Salter 9114, Инструкция по эксплуатации

Страница: 53 / 140

n
53
normal og sunn prosentandel kroppsfett og vann i kroppen totalt
Et lite barne-ikon vil komme til syne, som illustrert nedenfor
For de som bruker «Atlet-modus» (for idrettsmenn/kvinner): legg merke til at idrettsmenn/kvinner
kan ha et lavere kroppsfett-område og et høyere kroppsvann-område enn vist ovenfor, avhengig av
typen idrett eller aktivitet.
Måling av vann i kroppen påvirkes av det proporsjonelle forholdet mellom kroppsfett og muskler. Hvis
man har mye kroppsfett, eller lite musker, vil målingene normalt vise at man har lite vann i kroppen.
Det er viktig at du husker at målinger som for kroppsvekt, -fett og -vann er verktøy som du kan
bruke som et element i en sunn livsstil. Det er normalt med varierende verdier over kort tid, derfor
foreslår vi at du ser på fremskrittet over en lengre periode fremfor å fokusere på målingene for hver
enkelt dag.
Dette produktet er kun beregnet på bruk i privathusholdninge. Gravide kvinner bør bare
bruke vektfunksjonen.
det må alltid søkes profesjonell medisinsk veiledning før det settes i gang med diett og
mosjonsprogram.
forsiktig: bruk ikke dette produktet hvis du har pacemaker eller annet medisinsk utstyr i
kroppen. ta kontakt med legen din hvis du er i tvil.
fig 2
hann
ALDER KROPPSFETT VANN I KROPPEN
6 12-20%
60%+
7 13-20%
8 13-21%
9 13-22%
10 13-23%
11 13-23%
12 12-23%
13 12-22%
14 11-21%
15 10-21%
16 10-20%
17 10-20%
18-29 8-19%
60%
30-39 11-21%
40-49 13-23%
55%
50-59 15-25%
60-69 17-27% 50%
fig 1
kvinne
ALDER KROPPSFETT VANN I KROPPEN
6 14-23%
50%+
7 15-25%
8 15-26%
9 16-27%
10 16-28%
11 16-29%
12 16-29%
13 16-29%
14 16-30%
15 16-30%
16 16-30%
17 15-30%
18-29 20-30%
50%
30-39 22-32%
40-49 24-34%
47%
50-59 26-36%
60-69 28-38% 45%
lav kroppsfett %
sunn kroppsfett %
hØy kroppsfett %
under normal verdi normal og for hØy verdi
vann i kroppen % vann i kroppen %
Mosjonsprogram anbefales, sørg
for tilstrekkelig inntak av vann
Vekt og kroppsfett OK, men
utilstrekkelig inntak av vann
Endring av nødvendig diett slik at
det sikres tilstrekkelig inntak av vann
Mosjonsprogram anbefales
Ideell balanse mellom kroppsfett,
muskelmasse og vekt
Endring av nødvendig diett
9114-9139_IB:Layout 1 22/03/2010 15:56 Page 53