B-5
SE
AF
O
O
D
SEA
FOOD
LA
KSA
Se
rv
es
4
-6
2
ta
ble
sp
oo
ns
la
ks
a
pa
st
e
1
ca
rr
ot
, t
hin
ly
slic
ed
1
ta
ble
sp
oo
n
oil
10
0g
r
ic
e
ve
rm
ic
elli
no
od
le
s
1
Ta
ble
sp
oo
n
slic
ed
le
m
on
gr
as
s
27
0m
l c
oc
on
ut
c
re
am
2
clo
ve
s g
ar
lic
, c
ru
sh
ed
10
0g
b
ea
n
sp
ro
ut
s
1
ta
ble
sp
oo
n
fis
h
sa
uc
e
Co
ria
nd
er
25
0m
l f
ish
st
oc
k
Fr
ie
d
on
io
n
fla
ke
s
2
fis
h
fille
ts
o
r
30
0g
k
in
g
pr
aw
ns
o
r
bo
th
1.
In
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
c
oo
k
la
ks
a
pa
ste
, o
il,
le
m
on
g
ra
ss
a
nd
g
ar
lic
fo
r 1
m
in
ute
o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
).
Stir
h
alf
w
ay
d
ur
in
g
co
ok
in
g.
2.
A
dd
fi
sh
sa
uc
e
an
d
fis
h
sto
ck
a
nd
c
oo
k
fo
r 2
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
).
3.
A
dd
th
e
ca
rr
ot,
c
ub
ed
fis
h
an
d
/ o
r p
ee
le
d
and
d
ev
ein
ed
p
ra
w
ns
a
nd
c
oo
k
fo
r 6
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
).
4.
M
ea
nw
hile
, p
la
ce
n
oo
dle
s in
to
a
la
rg
e
bo
w
l a
nd
p
ou
r o
ve
r e
no
ug
h
bo
ilin
g
w
ate
r to
co
ve
r th
e
no
od
le
s.
Le
t it
sta
nd
fo
r 5
m
in
ute
s o
r u
ntil
no
od
le
s a
re
so
ft
an
d
se
pa
ra
te
fr
om
e
ac
h
ot
he
r.
Dr
ain
.
5.
Stir
th
e
co
co
nu
t c
re
am
th
ro
ug
h
th
e
se
af
oo
d
m
ix
tu
re
a
nd
c
oo
k
fo
r a
fu
rth
er
3
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
(5
0%
).
6.
Pla
ce
th
e
no
od
le
s a
nd
b
ea
n
sp
ro
uts
in
to
a
la
rg
e
se
rv
in
g
bo
w
l a
nd
p
ou
r o
ve
r th
e
se
af
oo
d
m
ix
tu
re
.
7.
Ga
rn
is
h
w
ith
fr
es
hl
y
to
rn
c
or
ia
nd
er
a
nd
fr
ie
d
on
io
n
fla
ke
s.
C
R
A
B
M
OR
N
A
Y
Se
rv
es
4
-6
60
b
ut
te
r
Sa
lt
an
d
pe
pp
er
, t
o
ta
st
e
1/3
c
up
p
la
in
flo
ur
1
cu
p
pa
rm
es
an
c
he
es
e,
g
ra
te
d
½
te
as
po
on
d
ry
m
us
ta
rd
4
ta
ble
sp
oo
ns
to
m
at
o
sa
uc
e
2
cu
ps
m
ilk
2
te
as
po
on
s Wo
rc
es
te
rs
hir
e
sa
uc
e
1
ta
ble
sp
oo
n
oil
½
te
as
po
on
T
ab
as
co
sa
uc
e
1
on
io
n,
fin
ely
c
ho
pp
ed
3
ta
ble
sp
oo
ns
c
re
am
5
ga
rlic
c
lo
ve
s c
ru
sh
ed
½
c
up
fla
t le
af
p
ar
sle
y,
fin
ely
2
x
17
0g
c
an
s c
ra
b
m
ea
t,
dr
ain
ed
ch
op
pe
d
1.
In
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
b
ow
l,
m
elt
bu
tte
r f
or
3
0
se
co
nd
s o
n
HI
GH
(1
00
%
).
Stir
in
flo
ur
a
nd
m
us
ta
rd
. C
oo
k
fo
r a
fu
rth
er
1
m
in
ute
o
n
HI
GH
(1
00
%
).
2.
Gr
ad
ua
lly
stir
in
m
ilk
, c
oo
k
fo
r 4
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
G
H
(8
0%
),
stir
rin
g
ha
lfw
ay
th
ro
ug
h
co
ok
in
g.
3.
Pla
ce
o
il,
o
nio
n
an
d
ga
rlic
in
a
sm
all
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
b
ow
l.
C
oo
k
fo
r 5
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
),
stir
rin
g
ha
lfw
ay
.
4.
Stir
in
o
nio
n
an
d
ga
rlic
, c
ra
b
m
ea
t,
sa
lt
an
d
pe
pp
er
, ¾
c
up
p
ar
m
es
an
, to
m
ato
sa
uc
e,
W
or
ce
ste
rs
hir
e
sa
uc
e,
T
ab
as
co
sa
uc
e
an
d
cr
ea
m
.
5.
Pla
ce
in
to
a
3
litr
e
se
rv
in
g
dis
h
an
d
co
ok
fo
r 1
0
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
(5
0%
).
6.
Stir
th
ro
ug
h
th
e
pa
rs
le
y
an
d
se
rv
e
w
ith
p
as
ta
. S
pr
in
kle
w
ith
re
m
ai
nin
g
pa
rm
es
an
ch
ee
se
.
SM
OKED
SA
LM
ON
F
ETTU
C
C
IN
I
Se
rv
es
4
25
0g
fe
tt
uc
cin
e
pa
st
a,
b
ro
ke
n
in
h
alf
2
clo
ve
s g
ar
lic
, c
ru
sh
ed
60
g
bu
tt
er
1
br
ow
n
on
io
n,
fin
ely
c
ho
pp
ed
10
0g
sm
ok
ed
sa
lm
on
(s
lic
ed
in
to
st
rip
s)
30
0g
th
ic
ke
ne
d
cr
ea
m
10
0g
sn
ow
p
ea
s,
to
p
an
d
ta
ile
d
1
ta
ble
sp
oo
n
fr
es
h
dill
10
0g
b
ut
to
n
m
us
hr
oo
m
s,
fin
ely
slic
ed
1
cu
p
pa
rm
es
an
c
he
es
e
1.
Pla
ce
fe
ttu
cc
in
e
in
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
b
ow
l w
ith
6
c
up
s o
f h
ot
w
ate
r.
2.
C
oo
k
fo
r 1
5
m
in
ute
s o
n
M
ED
IUM
HI
GH
(8
0%
),
stir
rin
g
ha
lfw
ay
. S
ta
nd
fo
r 5
m
in
ute
s t
he
n
dr
ain
.
3.
In
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
b
ow
l c
oo
k
ga
rlic
, b
ut
te
r a
nd
o
nio
ns
fo
r 2
m
in
ute
s
on
M
EDI
UM
(5
0%
).
4.
A
dd
tr
im
m
ed
w
ho
le
sn
ow
p
ea
s a
nd
b
utto
n
m
us
hr
oo
m
s a
nd
c
oo
k
fo
r a
fu
rth
er
2
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
(5
0%
).
5.
In
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
b
ow
l,
pla
ce
c
re
am
a
nd
c
oo
k
fo
r 4
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
(5
0%
),
stir
rin
g
ha
lfw
ay
d
ur
in
g
co
ok
in
g.
6.
In
a
la
rg
e
sh
allo
w
d
is
h,
c
om
bi
ne
p
as
ta
, s
no
w
p
ea
s,
bu
tto
n
m
us
hr
oo
m
, s
m
ok
ed
sa
lm
on
, d
ill
an
d
cr
ea
m
.
7.
Sp
rin
kle
w
ith
p
ar
m
es
an
c
he
es
e
an
d
co
ok
fo
r 6
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
).
PR
A
WN
C
R
EOLE
Se
rv
es
4
-6
20
g
bu
tt
er
1
cu
p
ch
ic
ke
n
st
oc
k
1
m
ed
iu
m
o
nio
n,
c
ho
pp
ed
2
te
as
po
on
s s
ug
ar
½
c
ap
sic
um
, c
ho
pp
ed
P
in
ch
sa
lt
1
st
ic
k
ce
le
ry
, s
lic
ed
½
te
as
po
on
c
hilli
po
w
de
r
2
ta
ble
sp
oo
ns
flo
ur
50
0g
g
re
en
p
ra
w
ns
,p
ee
le
d,
de
ve
in
ed
40
0g
c
an
w
ho
le
to
m
at
oe
s
1
ta
ble
sp
oo
n
ch
op
pe
d
fr
es
h
pa
rs
le
y
½
c
up
(5
0g
) t
om
at
o
pa
st
e
1.
In
a
la
rg
e
m
ic
ro
w
av
e
sa
fe
g
la
ss
b
ow
l,
co
m
bi
ne
th
e
bu
tte
r,
on
io
n,
c
ap
sic
um
a
nd
ce
le
ry
. C
oo
k
fo
r 4
m
in
ute
s o
n
HI
GH
(1
00
%
).
2.
Stir
in
th
e
flo
ur
, to
m
ato
es
, to
m
ato
p
as
te
, s
to
ck
, s
ug
ar
, s
alt
an
d
ch
illi
po
w
de
r.
M
ix
W
ell.
C
oo
k,
u
nc
ov
er
ed
fo
r 5
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
GH
(8
0%
) s
tir
rin
g
ha
lfw
ay
.
3.
A
dd
th
e
pr
aw
ns
a
nd
c
oo
k
fo
r 1
0
m
in
ute
s o
n
M
EDI
UM
HI
G
H
(8
0%
),
stir
rin
g
ha
lfw
ay
th
ro
ug
h
co
ok
in
g.
4.
Sp
rin
kle
w
ith
c
ho
pp
ed
p
ar
sle
y
an
d
se
rv
e
w
ith
ric
e.
Содержание R-67B1S
Страница 31: ......