42
Gevaar voor verwondingen
❐
Houd kinderen en dieren uit de buurt van de vibratiehalter en het verpakkingsmateriaal.
❐
De vibratiehalter is niet bedoeld voor gebruik door personen (inclusief kinderen) met
beperkte sensorische of geestelijke vermogens of met een gebrek aan ervaring en/of gebrek
aan kennis, tenzij een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid, toezicht op hen
houdt of hen instructies heeft gegeven over hoe de vibratiehalter moet worden gebruikt.
Kinderen moeten onder toezicht staan om ervoor te zorgen dat zij niet met de vibratiehal-
ter spelen.
❐
Gebruik de vibratiehalter niet, wanneer deze is beschadigd.
❐
Gebruik de vibratiehalter alleen, wanneer deze volledig en correct is gemonteerd en goed
functioneert!
❐
Let op! Het veiligheidsniveau van de vibratiehalter kan alleen dan worden aangehouden,
wanneer deze regelmatig op schade wordt gecontroleerd. Controleer daarom in het
belang van uw eigen veiligheid de vibratiehaltervóór elke ingebruikname op beschadigingen.
Defecte onderdelen moeten direct door een vakman worden vervangen. De vibratiehalter
mag tot aan het herstel niet meer worden gebruikt.
❐
Voer vóór de krachttraining en
fi
tnessoefeningen eerst enkele warming-up-oefeningen uit
zonder vibratiehalter. Begin de oefeningen langzaam en verhoog pas geleidelijk de intensi-
teit van de oefeningen tot het gewenste prestatieniveau is bereikt dat u nog aankunt. Wij
wijzen er nadrukkelijk op, dat bij onvakkundig gebruik van de vibratiehalter en overmatig
of verkeerd gebruik schade aan de gezondheid mogelijk is.
❐
Maak uzelf vóór het gebruik vertrouwd met de vibratiehalters. Schakel de vibratiehalters
in met de aan-/uitschakelaar, om uzelf vertrouwd te maken met het vibratiegevoel.
❐
Probeer niet om de vibratiehalters met andere als door de fabrikant aanbevolen gewich-
ten te verzwaren!
Gezondheidsspeci
fi
eke veiligheidsinstructies
❐
Mocht u met betrekking tot uw gezondheid tot een risicogroep behoren, vraag dan beslist
vóór het gebruik van de vibratiehalter uw arts om advies. Bespreek eventueel het trai-
ningsprogramma met hem.
❐
Wanneer u langere tijd niet aan sport hebt gedaan, problemen met het hartvaatstelsel of
orthopedische problemen hebt, moet u vóór het gebruik van de vibratiehalter uw arts
raadplegen. Leg uit, dat u met dit apparaat wilt gaan trainen en laat een algemene
fi
tness-
check uitvoeren.
❐
Zwangere vrouwen dienen de vibratiehalter niet resp. alleen na overleg met hun arts
gebruiken.
❐
Let op! Onderbreek de oefeningen direct, wanneer u zich zwak of duizelig voelt. Bij mis-
selijkheid, pijn op de borst of in de gewrichten, hartkloppingen of andere symptomen dient
u zich onmiddellijk tot een arts te wenden.
❐
Zorg ervoor dat de trainingsruimte tijdens de trainingsperiode goed is geventileerd.
❐
Gebruik de vibratiehalter niet direct na een maaltijd of na het gebruik van alcohol.
