Magyar - 20
2. Zöldségek
Kód/Étel
Adag
Tudnivalók
2-1
Zöldbab
200-250 g
300-350 g
Mossa és tisztítsa meg a zöldbabot. Egyenletesen
oszlassa el a darabokat egy fedeles üvegtálban.
200-250 g-hoz adjon 30 ml (2 evőkanál) vizet,
300-450 g-hoz pedig 45 ml-t (3 evőkanálnyit).
Helyezze a tálat a forgótányér közepére. Lefedve
főzze. Elkészítés után keverje meg. 1-2 percig hagyja
állni.
2-2
Spenót
100-150 g
200-250 g
Mossa és tisztítsa meg a spenótot. Tegye fedeles
üvegtálba. Ne adjon hozzá vizet. Helyezze a tálat a
forgótányér közepére. Lefedve főzze. Elkészítés után
keverje meg. 1-2 percig hagyja állni.
2-3
Hámozott
burgonya
300-350 g
400-450 g
500-550 g
Mossa meg a meghámozott burgonyát, vágja félbe,
tegye üvegtálba és fedővel takarja le. Adjon hozzá
15-30 ml vizet (1-2 evőkanálnyi). Elkészítés után
keverje meg. Nagyobb mennyiség főzésekor közben
is keverje meg egyszer. 3-5 percig hagyja állni.
2-4
Rakott
burgonya
400-450 g
800-850 g
A friss rakott burgonyát helyezze tűzálló üvegtálba. Az
edényt helyezze az alacsony állványra.
2-3 percig hagyja állni.
2-5
Grillezett
padlizsán
100-150 g
200-250 g
Mossa meg és szeletelje fel a padlizsánt. Kenje
meg olajjal és fűszerekkel. Egyenletesen ossza el
a szeleteket a magas állványon. A hangjelzés után
fordítsa meg. A folytatáshoz nyomja mega Start
gombot (ha nem fordítja meg, a sütő folytatja a
programot). 1-2 percig hagyja állni.
2-6
Grillezett
paradicsom
400-450 g
600-650 g
Mossa és tisztítsa meg a paradicsomot. Vágja
félbe, és tegye mikrohullámú sütőben használható
edénybe. A tetejét szórja meg reszelt sajttal. Helyezze
az edényt a magas állványra. 1-2 percig hagyja állni.
3. Szárnyas/Hal
Kód/Étel
Adag
Tudnivalók
3-1
Csirkemell
300-350 g
400-450 g
Mossa meg a csirkemellet, és helyezze kerámiatálra.
Fedje le mikrohullámú sütőben használható háztartási
fóliával és szurkálja meg a fóliát. Helyezze az edényt a
forgótányérra. 2 percig hagyja állni.
3-2
Pulykamell
300-350 g
400-450 g
Mossa meg a pulykamellet, és tegye mély,
hőálló üvegtálba. Fedje le mikrohullámú sütőben
használható háztartási fóliával és szurkálja meg a
fóliát. Helyezze az edényt a forgótányérra. 2 percig
hagyja állni.
3-3
Grillezett
csirkemell
300-350 g
400-450 g
Mossa meg a csirkemellet, pácolja be, és tegye
a magas állványra. Fordítsa meg, amikor a sütő
hangjelzést ad. 2 percig hagyja állni.
3-4
Grillezett
halfilé
200-300 g
400-500 g
Egyenletesen helyezze el a halfiléket a magas
állványon. Fordítsa meg, amikor a sütő hangjelzést
ad. 1-2 percig hagyja állni.
3-5
Grillezett
lazacszeletek
200-250 g
300-350 g
Egyenletesen helyezze el a halszeleteket a magas
rácson. Fordítsa meg, amikor a sütő hangjelzést ad.
2 percig hagyja állni.
3-6
Sült hal
200-300 g
400-500 g
Dörzsölje be a hal (pl. pisztráng) bőrét olajjal és
fűszerezze be. A halakat egymás mellé, egymáshoz
képest fordítva fektesse a magas állványra. Fordítsa
meg, amikor a sütő hangjelzést ad. 3 percig hagyja
állni.
MC28A5135CK-EO_DE68-04699E-00_PL+HU+SK+CZ+EN.indb 20
MC28A5135CK-EO_DE68-04699E-00_PL+HU+SK+CZ+EN.indb 20
2021-02-25 �� 8:10:45
2021-02-25 �� 8:10:45