Skandika Fitness CARDIOCROSS CARBON PRO Series, Инструкция по сборке и руководство пользователя

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Profil d’entraînement (P1 à P12)
Etape 1 : Sélection du mode
Allumez la console en appuyant sur n’importe quelle touche.
« MAN » clignote à l’écran pour indiquer que l‘appareil est en mode manuel. Sélectionnez le profil
d’entraînement souhaité (de P1 à P12) à l’aide du bouton rotatif de réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre
choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
Etape 2 : sélection du profil
« P1 » apparaît à l’écran. Sélectionnez le profil d’entraînement souhaité (de P1 à P12) à l’aide du bouton ro
-
tatif de réglage « UP/DOWN ». Prenez le graphique de profile correspondant au modèle de profile à l’écran.
Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
Etape 3 : niveau d‘entraînement
La valeur de charge clignote (« LOAD ») à l’écran d’affichage 6. Saisissez le niveau d’entraînement souhaité
pour l’exercice sélectionnée avec le bouton rotatif de réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en ap
-
puyant sur la touche « ENTER ».
Etape 4 : Sélection de l’objectif de l’entraînement
Ici vous avez la possibilité de choisir parmi trois objectifs d’entraînement différents.
1. Durée de l’entraînement
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée ap
-
paraît à l’écran 1. Précisez la durée d’entraînement choisie entre 1 et 99 minutes à l’aide du bouton rotatif
de réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
2. Distance de l’entraînement
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée
clignote sur l’écran 1. Appuyez à nouveau sur la touche ENTER. La valeur de distance clignote à l’écran
d’affichage 3. Sélectionnez la distance à parcourir souhaitée de 0,1 à 99,9 km avec le bouton rotatif de
réglage « UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
3. Calories brûlées
Après avoir confirmé la charge de départ en appuyant sur la touche « ENTER », la valeur de la durée clig
-
note sur l’écran 1. Appuyez à nouveau sur la touche ENTER. Ici la valeur des calories brûlées clignote sur
l‘écran d‘affichage 4. Précisez l‘objectif de calories à brûler en 10 et 990 à l‘aide du bouton rotatif de réglage
« UP/DOWN ». Confirmez votre choix en appuyant sur la touche « ENTER ».
Etape 5 : limite supérieure du rythme cardiaque
La valeur du rythme cardiaque clignote dans l’écran d’affichage 5. Sélectionnez la valeur de limite supérieure
souhaitée entre 20 et 240 à l’aide du bouton rotatif de réglage UP/DOWN. Confirmez votre choix en appu
-
yant sur la touche « ENTER ».
Etape 5 : Début de l’entraînement
Démarrez l’entraînement en appuyant sur la touche START.
Lors de l’entraînement, vous pouvez sélectionner et modifier le niveau de charge de 1 à 16 en utilisant le
bouton rotatif de réglage UP/DOWN.
L’entraînement s’arrête automatiquement lorsque la valeur d’entraînement programmée est atteinte.
PROFIL D’ENTRAÎNEMENT