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Crunch-Trainer

FR

21

SOMMAIRE

Mentions d’avertissement

Explications complémentaires

Utilisation conforme

Consignes de sécurité

Mise en place de la pile

Avant l’entraînement

Mise en place de l'appareil

Après l’entraînement

Nettoyage et rangement

Caractéristiques techniques

Liste des pièces

SYMBOLES

Symbole de danger : ce symbole

signale des possibles dangers.

Lire et observer attentivement les

consignes de sécurité correspon-

dantes.

Informations complémentaires

Consulter le mode d'emploi avant

utilisation !
Courant continu

Classe de protection III

MENTIONS

D’AVERTISSEMENT

Les mentions d’avertissement désignent

les risques qu’implique le non-respect

des consignes correspondantes.

AVERTISSEMENT –

Risque moyen pou-

vant induire des blessures graves, voire

mortelles

AVIS –

Risque de dégâts matériels

EXPLICATIONS

COMPLÉMENTAIRES

Les numéros de légende

sont représen-

tés de la façon suivante : (

1

)

Les renvois aux illustrations

sont repré-

sentés de la façon suivante : (

Illustra-

tion A

)

08284_Inlay_de-en-fr-nl_A5_V1.indb 21

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Содержание Crunch-Trainer

Страница 1: ...en Sicherheits hinweise aufmerksam lesen und befolgen Erg nzende Informationen Gebrauchsanleitung vor Benut zung lesen Gleichstrom Schutzklasse III SIGNALW RTER Signalw rter bezeichnen Gef hrdungen be...

Страница 2: ...e f r sp tere Fragen und weitere Nutzer auf Sie ist ein Be standteil des Ger tes Hersteller und Importeur bernehmen keine Haftung wenn die Angaben in dieser Gebrauchsanleitung nicht beachtet werden LI...

Страница 3: ...icherheitshinweise und Anweisungen k nnen elek trischen Schlag Brand und oder Verletzungen verursachen Das Sicherheitsniveau des Ger tes kann nur dann gehalten werden wenn es regel m ig auf Sch den ko...

Страница 4: ...fort mit reichlich klarem Wasser sp len und umgehend medizinische Hilfe holen Es besteht Ver tzungsgefahr durch Batteries ure Batterien d rfen nicht geladen oder mit anderen Mitteln reaktiviert nicht...

Страница 5: ...tter M8 A10 handfest verschrauben 11 Von oben zwei Schrauben M8x12 A7 in die Bohrungen drehen Die gew lbten Unterleg scheiben 8 A16 verwenden 12 Die seitliche Schraube M8x30 A5 festziehen 13 Den Train...

Страница 6: ...ite dabei ber den Kopf strecken Ca 10 Wiederho lungen Armkreisen Aufrecht stehen rech ten Arm strecken und nach vorne kreisen Nach 5 10 Kreiseln die Richtung wechseln Anschlie end mit dem linken Arm k...

Страница 7: ...u eren Bohrungen in der Hal terung am Radgestell 3 ausrichten Je tiefer der Sitz 8 desto h her der Schwierigkeitsgrad 3 Den Bolzen durch die Bohrungen ste cken um die St tzstange zu fixieren L Sollte...

Страница 8: ...n der Trainingscomputer ca 4 Minuten nicht bewegt wird schaltet er sich automatisch aus NACH DEM TRAINING Nach dem Training immer Dehn bungen durchf hren um den Kreislauf langsam auf normales Niveau z...

Страница 9: ...einigungspads verwenden Diese k nnen die Oberfl chen besch di gen Das Ger t und den Trainingscompu ter bei Bedarf mit einem feuchten Tuch und ggf einem milden Reini gungsmittel abwischen Zur platzspar...

Страница 10: ...6 Fu st tze 1 7 St tzstange 1 8 Sitz 1 9 Trainingscomputer 1 10 Handgriff 2 11 Kappe Handgriff 2 12 Fu auflage 2 13 Standfu kappe 1 14 Pufferplatte 1 15 Kappe 40x20mm 3 16 Muffe 2 17 Kappe Rahmen 4 18...

Страница 11: ...ad the associated safety notices carefully and follow them Supplementary information Read the operating instructions before use Direct current Protection class III SIGNAL WORDS Signal words indicate h...

Страница 12: ...ead through these operating in structions carefully and keep them for future reference and other users They form an integral part of the device The manufacturer and importer do not accept any liabilit...

Страница 13: ...age e g worn parts If while using the device you hear unusual noises from the device stop training immediately Have defective parts replaced immediate ly and do not use the device until it has been re...

Страница 14: ...into the training computer Never immerse it in water Take the battery out of the training computer if it is dead or if you will not be using the device for a prolonged period This will prevent any da...

Страница 15: ...nsert an AA battery 1 5V into the battery compartment Pay attention to the polarity 4 Insert the battery compartment cover and flip it shut If the training computer stops working replace the battery B...

Страница 16: ...s particular physical condi tion You should start slowly and start with shorter sessions and give the body time to adjust The more consistently and reg ularly you train the longer you can make the ses...

Страница 17: ...einserting the batteries CAL Calories consumed approximate value TIME Training time in minutes and seconds SCAN Run through all recorded values Press the button on the training computer briefly to swi...

Страница 18: ...in this position for 15 20 seconds CLEANING AND STORAGE Please Note Do not use any sharp or abrasive cleaning agents or cleaning pads to clean the device These may damage the surfaces If necessary wip...

Страница 19: ...el frame 1 4 Connecting rod 1 5 Handlebar 1 6 Foot support 1 7 Support rod 1 8 Seat 1 9 Training computer 1 10 Handle 2 11 Cap handle 2 12 Footrest 2 13 Base cap 1 14 Buffer plate 1 15 Cap 40x20mm 3 1...

Страница 20: ...EN 20 08284_Inlay_de en fr nl_A5_V1 indb 20 08284_Inlay_de en fr nl_A5_V1 indb 20 09 06 2021 14 44 16 09 06 2021 14 44 16...

Страница 21: ...s consignes de s curit correspon dantes Informations compl mentaires Consulter le mode d emploi avant utilisation Courant continu Classe de protection III MENTIONS D AVERTISSEMENT Les mentions d avert...

Страница 22: ...ch Trainer MAXXMEE vous donnera enti re satisfaction Informations sur le mode d emploi Veuillez lire attentivement le pr sent mode d emploi avant la premi re utilisation de l appareil et le conserver...

Страница 23: ...id r e comme non conforme Tout d faut imputable une utilisa tion non conforme une d t riora tion ou des tentatives de r paration est exclu de la garantie L usure normale est galement exclue de la gara...

Страница 24: ...ngestion des piles peut tre mortelle S assurer que l ordinateur d entra nement et la pile soient hors de port e des jeunes enfants et des animaux En cas d ingestion d une pile faire imm diatement appe...

Страница 25: ...deux vis M8x12 A7 dans les per ages Utiliser les ron delles bomb es 8 A16 8 Serrer la vis lat rale M8x30 A5 Illustration D 9 Ins rer la barre poign e 5 dans la barre de liaison 4 10 La fixer la main...

Страница 26: ...droit Incliner ensuite lentement le torse sur les c t s en tendant au dessus de la t te le bras du c t tir du corps Environ 10 r p titions Cercles de bras se tenir droit tendre le bras droit et faire...

Страница 27: ...roue 3 Plus le si ge 8 est bas plus le degr de difficult est lev 3 Ins rer le boulon dans les per ages pour fixer la barre de support L Si le degr de difficult est encore trop lev il est ga lement po...

Страница 28: ...ptage total Lorsque l ordinateur d entra nement n enregistre aucun mouvement pendant env 4 minutes il s teint automatiquement APR S L ENTRA NEMENT Apr s l entra nement toujours effectuer des exercices...

Страница 29: ...ntra nement avec un chiffon humide et ventuellement un peu de d tergent doux Pour un rangement sur faible encom brement la barre de support 7 peut se rabattre vers le bas voir para graphe Utilisation...

Страница 30: ...liaison 1 5 Barre poign e 1 6 Base d appui pour les pieds 1 7 Barre de support 1 8 Si ge 1 9 Ordinateur d entra ne ment 1 10 Poign e 2 11 Capuchon poign e 2 12 Repose pied 2 13 Capuchon du pied d appu...

Страница 31: ...ingen aandachtig door en neem deze in acht Aanvullende informatie Lees v r gebruik de gebruiks aanwijzing Gelijkspanning Veiligheidsklasse III SIGNAALWOORDEN Signaalwoorden duiden op gevaren die ontst...

Страница 32: ...or latere vragen en andere gebruikers Deze is een bestand deel van het apparaat Fabrikant en importeur aanvaarden geen aansprakelijkheid wanneer de informatie in deze gebruiksaanwijzing niet in acht w...

Страница 33: ...apparaat kan alleen worden gewaarborgd wanneer het regel matig op schade gecontroleerd wordt Controleer het apparaat daarom steeds voor gebruik op beschadigingen bijv versleten onderdelen Mocht je tij...

Страница 34: ...geheractiveerd niet uiteen gehaald in het vuur ge worpen in vloeistoffen gedompeld of kortgesloten worden Controleer voor elk gebruik alle onderdelen vooral de schroeven op het stoeltje en de greepst...

Страница 35: ...bruik Intensiteit op het apparaat instellen BATTERIJ PLAATSEN Opgelet Gebruik uitsluitend het batterijtype dat staat vermeld in de technische specificaties V r de eerste keer gebruiken moet er n AA ba...

Страница 36: ...fbeel ding G GEBRUIK Tips voor een gezonde training L Train niet bij vermoeidheid en uit putting Train nooit met een volle maag Neem een uur voor en na de training geen maaltijden in Denk er altijd aa...

Страница 37: ...wilt richten afbeelding J 4 Trek je aan de handgrepen op en omhoog Daarbij worden tevens de buik bil en beenspieren belast afbeelding K 5 Laat je weer zakken in rust en zitpo sitie 6 Herhaal dit Zodr...

Страница 38: ...et over het uitge strekte linker been De heup draait mee beide schouders moeten op de grond blijven Houd deze positie 15 20 secon den aan Wissel van kant Binnenkant bovenbeen ga op de grond zitten dra...

Страница 39: ...omen en hiervan gescheiden op de juiste inzamelpunten ingele verd worden De trainingscomputer valt onder de Europese richtlijn 2012 19 EU voor afgedankte elektrische en elektronische apparatuur Waste...

Страница 40: ...chermring 2 17 Kap onderstel 4 18 Beschermring 2 19 Rol 1 Nr Benaming Aantal A1 Spitse kruiskopschroef met bolle kop 1 A2 Schroef M10x90 2 A3 Schroef M10x120 1 A4 Schroef M6x50 4 A5 Schroef M8x30 3 A6...

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