Tunturi 17TSFB8000 Скачать руководство пользователя страница 1 | Manualshive

Страница: 1 / 34

background image

www

.tunturi.com

Attention, Achtung, Attention, Attentie, Attenzione, Atención, Giv akt, Huomio

- Please read this Owner’s manual before assembling this product.
- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.
- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.
- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.
- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.
- Lea este manual antes de montar este producto
- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt
- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta

WWW

FB 80 Flat Bench

i

Benutzerhandbuch

Manuel de l’utilisateur

Gebruikershandleiding

Manuale d‘uso

Manual del usuario

1
2
3
...
»

Содержание 17TSFB8000

Страница 1: ... produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto Lea este manual antes de montar este producto Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta WWW FB 80 Flat Bench i GB User manual 07 09 DE Benutzerhandbuch 10 12 FR Manuel de l utilisateur 13 15 NL Gebruikershandleiding ...

Страница 2: ......

Страница 3: ...3 FB 80 A ...

Страница 4: ...MAX 250 KG MAX 250 KG MAX 120 KG 43 CM 143 CM 44 CM 4 FB 80 A 0 W 1 ...

Страница 5: ...5 FB 80 A 1 ...

Страница 6: ...6 FB 80 A 2 ...

Страница 7: ...pment on a clear levelled surface DO NOT use the equipment near water or outdoors Keep hands away from all moving parts Always wear appropriate workout clothing when exercising DO NOT wear robes or other clothing that could become caught in the equipment Running or aerobic shoes are also required when using the equipment Use the equipment only for its intended use as described in this manual DO NO...

Страница 8: ...f you are painfully sore for a long time it may be time to change your program Eventually your muscle system will become accustomed to the stress and strain placed on it Beginning a Strength Building Program Warming Up To begin strength training it is important to stretch and perform light exercise for 5 to 10 minutes This helps prepare the body for more strenuous exercise by increasing circulatio...

Страница 9: ... with respect to any economic loss loss of property loss of revenues or profits loss of enjoyments or use costs of removal installation or other consequential damages or whatsoever natures The warranty extended hereunder is in lieu of any and all other warranties and any implied warranties of merchantability or fitness for a particular purpose is limited in its scope and duration to the terms set ...

Страница 10: ...me Symptome beim Benutzer einstellen sollte das Training sofort beendet werden SUCHEN SIE SOFORT EINEN ARZT AUF Stellen Sie das Gerät auf eine saubere ebene Fläche Verwenden Sie das Gerät NICHT in der Nähe von Wasser oder im Freien Halten Sie die Hände von beweglichen Teilen fern Tragen Sie während des Trainings immer geeignete Sportkleidung Tragen Sie keine langen Röcke oder andere Kleidung die s...

Страница 11: ...nen sollten Sie jede Übung mit 15 bis 20 Wiederholungen pro Satz durchführen Trainingsintensität Auf welcher Stufe Sie Ihr Training beginnen hängt von Ihrem gesamten Fitnessniveau ab Eventuelle Schmerzen können durch Verringerung der Last gemildert werden die Sie auf Ihre Muskeln wirken lassen und durch Ausführung weniger Sätze Um Verletzungen zu vermeiden sollten Sie in ein Übungsprogramm nach un...

Страница 12: ... für Produkte die für gewerbliche oder Mitzwecke verwendet werden Tunturi New Fitness gibt keine weiteren Garantien außer den oben beschriebenen Tunturi New Fitness übernimmt keine Verantwortung oder Haftung für indirekte besondere oder Folgeschäden die sich aus und in Verbindung mit der Verwendung oder Leistung des Produkts ergeben oder für andere Schäden in Bezug auf wirtschaftliche Verluste Eig...

Страница 13: ...le personne à la fois Si l utilisateur ressent des étourdissements éprouve des nausées des douleurs pectorales ou tout autre symptôme anormal il DOIT ARRÊTER l entraînement sans attendre et CONSULTER UN MÉDECIN SANS DÉLAI Placez l appareil sur une surface aussi plane et dégagée que possible N UTILISEZ PAS la machine près de l eau ou à l extérieur Veillez à éloigner vos mains et vos pieds de toute ...

Страница 14: ...mmencez à vous entraîner dépend de votre niveau général de forme Les douleurs éprouvées peuvent être atténuées en réduisant la charge que vous faites supporter à vos muscles et en effectuant moins d exercices Pour éviter les blessures vous devez appliquer graduellement votre programme d exercices et régler la charge à votre niveau personnel de forme La charge doit augmenter à mesure que votre nive...

Страница 15: ...ées par l acheteur ou encore aux produits utilisés à des fins commerciales ou de location Aucune autre garantie que celle précisée ci dessus n est autorisée par Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness n assume aucune responsabilité pour les dommages indirects spéciaux ou consécutifs survenant du fait de ou en relation avec l utilisation ou la performance du produit ou pour tout autre dommage relat...

Страница 16: ...r toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat Het apparaat mag door slechts één persoon per keer worden gebruikt Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid misselijkheid pijn op de borst of enige andere abnormale symptomen dient de oefening direct te worden gestaakt NEEM ONMIDDELLIJK CONTACT OP MET EEN ARTS Plaats het apparaat op een vlak oppervlak Gebruik het apparaat NIET buitenshuis of in d...

Страница 17: ... kunt u het gewicht bijvoorbeeld verhogen naar 12 kg voor hetzelfde aantal oefeningen in dezelfde tijd Het tillen van meer gewicht in minder tijd vergroot doorgaans de spierkracht Als u niet alleen uw spierkracht maar ook uw uithoudingsvermogen wilt verbeteren wordt u aangeraden elke oefening 15 tot 20 keer uit te voeren per set Trainingsintensiteit Hoe hard u begint met trainen is afhankelijk van...

Страница 18: ...merciële doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijzondere indirecte of gevolgschade die voortkomt uit of verband houdt met het gebruik of de prestaties van het product of andere schade met betrekking tot verlies van eigendom of kapitaal winstderving of i...

Страница 19: ...dall attrezzatura NON lasciare i bambini senza sorveglianza nella stanza in cui è presente l attrezzatura L attrezzatura deve essere utilizzata da una sola persona alla volta Se l utente presenta stordimenti nausea dolori al petto o qualsiasi altro sintomo anomalo TERMINARE l allenamento immediatamente CONSULTARE IMMEDIATAMENTE UN MEDICO Posizionare l attrezzatura in una superficie pulita e piana ...

Страница 20: ...seguire ciascun esercizio con un numero di ripetizioni da 15 a 20 per serie Allenamento dell intensità L intensità dell allenamento dipende dal proprio livello di fitness complessivo L eventuale dolore provato può essere diminuito riducendo il carico sui muscoli ed eseguendo un numero minore di serie Per evitare ferite è necessario lavorare in modo graduale a un programma di esercizi e definire il...

Страница 21: ...rico abuso cattivo utilizzo uso improprio o anomalo riparazioni autonome da parte dell acquirente o a prodotti utilizzati per scopi commerciali o di noleggio Tunturi New Fitness non autorizza alcuna altra garanzia oltre a quella indicata sopra Tunturi New Fitness non è responsabile né si assume alcun obbligo per danni indiretti speciali o consequenziali derivanti dall uso o dalle prestazioni del p...

Страница 22: ... cualquier otro síntoma anormal DETENGA inmediatamente el ejercicio PÓNGASE EN CONTACTO CON UN MÉDICO INMEDIATAMENTE Sitúe el equipo en una superficie despejada y nivelada NO utilice el equipo cerca del agua o en exteriores Mantenga las manos lejos de todas las piezas móviles Lleve siempre puesta ropa deportiva adecuada al utilizar el equipo NO se ponga ropa ni prendas que puedan quedar atrapadas ...

Страница 23: ...general Se puede atenuar el dolor muscular que se siente reduciendo la carga a la que se someten los músculos y realizando menos series Para evitar lesiones es preciso proceder a un trabajo gradual según un programa de ejercicios y ajustar la carga al estado de forma particular La carga debe aumentar a medida que mejora el nivel de forma Es habitual sentir dolor muscular especialmente cuando se em...

Страница 24: ...ios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler Aparte de la garantía que se acaba de indicar específicamente ninguna otra está autorizada por Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness no podrá ser considerado responsable en caso de daños indirectos especiales o consecuentes derivados de o relacionados con el uso o el funcionamiento del producto u otros daños relativos ...

Страница 25: ... yrsel illamående bröstsmärta eller andra onormala symptom KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE Placera utrustningen på en fri jämn yta Använd INTE utrustningen nära vatten eller utomhus Håll händerna borta från alla rörliga delar Bär alltid lämplig träningskläder när du tränar Använd INTE badrock eller annan klädsel som kan fastna i utrustningen Löpar eller träningsskor är också nödvändiga vid användning a...

Страница 26: ...r en längre tid kan det vara dags att ändra ditt program Så småningom blir ditt muskelsystem vant vid påfrestningarna och belastningarna Börja ett styrketräningsprogram Uppvärmning För att börja styrketräningen är det viktigt att stretcha och utföra lättare övningar under 5 till 10 minuter Detta hjälper till att förbereda kroppen på mer ansträngande övningar genom att öka cirkulationen höja din kr...

Страница 27: ... produkten eller andra skador med avseende på ekonomisk förlust förlust av egendom inkomstförlust eller vinst förlust av nöjen eller användning kostnader för borttagning installation eller andra följdskador eller annat av samma natur Garantiomfattningen gäller i stället för alla andra garantier eventuella underförstådda garantier gällande säljbarhet eller lämplighet för ett visst ändamål är begrän...

Страница 28: ...ikka tunnet pahoinvointia rintakipua tai muita epänormaaleja oireita LOPETA harjoittelu heti OTA VÄLITTÖMÄSTI YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIIN Sijoita laite esteettömälle tasaiselle pinnalle ÄLÄ käytä laitetta veden lähellä tai ulkona Pidä kädet aina riittävän etäällä laitteen liikkuvista osista Pukeudu aina sopiviin kuntoiluvaatteisiin harjoitellessasi ÄLÄ pukeudu hameisiin tai muihin vaatteisiin jotka voivat ...

Страница 29: ... Lihaskipu on yleistä erityisesti aloittaessasi harjoittelun Jos kipu tuntuu pahalta ja kestää pitkään sinun on ehkä muutettava ohjelmaa Lopulta lihaksistosi tottuu siihen kohdistuvaan rasitukseen ja kuormaan Voimaa kasvattavan ohjelman aloittaminen Alkuverryttely Voimaharjoittelun aluksi on tärkeää venytellä ja harjoitella kevyesti 5 10 minuutin ajan Tämä auttaa kehoa valmistautumaan rasittavampa...

Страница 30: ...ikka liittyvät siihen eikä mistään muista vahingoista jotka liittyvät taloudelliseen tappioon omaisuuden menettämiseen tuottojen tai voittojen menettämiseen nautinnon tai käyttömahdollisuuden menettämiseen poistokustannuksiin asennukseen tai muihin välillisiin vahinkoihin tai mihinkään muihin vahinkoihin Tässä esitetty takuu korvaa kaikki mahdolliset muut takuut ja hiljaiset takuut myyntikelpoisuu...

Страница 31: ...3 1 FB 80 ...

Страница 32: ...Pcs 8 Round Plug 16 Ø16 2 Pcs 9 Round Plug 2 Pcs 10 Foam With Cover 2 Pcs 11 Spring 2 Pcs 12 Pin Head 2 Pcs 13 Lock Nut White M10 2 Pcs 14 Bolt M6 16 8 Pcs 15 Bolt M10 78 1 Pcs 16 Washer 6 8 Pcs 17 Washer 10 2 Pcs 18 Lock Nut M10 1 Pcs 19 Backrest Cushion 1 Pcs 20 Seat Cushion 1 Pcs 21 Buffer 1 Pcs 22 Screw M10 45 1 Pcs 23 Bolt M12 80 2 Pcs 24 Washer 12 4 Pcs 25 Lock Nut M12 2 Pcs ...

Страница 33: ......

Страница 34: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi com 20200922 W ...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для 17TSFB8000

MOTIVE FITNESS R250

Бренд: U.N.O Страницы: 28

Бренд: ICON Health & Fitness Страницы: 20

POWERLINE PAB-21 X

Бренд: Body Solid Страницы: 18

Бренд: TriStar Страницы: 4

Бренд: Paramount Fitness Страницы: 26

Бренд: ParaBody Страницы: 12

SPX Max Reformer with Vertical Stand

Бренд: Merrithew Страницы: 4

Бренд: Life Fitness Страницы: 8

Master12 Position Bench

Бренд: Weider Страницы: 8

Gold MEDALLION M4744

Бренд: Weider Страницы: 8

SELECTION Vertical Traction

Бренд: Technogym Страницы: 29

Adjustable Bench 30FB

Бренд: Life Fitness Страницы: 1

Бренд: Life Fitness Страницы: 9

Club Series 45X

Бренд: Life Fitness Страницы: 8

Бренд: Life Fitness Страницы: 8

Cable Motion CMFCO

Бренд: Life Fitness Страницы: 8

Бренд: Life Fitness Страницы: 11

Бренд: Life Fitness Страницы: 7

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды