
37
SHS 220 A1
SI
Uporaba kamnov
Za masažo izberite miren in topel prostor. Svetlobo lahko malce zmanjšate in
vključite sproščujočo glasbo. Masažo je treba izvajati v sproščenem položaju.
NAPOTEK
►
V dele telesa, ki jih želite masirati, lahko vtrete nekaj masažnega olja.
Tako tudi kamni
2 3
lažje zdrsijo po površini kože.
1) Vzemite kamne
2 3
s pomočjo prijemala
8
z grelnih nastavkov
7
.
Previdno se dotaknite kamnov
2 3
, da preverite temperaturo. Če se vam
temperatura zdi previsoka ali pa ste na splošno občutljivi na vročino, med
kamne
2 3
in kožo položite tanko krpo.
2) Položite kamne
2 3
na večje dele svojega telesa, na primer na hrbet, prsni
koš ali trebuh. Pomagate si lahko tudi z naslednjimi slikami (Slika
/
). Če
je to potrebno, prosite nekoga, naj vam pomaga pri polaganju kamnov
2
3
na telo.
Prepustite se toploti kamnov
2 3
, ki bo prešla v vaše mišice, in se sprostite.
Slika
Slika
IB_75952_SHS220A1_LB4.indb Abs2:37
IB_75952_SHS220A1_LB4.indb Abs2:37
19.06.12 08:33
19.06.12 08:33
Содержание SHS 220 A1
Страница 16: ...14 SHS 220 A1 ...
Страница 30: ...28 SHS 220 A1 ...
Страница 44: ...42 SHS 220 A1 ...
Страница 58: ...56 SHS 220 A1 ...
Страница 72: ...70 SHS 220 A1 ...