b)
Podwy˝szone ciÊnienie (ró˝ne formy nadciÊnienia) zwiàzane jest w d∏u˝szej i Êredniej perspek-
tywie ze znaczàcym ryzykiem dla zdrowia. Dotyczy ono naczyƒ t´tniczych, które sà zagro˝one z
powodu zw´˝enia spowodowanego z∏ogami na Êciankach naczyƒ (arterioskleroza). Skutkiem
mo˝e byç niedostateczny dop∏yw krwi do wa˝nych organów (serce, mózg, mi´Ênie). Co wi´cej,
d∏ugotrwale podwy˝szone ciÊnienie krwi mo˝e doprowadziç do strukturalnego uszkodzenia serca.
c)
Jest wiele ró˝nych przyczyn powstawania wysokiego ciÊnienia. Istnieje rozró˝nienie pomi´dzy po-
wszechnym pierwotnym (samoistnym) nadciÊnieniem a wtórnym nadciÊnieniem, które mo˝e byç
zwiàzane z okreÊlonymi schorzeniami innych organów. W sprawie przyczyn wystàpienia
podwy˝szonego ciÊnienia nale˝y skonsultowaç si´ z lekarzem.
d)
Zarówno w celu obni˝enia stwierdzonego ju˝ wysokiego ciÊnienia, jak i zapobie˝enia jego powsta-
niu, mo˝na podjàç nast´pujàce kroki. Dzia∏ania te sà cz´Êcià codziennego stylu ˝ycia:
Nawyki dietetyczne
•
Dà˝enie do normalnej wagi odpowiadajàcej wiekowi. Zmniejszenie nadwagi.
•
Ograniczenie nadmiernego spo˝ycia soli kuchennej.
•
Unikanie t∏ustego jedzenia.
Przebyte choroby
•
Post´powanie zgodne z zaleceniami lekarza dotyczàcymi przebytych chorób, takich jak:
• cukrzyca,
• zaburzenia metabolizmu t∏uszczów,
• dna moczanowa.
Na∏ogi
•
Rzucenie palenia.
•
U˝ywanie tylko umiarkowanych iloÊci alkoholu.
•
Ograniczenie spo˝ycia kofeiny (kawy).
Kondycja fizyczna
•
Po wst´pnym badaniu lekarskim regularne uprawianie sportu.
•
Wybór dyscypliny wymagajàcej wytrzyma∏oÊci i unikanie sportów si∏owych.
•
Unikanie maksymalnych obcià˝eƒ.
•
Po przebytej chorobie i/lub w wieku powy˝ej 40 lat przed podj´ciem uprawiania sportu
nale˝y skonsultowaç si´ z lekarzem, który zdecyduje, jaki sport i w jakim zakresie
jest wskazany.
34
35
3.
Elementy ciÊnieniomierza
Ilustracja przedstawia ciÊnieniomierz 3BTO-H, który sk∏ada si´ z nast´pujàcych elementów:
b) typ mankietu:
Opaska uciskowa (mankiet) z w´˝em
typ opaski AC-1 „M” dla obwodu ramienia 22-32 cm czy
typ opaski AC-1 „L” dla obwodu ramienia 32-42 cm
(dost´pne jako dodatkowe wyposa˝enie)
4.
Obs∏uga ciÊnieniomierza
4.1. Zak∏adanie baterii
Po odpakowaniu aparatu nale˝y najpierw za∏o˝yç
baterie. Miejsce na baterie znajduje si´ na spodzie
aparatu (patrz rysunek).
a) Zdjàç pokrywk´ jak pokazano na rysunku.
b) W∏o˝yç baterie (4 x AA 1,5 V) zgodnie z oznacze-
niami biegunów wewnàtrz pomieszczenia
bateryjnego.
c)
Ukazujàcy si´ na ekranie symbol dla baterii
oznacza, ˝e baterie si´ wyczerpa∏y i muszà byç
wymienione.
przycisk
O/I-MEMORY
(w∏./wy∏. – pami´ç)
miejsce mocowania
opaski uciskowej
wyÊwietlacz LCD
Содержание BP 3BTO-H
Страница 11: ...K K 40 3 3 BP 3 K K T M 22 32 L 32 42 19 120 2 2 3 3 K A A Diabetes mellitus 18 AC 1...
Страница 12: ...21 4 4 4 4 1 1 AA 4 316 R6 1 5 1 5 1 2 K K I O 4 4 2 2 1 1 1 20 5 5 5 5 1 1 10 5 5 2 2 K K K 15 10 1 5 5 3 3...
Страница 13: ...23 2 3 2 5 5 4 4 I 2 t 0 22 40 160 180 5 5 5 5 5 5 s 20 300 HI 2 3 cm letku...
