
63
PC-PW3008 BT_IM
28.09.17
Оценки для костного веса в килограммах (примерные цифры)
Женщина
Мужчина
Вес тела
< 45
45 - 60
> 60
< 60
60 - 75
> 75
Вес костей
- 2,6
- 3,2
- 8
- 3,4
- 3,8
- 8
BMR (Basal Metabolic Rate / Основной обмен веществ)
Основной обмен веществ (BMR) характеризует расход
энергии. Расход энергии используется для описания
количества энергии в ккал, которое требуется телу в день
в полном покое при неизменной температуре (28 - 30 °C)
при пустом желудке для поддержания своего функциони
-
рования (например, во сне).
Справочные значения суточного приема
килокалорий без физической активности
Возраст
(лет)
Женщина
Мужчина
Вес (кг)
Ккал
Вес (кг)
Ккал
6 - 17
50
1265
60
1620
18 - 29
55
1298
65
1560
30 - 49
60
1416
70
1680
50 - 69
60
1302
70
1561
70 - 100
50
1035
65
1397
BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)
Индекс массы тела (BMI) означает отношение массы
тела к квадрату роста человека.
BMI = Вес в кг: (рост в м x рост в м)
Пример:
Женщина весит 55 кг и имеет рост 1,68 м. Её BMI рассчи
-
тывается следующим образом:
5 кг: (1,68 м x 1,68 м) ≈ 19,5 кг / м² Нормальный вес
Значение “квадрат роста” не имеет отношения к площади
тела. BMI это примерное справочное значение, так как
оно не учитывает сложение и пол человека и индиви
-
дуальные особенности состава веса тела из жировых и
мускульных масс.
Справочные значения ИМТ (BMI)
BMI
Недостаточ-
ный вес
Норма Избыточ-
ный вес Ожирение
< 18,5
18,5 - 27
30 - 39
> 40
Пожалуйста, имейте в виду, что BMI показывает высокие
значения для очень мускулистых тел (бодибилдеры).
Причина этого - значительно превышающая средний
объем мышечная масса, которая не учитывается фор
-
мулой BMI.
Информация по количеству внутреннего жира
(примерные цифры)
Внутренний
жир
Нор-
мальное
Немного
высоковато
Слишком
большое
< 9
10 - 14
> 15
Сообщения об ошибках на дисплее
ПРИМЕЧАНИЯ:
В случае появления сообщения об ошибке на дисплее
дождитесь выключения устройства. Снова включите
устройство, чтобы повторить операцию. Если сообще
-
ние об ошибке появится снова, выньте батарейки из
батарейного отсека на 10 секунд.
Дисплей
Значение
Самотестирование (после вставки ба
-
тареек) для наилучшей работы экрана
Мала емкость батареи
Процентное содержание жира в теле
находится выше или ниже пределов
измерения весов
Вес превышает максимальный
допустимый вес.
Чистка
ВНИМАНИЕ:
•
Не погружайте весы в воду: можно повредить элек
-
тронные компоненты.
•
Не используйте проволочную щетку или абразивные
средства.
•
Не используйте кислотные или абразивные моющие
средства.
•
Протирайте устройство слегка влажной тканью.
Следите за тем, чтобы влага или вода не просочилась
в устройство!
•
Для чистки используйте продаваемые моющие сред
-
ства или мыло.
•
После чистки протрите устройство сухой мягкой
тканью.