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Anmerkung: Der
Computer kann
Geschwindigkeit
und Distanz entwe-
der in Meilen oder
in Kilometern ange-
ben. Um zu sehen, welche Maßeinheit gewählt
wurde, verwenden Sie den Computerbenutzer-
modus. Halten Sie Programmwahltaste [PRO-
GRAM SELECT] ca. drei Sekunden lang nieder-
gedrückt. Auf der linken Anzeige wird dann entwe-
der der Buchstabe E für englische Meilen oder M
für metrische Kilometer erscheinen. Um die Maß-
einheit zu verändern, drücken Sie den + Knopf.
Während der
Benutzermodus
gewählt ist,
drücken Sie die
Starttaste [PRO-
GRAM START].
Die linke Anzeige
wird dann die Summe von Stunden anzeigen, die
das Heimfahrrad bisher benutzt wurde. Drücken
Sie nochmals die Starttaste. Die linke Anzeige
zeigt dann die Summe aller gefahrenen Meilen
an. Um den Benutzermodus zu verlassen,
drücken Sie nochmals die Programmwahltaste.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz, wenn
gewünscht.
Zur Benutzung des Brustpulssensors beziehen
Sie sich bitte auf Seite 9. Zur Benutzung des
Handgriffpulssensors folgen Sie den Anleitungen
unten. Anmerkung: Wenn Sie den Brustpuls-
sensor tragen und gleichzeitig den Handgriff-
pulssensor halten, kann der Computer eventu-
ell Ihre Herzfrequenz nicht korrekt anzeigen.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf
den Metallkon-
takten des
Handgriffpuls-
sensors befin-
den, entfernen
Sie diese. Halten
Sie die
Metallkontakte,
um Ihre Herzfre-
quenz zu mes-
sen. Die Handflächen müssen auf den oberen
Kontakten aufliegen und die Finger müssen die
unteren Kontakte berühren. Vermeiden Sie ein
Bewegen der Hände.
Sobald Ihr Puls
gefunden wird, blinkt
der Herzfrequenz-
indikator [HEART
RATE] über der
rechten Anzeige. Ein
oder zwei Querstri-
che (– –) werden in der Anzeige aufscheinen.
Danach wird Ihre Herzfrequenz angezeigt. Zur prä-
zisen Herzfrequenzmessung, Kontakte mindestens
15 Sekunden lang halten. Anmerkung: Sollten Sie
den Pulssensor weiterhin halten, dann gibt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz bis zu 30 Sekunden
lang an. Die Anzeige gibt dann Ihre Herzfrequenz
mit den anderen Messungen an.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufgezeigt werden,
achten Sie darauf, dass sich Ihre Hände in der
beschriebenen Position befinden. Achten Sie dar-
auf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen oder die
Metallkontakte zu fest zu halten. Um Optimalleis-
tungen von den Metallkontakten zu erlangen, säu-
bern Sie sie mit einem weichen Tuch. Benutzen
Sie dabei niemals Alkohol, Scheuermittel oder
andere Chemikalien.
Schalten Sie auf Wunsch den Ventilator ein.
Um den Ventilator auf langsame Geschwindigkeit
einzuschalten, drücken Sie die Ventilatorentaste
(FAN). Drehen Sie den Ventilator in die gewünsch-
te Richtung. Um den Ventilator auf schnelle
Geschwindigkeit einzuschalten, drücken Sie die
Ventilatorentaste ein zweites Mal. Um den Venti-
lator abzuschalten, drücken Sie die Ventilatortaste
ein drittes Mal. Anmerkung: Wenn man die Pedale
30 Sekunden lang nicht bewegt, schaltet sich der
Ventilator von selbst ab.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind,
schaltet sich der Computer von selbst ab.
Wenn man die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegt, erklingt ein Ton, der Computer stellt
sich auf Pause ein und die linke Anzeige beginnt
zu blinken.
Wenn man die Pedale für ca. eine Minute nicht
bewegt, dann schaltet sich der Computer von
selbst ab, aber die Anzeigen bleiben unverändert.
Wenn man die Pedale für ca. fünf Minuten nicht
bewegt, dann schaltet sich der Computer ab und
die Anzeige wird wieder von vorne eingestellt.
7
6
5
Metallkontakten
