background image

IMPORTANT SAFETY INFORMATION

 

 

This product has been designed for home use only and built for optimum safety. Please note the following safety 
precautions: 

1. 

Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have any physical or health 
conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent you from using the equipment properly. Your 
doctor's  advice is essential if  you  are  taking  medication  that affects  your heart rate,  blood  pressure or  cholesterol 
level. This is especially important for persons over the age of 35, pregnant women, or those with pre-existing health 
problems or balance impairments.  

2. 

Before using this equipment to exercise, always do stretching exercises to properly warm up.  

3. 

Be aware of your body's signals. Incorrect or excessive exercise can damage your health. Stop exercising if you experience 
any  of  the  following  symptoms:  pain,  tightness  in  your  chest,  irregular  heartbeat,  extreme  shortness  of  breath,  feeling  light 
headed, dizzy or nauseous. If you do experience any of these conditions you should consult your doctor before continuing with 
exercise program. Injuries to health may result from incorrect or excessive training.  

4. 

During exercises and after keep children and pets away from the equipment. 

5.  Use the equipment on a stable and levelled surface with a protective cover for your floor or carpet. Move  all sharp  objects. 
6.  Free area shall be not less than 0,6 m greater than the training 

area  in  the  directions  from  which  the  equipment  is  accessed. 
Free  area must  also  include the  area  for  emergency  dismount. 
Where equipment is positioned adjacent to each other the value 
of the free area may be shared.  

7.  Before each use, visually inspect the unit including hardware and 

resistance bends. 

8.  Before  using  the  equipment,  check  if  the  nuts,  bolts  and  other 

bends are securely tightened. 

9.  Always use the equipment as indicated. If you find any defective 

components whilst assembling or checking the equipment, or if 
you  hear  any  unusual  noise  coming  from  the  equipment  while 
using, stop. Do not use the equipment until the problem has been 
rectified. 

10.  Do not insert any object into any openings. 
11.  Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises. 
12.  The safety level of the equipment can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear.  
13.  Wear suitable clothing whilst using the equipment. Avoid wearing loose clothing which may get caught in the equipment or that 

may restrict or prevent movement. 

14.  The  equipment  has  been  tested  and  certified  according  to  EN  ISO  20957-1  under  class  H.  It  is  not  suitable  for 

therapeutic use. 

15.  Care must be taken when lifting or moving the equipment so as not to injure your back. Always use proper lifting techniques 

and/or use assistance. 

16.  The equipment is designed for adult use only. Keep unsupervised children away from the equipment.  
17.  Assemble this unit as described in this manual. Use only parts from the set. Check all parts with the part list. 

 

WARNING:

  READ ALL INSTRUCTIONS BEFORE USING ANY FITNESS EQUIPMENT. WE ASSUME NO RESPONSIBILITY 

FOR PERSONAL INJURY OR PROPERTY DAMAGE CAUSED BY OR THROUGH THE USE OF THIS PRODUCT. 

 

SPECIFICATIONS 

Weight 

– 17 kg 

Dimensions 

– 130 x 80 x 23 cm 

Maximum weight of user 

– 100 kg 

 

MAINTENANCE

 

Your unit has been carefully designed to require minimum maintenance. To ensure this, we recommend that you do the following: 

Keep your unit clean by wiping sweat, dust or other residue off with a soft, clean cloth after each use. 

Always make sure that the bands are secure and show no signs of wear. 
Regularly check the tightness of nuts and bolts. 

 

BREAKING 

Stop to pedal when you want stop the item. Rowing machine Z5213 not acquire breaking system or emergency break. 

 

 

 

Содержание Z5213

Страница 1: ...WIOSLARZ Z5213 ROWING MACHINE Z5213 VESLA SK TRENA R Z5213 INSTRUKCJA U YTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION N VOD K OBSLUZE...

Страница 2: ...ylko wtedy b dzie ono spe nia o warunki bezpiecze stwa Szczeg ln uwag nale y zwr ci na uchwyty piankowe za lepki na nogi i tapicerk kt re ulegaj najszybszemu zu yciu Uszkodzone cz ci nale y natychmias...

Страница 3: ...a plastikowa 13 22 kr ek 2 6 stopka gumowa 2 23 kr ek 2 7 za lepka 4 24 nakr tka M8 50 mm 2 8 trzon podpory stopki 1 25 ruba M8 100 mm 3 9 tuleja odleg o ciowa 2 26 U kszta tna cz 2 10 stopka podporow...

Страница 4: ...3 Wprowad 4 ruby 4 oraz zabezpiecz je spr ynow podk adk 16 oraz nakr tk 5 KROK 2 Zamocuj cylinder hydrauliczny 14 do prawej i lewej podstawy ramy 2 3 u ywaj c spr ynowej podk adki 11 oraz nakr tki 24...

Страница 5: ...nie siode ka 25 wraz ze rubami 25 kr kiem 22 spr ynow podk adk 16 i nakr tk 5 Uwaga Czujnik pod wspornikiem siode ka powinien by po tej samej stronie co czujnik pod szyn siode ka KROK 6 Zamocuj trzon...

Страница 6: ...za czy si gdy rozpoczniemy wiczy lub naci niemy klawisz FUNKCJE TIME czas zapami tuje czas wicze DISTANCE dystans pokazuje przebyt odleg o podczas wicze COUNT pokazuje ilo poci gni wios ami CALORIES...

Страница 7: ...zewka zredukuje ryzyko kontuzji Wskazane jest rozci gni cie cia a jak pokazano na rysunkach poni ej Ka da z nast puj cych czynno ci powinna by wykonywana przez co najmniej 30 sekund Nie rozci gaj si z...

Страница 8: ...owywania niew a ciwy monta i konserwacja uszkodzenia i zu ycie takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska itp 6 Gwarancja traci wa no w przypadku Up ywu termin...

Страница 9: ...ADNOTACJE O PRZEBIEGU NAPRAW Lp Data zg oszenia Data wydania Przebieg napraw Podpis odbieraj cego sklep w a ciciel...

Страница 10: ...the equipment check if the nuts bolts and other bends are securely tightened 9 Always use the equipment as indicated If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment or...

Страница 11: ...NYLON NUT 13 22 PULLEY 2 6 RUBBER FOOT 2 23 PULLEY 2 7 END CAP 4 24 NYLON NUT 2 8 FOOT REST SHAFT 1 25 M8 x 100 m m BOLT 3 9 SPACE SLEEVE 2 26 U SHAPE PART 2 10 FOOT REST 2 27 M8 x 40 m m BOLT 2 11 SP...

Страница 12: ...ure them with spring washers 16 and nylon nut 5 STEP 2 Install the hydraulic bolt 14 to the right and left hand side frame 2 3 with bolt 15 spring washer 11 and nylon nut 24 STEP 3 Install the right a...

Страница 13: ...12 on the seat rail 1 with bolt 25 pulley 22 spring washer 16 and nylon nut 5 Note The sensor under the seat bracket should be at the same side of the sensor under the seat rail STEP 6 Install the fo...

Страница 14: ...0 200 TIMES MIN KEY FUNCTION MODE SELECT To select the function you want Hold the key for 4 seconds to have all function values reset total reset SET if have To input the target value by the key RESET...

Страница 15: ...ng Z5213 is item class H Unit is not intended for therapy or rehabilitation TRAINING INSTRUCTION 1 Warm up To prevent injury and maximize performance we recommend that each workout period starts with...

Страница 16: ...pojuj Tr nink je mo n zapo t pouze v p pad e je za zen dn sestaveno 9 Za zen by m lo b t pravideln kontrolov no z hlediska opot eben a po kozen pouze tehdy budou spln ny bezpe nostn podm nky Zvl tn po...

Страница 17: ...13 22 KROU EK 2 6 GUMOV PODLO KA 2 23 KROU EK 2 7 KRYTKA 4 24 M8 x 50 m m MATKA 2 8 DR ADLO PODLO KY STOPY 1 25 M8 x 100 m m ROUB 3 9 DISTAN N OBJ MKA 2 26 ST VE TVARU P SMENE U 2 10 PODLO KA STOP 2...

Страница 18: ...sed tka 1 r my z kladny 2 3 upevni je 4 rouby 4 pru inovou podlo kou 16 a matkou 5 P ipevni hydraulick cylindr 14 k prav a lev z kladn r mu 2 3 pomoc pru inov podlo ky 11 a matky 24 P ipevni prav a le...

Страница 19: ...o 12 ke kolejnici sed tka 25 rouby 25 krou kem 22 pru inovou podlo kou 16 a matkou 5 Pozor idlo pod vzp rou sed tka by se m l nach zet na stejn stran jako idlo pod kolejnic sed tka P ipevni dr adlo po...

Страница 20: ...v dobu tr ninku 2 DISTANCE vzd lenost zobrazuje dosa enou vzd lenost v pr b hu tr ninku 3 COUNT zobrazuje po et tah vesly 4 CALORIES zapamatov v mno stv sp len ch kalori v pr b hu cvi en 5 TOTAL COUNT...

Страница 21: ...y Sedn te si na sed tko chodidla vlo te mezi ped l a p sek Nohama se odr ejte z rove s vykon v n m pohybu s vesly dozadu B hem cvi en je pot eba m t rovn z da P esto e d l me v e pro to abychom zajist...

Страница 22: ...SCHEMAT SCHEMA SCHEMA...

Отзывы: