bolt 41 Finally fasten the carr...

Страница 6: ...e two backrest posts 8 upper holes which is higher but horizontal Holding the three parts make the bottom holes of the backrest posts 8 into the rear rod welded on the main support frame 4 then fasten...

Страница 7: ...ile push the end plug you can tap it by soft hammer E Slide the disc bar housing 17 into the bar of leg extension tube 11 then clip them with a spring clamp 27 Plug the U shape latch 22 into the leg e...

Страница 8: ...and muscles wind down This is a repeat of the warm up exercise e g reduce your tempo continue for approximately 5 minutes The stretching exercises should now be repeated again remembering not to forc...

Страница 9: ...1 BANC DE MUSCULATION A91 086 FR C000000 AVERTISSEMENT VOUS DEVEZ BIEN LIRE ET COMPRENDRE L INSTRUCTION DANS CE MANUEL AVANT D ASSEMBLER ET D UTILISER CE BANC DE MUSCULATION...

Страница 10: ...rencontrez l une de ces conditions vous devriez consulter votre m decin avant de poursuivre votre programme d exercice 4 loignez les enfants et les animaux de compagnie de l quipement L quipement est...

Страница 11: ...3 Vue clat e...

Страница 12: ...1 Tube d extension de jambe 1 37 Bo tier en plastique 76 60 2 12 Support pour poutre de connexion 1 38 Casquette ronde 1 13 Tige de selle 1 39 Vis t te Allen M8 35 8 14 Support de r glage 1 40 Vis t t...

Страница 13: ...t res doivent tre de la m me hauteur D Attachez le stabilisateur avant 5 au cadre de support principal 4 avec la vis t te Allen 18 et la rondelle courb e 50 solidement E Placez le cadre de support pri...

Страница 14: ...e dossier 8 qui est plus haut mais horizontal En tenant les trois parties percez les trous inf rieurs des poteaux de dossier 8 dans la tige arri re soud e sur le cadre de support principal 4 puis fixe...

Страница 15: ...avec un marteau doux E Faites glisser le bo tier de poteau de disque 17 dans le tube d extension de jambe 11 puis coupez les avec une pince ressort 27 Branchez le loquet en forme de U 22 dans le tube...

Страница 16: ...votre syst me cardio vasculaire et les muscles se d tendre Il s agit d une r p tition de l exercice d chauffement par exemple r duire votre tempo continuer pendant environ 5 minutes Les exercices d t...

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