Precor Vitality Selectorized C028ES, Инструкция по сборке

Страница: 3 / 68

םישכורל ךירדמ
- Vitality Series Selectorized Line :
דויצה ילעבל תובושח תוחיטב תויחנה
1
ןיקת הלועפ בצמב דויצה לע רומשל ידכ תואבה תויחנהה רחא בוקע
:
בושח : ויקלח תא וא דויצה תא הנשת לא , םיקלח תותימצל ריסת לאו
דויצהמ םהשלכ . ידי לע םיצלמומ םניאש םהשלכ םירזיבא דויצל ףיסות לא
תרבח ,Precor םורגל לולע הזכ רוזבאש ןוויכמ תועיצפל .

ךמסומ יאנכט ידי לע עצובתש העובק הקוזחתל קוקז דויצה
.

םינמאמהש אדו
,
שמתשהל דציכ םיניבמ הקוזחתה יאנכטו םוקמה תווצ
דויצב
,
תויעב תוהזל םילוכיו תובושחה תוחיטבה תויחנה תא םיריכמ
תוילאיצנטופ
,
קודס ךותיר וא קוחש לבכ ןוגכ
.

ושת םישרוד חוכ חותיפו רשוכ ינומיא תווצ דצמ תיתועמשמ בל תמ
רשוכה ינומיא תביבס תוכיא לע הרימש םשל םוקמה
.
ירשפא רבדה םא
,
תע לכב רשוכה דויצ לע רישי חוקיפ קפסל םוקמה לע
,
םישנא ידי לע
תוהזל וכמסוהשו תיתוחיטב הרוצב דויצה תא ליעפהל דציכ םיעדויה
תוילאיצנטופ תויעב
.

מיש השענש ןיחבמ תווצה ישנאמ דחא םא דויצב יתוחיטב יתלב שו
,
וילע
שמתשמל תורישי תונפל
,
ףיעסב ןייעלו התואנה הקינכטה תא םיגדהל
םישמתשמל בושח יתוחיטב עדימ
. תרבח Precor קתוע תולתל הצילממ
דויצה דיל םישמתשמל בושח יתוחיטב עדימ לש , טלוב םוקמב .

קצומ חטשמ לע חנומו ביצי דויצהש אדו
.
ישפוח תויהל דעונ דויצה
;
םע
תאז
,
תפסונ תוביצי ךרוצל הפצרל ותוא גירבהל ןתינ
.
תרבח
Precor
תלפה לש ןוכיסה תא תיחפהל ידכ הפצרל דויצה תא גירבהל הצילממ
וב תואנ אל שומיש לשב דויצה
.
הנתשמ הפצרה הנבמש תויה
,
ךילע
דויצה לש םיאתמ קוזיחל עגונב יעוצקמ ןיינב סדנהמ םע ץעייתהל
.

קתומ דויצהש אדו רשפאל ידכ וביבס יונפ ללח קיפסמ םע םוקמב ן
תיתוחיטב הלעפה
.
דויצה יטירפ בור רובע
,
חוורמ לע רומשל אוה ללכה
לש סוידרב יונפ
1.2
שמתשמה זכרממ םירטמ
.
תרדסמ דויצ רובע
,Functional Training
רשפאל ידכ ויד לודג הלעפהה ללחש אדו
ירשפאה םינוויכה לכב םילבכה לש האלמ החיתמ םי
.

תוראותמש תוצלמומה הקידבה תוינכות יפ לע תוידוסיב דויצה תא קודב
הז ךירדמב
,
תוימוי תוקידב ללוכ
,
תויעובש
,
תויתנשו תוישדוח
.

טלש בצה
"
ןיקת אל
"
לש הקוזחת וא דויצה תקוזחת ךלהמב דויצה לע
וביבסש רוזאה
.
דע דויצה תא ליעפהל םישמתשמל רשפאת לא םלועל
ש חכוהו קדבנ אוהש הכלהכ לעופ אוה
.
וא ןוקיתל קוקז דויצ קלח םא
הקוזחתל
,
ונוקיתל דע וב שומישה תא רשפאת לא
.
טלש בצה
"
ןיקת אל
"
דויצב שמתשהל שיאל רשפאל ןיאש עדוי םוקמה תווצש אדוו דויצה לע
הכלהכ לעפי אוהש דע
.

תולוקשמה ימורעמ םע הדובע תעב
,
ועקתנש םיללכמ ררחשל הסנת לא
ךמצע תוחוכב
,
מ העיצפל םורגל לולע רבדהש ןוויכ
.
ףסונ םדאב רזעיה
,
חנומ ןוילעה חולהשכ ןוכנה ומוקימל תולוקשמה םורעמ תא וריזחה דחיו
הנושארה תלוקשמה יבג לע
.

תולוקשמה םורעמ וא ןוילעה חולה םא דויצב שמתשהל שיאל רשפאת לא
םרומ בצמב םיעוקת
.
ףסונ םדאב רזעיה
,
רישכמה תא וריזחה דחיו
קימל הנושארה תלוקשמה יבג לע חנומ ןוילעה חולהשכ ןוכנה ומו
.
קודב
לבכה תולגלג לכב יוארכ חנומ אוהש אדוול ידכ לבכה תא
.

שמתשמב עוגפלו לופיל הלולע תלוקשמ ובש דויצ רובע
,
לספסב המגודל
,Olympic
תרבח
Precor
חיגשמב וא עייסב רזעיהל םוחב הצילממ
.

א הנבמל ץוחמ דויצה תא ביצת לא בוטר חטשמ יבג לע ו
.
דויצה ילעבל תובושח תוחיטב תויחנה