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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console du tapis de course offre tout un choix de
fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus
efficaces et plus agréables. Quand le mode manuel de la
console est sélectionné, il est alors possible de modifier
la vitesse et lʼinclinaison du tapis de course au simple
toucher dʼun bouton. Alors que vous vous entraînez, la
console vous fournit des données continues sur votre
entraînement. Vous pouvez même mesurer votre rythme
cardiaque en utilisant le détecteur cardiaque incorporé
ou le détecteur cardiaque du torse en option (voir la
page 19).
La console comporte seize entraînements prédéfinis—
quatre entraînements de perte de poids, quatre entraîne-
ments dʼaérobie, quatre entraînements dʼendurance et
quatre entraînements consacrés aux performances.
Chaque entraînement contrôle automatiquement la
vitesse et lʼinclinaison du tapis de course tout en vous
apportant des informations utiles pour une séance
dʼexercice efficace.
La console intègre également le nouveau système
dʼentraînement interactif iFit. Le système iFit permet à la
console d'accepter les cartes d'entraînement interactif
iFit qui proposent des entraînements conçus de manière
à vous aider à atteindre des objectifs de mise en forme
précis. Par exemple, débarrassez-vous de kilos indésir-
ables à l'aide d'un entraînement de perte de poids sur
huit semaines, ou exercez-vous en vue d'une course sur
longue distance avec l'entraînement marathon. Les en-
traînements iFit commandent automatiquement la
vitesse du tapis de course pendant que la voix d'un en-
traîneur personnel vous guide à chacune des étapes de
votre entraînement. Les cartes iFit sont vendues séparé-
ment.
Pour lʼachat de cartes iFit, visitez le site
Internet www.iFit.com ou composez le numéro de
téléphone sur la page de couverture de ce manuel.
Les cartes iFit sont également disponibles dans des
magasins spécialisés.
Que vous sélectionniez le mode manuel ou un entraîne-
ment, vous pourrez écouter votre musique
dʼentraînement préférée ou vos livres audio grâce au
système audio stéréo premium de la console.
Pour allumer lʼappareil,
reportez-vous à la page 15.
Pour utiliser le mode manuel,
reportez-vous à la page
15.
Pour utiliser un entraînement prédéfini,
reportez-
vous à la page 17.
Pour utiliser un entraînement iFit,
reportez-vous à la page 18.
Pour utiliser le système
audio stéréo,
reportez-vous à la page 18.
Pour utiliser
le mode dʼinformation,
reportez-vous à la page 19.
SCHÉMA DE LA CONSOLE
IN
Clé
Pince
