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Tableau de cuisson automatique
Catégorie
Portions/Poids
Conseils
1. Gruau
0,5, 1 tasse
(40, 80 g)
Placer dans un bol pour four micro-ondes sans
couvercle. Suivre les indications du fabricant
pour la préparation.
2. Saucisse petit
déjeuner
2, 4, 6, 8
morceaux
Suivre les directives du fabricant pour la
préparation des saucisses petit déjeuner
précuites. Disposer en forme de rayons.
3. Omelette
2, 4 oeufs
Suivre la recette Omelette de base à la page 20.
4. Mets surgelés
220, 280, 560,
800 g
(8, 10, 20, 28 oz)
Suivre les directives du fabricant lors de la
préparation des mets. Après les deux bips,
remuer ou redisposer. En fin de cuisson, retirer
la pellicule avec soin afin d’éviter toute brûlure
avec la vapeur. Si la cuisson doit être
prolongée, utiliser la cuisson manuelle.
5. Pizza surgelée
220 g
(8 oz)
Suivre les directives du fabricant lors de la
préparation des mets. Ajouter du temps de
cuisson au besoin.
6. Pommes de terre
1, 2, 3, 4
pommes de
terres
(170 à 220 g
chacune)
(6 à 8 oz
chacune)
Percer la surface de chaque pomme de terre
six fois avec une fourchette. Placer la ou les
pommes de terre sur un essuie-tout autour du
plateau rotatif en verre, à au moins 2,5 cm
(1 po) de distance. Ne pas couvrir. Retourner
après deux bips. Laisser reposer 5 minutes
pour compléter la cuisson.
7. Légumes frais
110, 220, 340,
450 g
(4, 8, 12, 16 oz)
Tous les morceaux devraient être de même
grosseur. Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe
d’eau par 125 ml (
1
/
2
tasse) de légumes et cou-
vrir avec un couvercle ou une pellicule plastique
perforée. Ne pas ajouter de sel ni de beurre
avant la fin de la cuisson.
8. Légumes
surgelés
170, 280, 450 g
(6, 10, 16 oz)
Laver à fond et ajouter 1 c. à soupe d’eau par
125 ml (
1
/
2
tasse) de légumes et couvrir avec
un couvercle ou une pellicule plastique per-
forée. Ne pas ajouter de sel ni de beurre avant
la fin de la cuisson. (Non recommandé pour les
légumes en sauce ou avec du beurre.) Après
deux bips, remuer ou redisposer.
9. Pâtes
55, 110, 170, 220 g
(2, 4, 6, 8 oz)
Placer les pâtes et de l’eau chaude du robinet
dans un faitout pour four micro-ondes. Couvrir
avec un couvercle ou une pellicule plastique
perforée.
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