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La tonificazione muscolare può provocare una sensazione insolita ma
piacevole. Per le prime sessioni, si consiglia di utilizzare il prodotto da seduti
per abituarsi meglio all’elettrostimolazione. Inizialmente potrebbe dare
una sensazione di solletico per passare poi a una leggera contrazione
muscolare con l’aumentare dell’intensità di tonificazione. I muscoli
addominali si contraggono e si potenziano. Per iniziare, seguire la procedura
seguente:
Passaggio 1: per accendere l’unità, premere e tenere
premuto il pulsante di accensione ( - Fig. a) per
qualche secondo.
Passaggio 2: selezionare il programma che si desidera
utilizzare premendo l’apposito pulsante ( P - Fig. b).
Per avviare il programma, tenere premuti i pulsanti
per l’aumento dell’intensità ( - Fig. c) finché non si
iniziano a percepire le prime contrazioni muscolari.
Scegliere sempre un livello di intensità che permette
una contrazione forte ma piacevole. Il livello di intensità
varia da persona a persona. Nel corso della prima
seduta è consigliabile non raggiungere un livello di
intensità superiore a 15. Il livello di intensità crescente
viene visualizzato sul display.
Passaggio 3: se possibile, continuare ad aumentare
l’intensità durante la sessione. Con l’aumentare del-
l’intensità, le contrazioni muscolari diventeranno più
intense. Tenere presente che maggiore è l’allenamento
muscolare, migliori sono i risultati, tuttavia si consiglia di ridurre il livello
d’intensità se la sensazione non risulta gradevole. L’intervallo di intensità
supportato dall’unità è compreso tra 0 e 150.
SOSPENSIONE DELLA SEDUTA
Per sospendere una sessione prima del completamento, è sufficiente pre-
mere brevemente il pulsante di accensione. La sospensione della seduta
sarà opportunamente indicata sul display ( ). Per riprendere l’allenamento,
premere di nuovo brevemente il pulsante di accensione. Il display tornerà
alla modalità normale.
Passaggio 4:
TERMINE DELLA SESSIONE
Al termine della seduta di allenamento l’unità
SLENDERTONE SYSTEM
+ si spegne
automaticamente. Per spegnere l’unità in qualsiasi momento durante una
seduta, tenere premuto il pulsante di accensione per qualche secondo.
Passaggio 5: Togliere la cintura. Posizionare nuovamente le protezioni sugli
elettrodi. Conservare l’unità
SLENDERTONE SYSTEM
+ nell’apposita pochette fino
alla prossima sessione.
NOTA
: scollegare l’unità dalla cintura di tonificazione solo dopo averla spenta.
In caso contrario, sul display verrà visualizzato un messaggio d’errore.
Complimenti per aver completato la prima sessione di allenamento.
prima sessione di tonificazione
Fig. a
Fig. b
Fig. c
Italiano
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