Skandika Fitness CARDIOCROSS CARBON PRO Series, Инструкция по сборке и руководство пользователя

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Entraînement avec contrôle des watts (WATT)
Etape 1 : Sélection du mode
Allumez la console en appuyant sur n’importe quelle touche.
« MAN » clignote à l‘écran, indiquant le mode manuel. Sélectionnez le mode « WATT » à l’aide du bouton
rotatif de réglage UP/DOWN.
Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
Etape 2 : Choix des Watts
La valeur « WATT » clignote à l’écran d’affichage 6. Sélectionnez la performance souhaitée en watts de 10 à
350 watts avec le bouton rotatif de réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche
« ENTER ».
De plus, vous avez le choix de régler la puissance en watt lors de l’entraînement à l’aide du bouton UP/
DOWN.
Etape 3 : Choix de l’objectif de l’entraînement
Ici vous avez la possibilité de choisir parmi trois objectifs d’entraînement différents:
1. Durée de l’entraînement
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée ap
-
paraît à l’écran 1. Précisez la durée d’entraînement choisie entre 1 et 99 minutes à l’aide du bouton rotatif
de réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
2. Distance de l’entraînement
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée
clignote sur l’écran 1. Appuyez à nouveau sur la touche ENTER. La valeur de distance clignote à l’écran
d’affichage 3. Sélectionnez la distance à parcourir souhaitée de 0,1 à 99,9 km avec le bouton rotatif de
réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
3. Calories brûlées
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée clig
-
note sur l’écran 1. Appuyez à nouveau sur la touche ENTER. Ici la valeur des calories brûlées clignote sur
l‘écran d‘affichage 4. Précisez l‘objectif de calories à brûler en 10 et 990 à l‘aide du bouton rotatif de réglage
« UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
Etape 4 : limite supérieure du rythme cardiaque
La valeur du rythme cardiaque clignote dans l’écran d’affichage 5. Sélectionnez la valeur de limite supérieure
souhaitée à l’aide du bouton rotatif de réglage UP/DOWN. Confirmez votre choix en appuyant sur la touche
« ENTER ».
Etape 5 : niveau d‘entraînement
Démarrez l’entraînement en appuyant sur la touche START.
Lors de l’entraînement, vous pouvez sélectionner et modifier la puissance en watts de 10 à 350 en utilisant
le bouton rotatif de réglage UP/DOWN.
L’entraînement s’arrête automatiquement lorsque les valeurs choisies plus tôt sont atteintes.
ENTRAÎNEMENT AVEC
CONTRÔLE DES WATTS