B-1
VEG
ET
A
R
IA
N
ME
A
LS
1.
Pu
m
pk
in
&
Br
oc
co
li Ri
so
tto
60
g
bu
tte
r
1 o
ni
on
, d
ic
ed
2 g
lo
ve
s g
ar
lic
, c
ru
sh
ed
1 c
up
a
lb
or
io
ri
ce
, w
as
he
d
35
0g
p
um
pk
in
, c
ho
pp
ed
in
to
u
ni
fo
rm
p
ie
ce
s
2 c
up
s c
hi
ck
en
s
to
ck
10
0g
b
ro
cc
ol
i, c
ho
pp
ed
in
to
u
ni
fo
rm
p
ie
ce
s
Pa
rm
es
an
, to
s
er
ve
Sa
lt &
p
ep
pe
r
1.
Co
m
bi
ne
th
e b
utte
r, o
ni
on
a
nd
g
ar
lic
in
a
la
rg
e p
yr
ex
bo
w
l. P
la
ce
in
th
e c
en
tre
o
f th
e m
ic
ro
w
av
e a
nd
c
oo
k o
n
Au
to
M
en
u
“A
A0
5”
V
eg
eta
ria
n M
ea
ls,
Pu
m
pk
in
a
nd
Br
oc
co
li Ri
so
tto
.
2.
W
he
n th
e m
ic
ro
w
av
e s
to
ps
, a
dd
in
th
e r
ic
e, p
um
pk
in
a
nd
ch
ic
ke
n s
to
ck
a
nd
s
tir
. P
la
ce
b
ac
k i
n th
e m
ic
ro
w
av
e a
nd
co
nti
nu
e c
oo
ki
ng
b
y p
re
ss
in
g th
e S
ta
rt b
utto
n.
3.
W
he
n th
e m
ic
ro
w
av
e s
to
ps
, s
tir
in
th
e b
ro
cc
ol
i a
nd
p
la
ce
ba
ck
in
th
e m
ic
ro
w
av
e
to
c
on
tin
ue
c
oo
ki
ng
b
y
pr
es
si
ng
th
e
Sta
rt
bu
tto
n.
4.
Af
te
r c
oo
ki
ng
, s
ta
nd
fo
r 4
m
in
ut
es
. A
dd
in
p
ar
m
es
an
, s
al
t
an
d
pe
pp
er
a
nd
s
tir
b
ef
or
e
se
rv
in
g.
2.
Sp
in
ac
h
& Ric
ot
ta
Ca
nn
ello
ni
25
0g
fr
oz
en
s
pi
na
ch
, th
aw
ed
a
nd
d
ra
in
ed
37
5g
re
du
ce
d f
at r
ic
ott
a c
he
es
e
La
rg
e
pi
nc
h o
f n
utm
eg
Sa
lt a
nd
p
ep
pe
r
12
fr
es
h c
an
ne
llo
ni
s
he
ets
50
0g
T
om
ato
a
nd
B
as
il
Sa
uc
e
75
g
gr
ate
d c
he
dd
ar
c
he
es
e
1.
Co
m
bi
ne
s
pi
na
ch
, r
ic
otta
, n
utm
eg
, s
al
t a
nd
p
ep
pe
r i
n a
bo
w
l a
nd
m
ix
u
nti
l w
el
l c
om
bi
ne
d.
2.
Pl
ac
e th
e m
ix
tu
re
in
to
a
p
ip
in
g
ba
g. F
ill t
he
c
an
ne
llo
ni
sh
ee
ts
b
y g
en
tly
s
qu
ee
zi
ng
th
e
pi
pi
ng
b
ag
u
nti
l a
th
ic
k
lin
e
of
m
ix
tu
re
is
p
ro
du
ce
d a
lo
ng
th
e e
dg
e o
f o
ne
s
id
e o
f th
e
sh
ee
t. G
en
tly
ro
ll
th
e s
he
et
u
nti
l a
tu
be
is
fo
rm
ed
w
ith
th
e
m
ix
tu
re
in
th
e m
id
dl
e.
3.
Pl
ac
e th
e f
ille
d c
an
ne
llo
ni
tu
be
s i
n a
s
in
gl
e
la
ye
r i
nto
a
la
rg
e
an
d s
ha
llo
w c
as
se
ro
le
d
is
h a
nd
p
ou
r o
ve
r th
e to
m
ato
an
d
ba
si
l s
au
ce
. S
m
oo
th
th
e s
au
ce
o
ve
r t
he
c
an
ne
llo
ni
tu
be
s u
si
ng
th
e
ba
ck
o
f a
s
po
on
, e
ns
ur
in
g a
ll s
ec
tio
ns
o
f
th
e t
ub
es
a
re
c
ov
er
ed
b
y
th
e s
au
ce
.
4.
Sp
rin
kl
e th
e c
he
es
e o
ve
r th
e s
au
ce
. C
ov
er
w
ith
a
li
d a
nd
pl
ac
e
in
th
e m
ic
ro
wa
ve
. C
oo
k o
n
Au
to
M
en
u “
Ab
05
”
Ve
ge
ta
ria
n
M
ea
ls
, S
pi
na
ch
a
nd
R
ic
ott
a Ca
nn
el
lo
ni
.
5.
Af
te
r c
oo
ki
ng
, s
ta
nd
c
ov
er
ed
fo
r 2
m
in
ute
s b
ef
or
e s
er
vi
ng
.
Содержание R-67B1S
Страница 31: ......