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8 Einstellung
Bevor Sie Ihre Waage benutzen, geben Sie
bitte Ihre Daten ein.
Maßeinheit einstellen
•
Drücken Sie im Standby-Modus die
Taste [SET]. Im Display blinkt „KG“.
•
Stellen Sie nacheinander die Maßeinheit
(KG, LB, ST) mit den Tasten
S
oder
T
ein.
•
Bestätigen Sie Ihre Eingebe durch Drü-
cken der Taste [SET].
Benutzerdaten einstellen
Um Ihren Körperfettanteil und weitere Kör-
perwerte ermitteln zu können, müssen Sie
die persönlichen Benutzerdaten einspei-
chern.
Die Waage verfügt über 10 Benutzerspei-
cherplätze, auf denen Sie und beispiels-
weise die Mitglieder Ihrer Familie die per-
sönlichen Einstellungen abspeichern und
wieder abrufen können.
Drücken Sie die Taste [ON].
•
Warten Sie dann bis die Anzeige „0.0“
erscheint.
•
Starten Sie die Einstellung mit der Taste
[SET]. Im Display blinkt der erste Spei-
cherplatz.
•
Nun können Sie folgende Einstellungen
vornehmen:
Benutzerdaten Einstellwerte
Speicherplatz
1 bis 10
Körpergröße
100 bis 220 cm
(3’-03“ bis 7‘-03“)
Alter
10 bis 100 Jahre
Geschlecht
männlich ,
weiblich
Aktivitätsgrad
1 bis 5
•
Werte verändern: Taste
S
oder
T
drü-
cken bzw. für schnellen Durchlauf ge-
drückt halten.
•
Eingaben bestätigen: Taste [SET] drü-
cken.
Die Waage ist zur Messung bereit. Wird keine
weitere Aktion durchgeführt, schaltet sich die
Waage ab.
Aktivitätsgrade
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die
mittel- und langfristige Betrachtung entschei-
dend.
Erst nachdem alle Parameter eingegeben
wurden, können nun auch Körperfett und
die weiteren Werte ermittelt werden.
Aktivitäts-
grad
Körperliche Aktivität
1
Keine.
2
Geringe: Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B. Spazierengehen,
leichte Gartenarbeit, gymnastische Übungen).
3
Mittlere: Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
4
Hohe: Körperliche Anstrengungen, mindestens 4 bis 6 mal pro Woche, jeweils 30
Minuten.
5
Sehr hohe: Intensive körperliche Anstrengungen, intensives Training oder harte kör-
perliche Arbeit, täglich, jeweils mindestens 1 Stunde.
Содержание SBG 58
Страница 62: ...62 1 63 2 63 3 64 4 66 5 66 6 67 7 68 8 69 9 70 10 71 11 74 12 74 13 74 14 75 15 76 16 76 3 1 5 AAA 3 1 5 AAA...
Страница 63: ...63 Sanitas 1 2 100 LB ST 2...
Страница 64: ...64 3 150 330 24 100 0 2 1 4 0 1 Beurer 2004 108 EC...
Страница 65: ...65...
Страница 66: ...66 4 1 2 3 SET 4 S 5 T 6 ON 5 74 SET LB ST 69 3 AAA 3 AAA...
Страница 67: ...67 6 2 82 6 40 4...
Страница 68: ...68 7 15 10...
Страница 69: ...69 8 SET KG S T LB ST SET 10 ON 0 0 SET 1 10 100 220 3 03 7 03 10 100 1 5 S T SET 1 2 3 2 4 30 4 4 6 30 5 1...
Страница 70: ...70 9 1 ON 0 0 KG 2a 0 0 KG 2b S 0 0 KG 1 BF 1 2 2 3 3 4 Kcal 4 0 0...
Страница 73: ...73 AMR AMR Active Metabolic Rate 1 5 AMR 18...
Страница 74: ...74 11 Lo 3 1 5 AAA 3 1 5 AAA 12 13 Pb Cd Hg 2002 96 EC WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment...
Страница 75: ...75 14 0_Ld 150 150 Lo 66 74 5 50 36 70 Err 66 66 0 0 0 0 KG 30 2 66...