Master MASSPSB-18, Быстрый старт

Страница: 10 / 29

10
SK
UPOZORNENIE
Bez naplnenej základne vodou alebo pieskom nemožno kôš užívať ku hre, môže dôjsť k prevráteniu a
zraneniu alebo usmrteniu.
Pri teplotách nižších ako 5
o
C neodporúčame užívanie basketbalového koša, môže dôjsť k poškodeniu
plastových častí.
Pri teplotách nižších ako 0
o
C je nutné vyliať vodu zo základne aby nedošlo k jej poškodeniu vplyvom
mrazu.
Kôš bez naplnenej základne skladujte vo vodorovnej polohe (položte ho na zem).
Pri zvýšených poveternostných podmienkach odporúčame kôš umiestniť do uzavretej miestnosti (garáž).
Pred každým použitím prekontrolujte dotiahnutie všetkých skrutiek.
Maximálne zaťaženie obrúčky je 20 kg.
Na obruč sa nezavesujte!
Tento výrobok je určený iba na domáce použitie.
Základné pravidlá tréningu:
1. Zahrievacia fáza
Vždy pred cvičením preveďte zahrievacie cvičenie. Chôdza alebo beh kombinovaný s naťahovaním a základné
naťahovacie cviky sú ideálne pre zahrievacie cvičenie.
2.
Dýchanie
Správne dýchanie pri hre hrá dôležitú úlohu pri trénovaní. Dýchajte v kuse a rovnomerne. Nikdy nezadržujte dych pri
cvičení.