RUSTA RETRO 75501079, Руководство пользователя

Страница: 7 / 20

7
• Anpassa farten till din förmåga. Först bör du öva på att rulla framåt,
enkla svängar och bromsteknik. Därefter kan du avancera till
svårare övningar. Åk där det är fritt från annan trafik och undvik
nerförsbackar.
• Försök hitta din åkställning, lite lätt framåtlutad. Låt dig aldrig
bogseras av något fordon då detta kan leda till allvarliga olyckor. Åk
aldrig fortare än du kan springa.
TIPS FÖR NYBÖRJARE
• Ditt första försök att åka görs lämpligast tillsammans med en annan person som kan
hjälpa dig om det behövs. Öva de viktigaste teknikerna på gräs eller en matta innan du går
vidare till snabbare underlag som asfalt eller betong.
• Stå i en avkopplad ställning med lätt böjda knän på skateboarden, låt sedan din
medhjälpare skjuta dig framåt så att du får känslan för att åka skateboard.
• När du känner dig säker med din skaterboard, kan du göra övningarna utan hjälp. Försök
skjuta fart med ena benet för att sedan ha båda fötterna på skateboarden. Se till att
övningsområdet är tillräckligt stort om ingen finns där för att hjälpa dig.
• Undvik att utsätta andra för risker.
• Försök att alltid luta dig lätt framåt, aldrig bakåt.
• När du känner dig lite säkrare med din skateboard kan du öka farten och öva dina
färdigheter.
• Undvik lutningar, ojämna underlag och trafikerade vägar. Öka hastigheten allteftersom du
känner dig säkrare.
• Barn under 8 år skall alldrig åka skateboard ensamma, endast i vuxnas sällskap.
• Att hoppa med en skateboard innebär alltid fara. De flesta skateboardolyckorna sker
vid fall, därför är det bra att öva på att falla och rulla undan för att minska skaderisken.
Om du hoppar av skateboarden se till att den inte skadar någon annan person. En duktig
skateboardåkare tar alltid hänsyn till andra.