1.
Ez a gép nem alkalmas 14 év alatti gyermekek számára. .
2.
Egyszerre legfeljebb egy személy használhatja a futópadot. .
3.
Ha a főkapcsoló be van kapcsolva, álljon a futófelület mentén (ne
közvetlenül a futófelületre) a lépkedő karon, állítsa a biztonsági kulcsot a
megadott helyre. Nyomja meg a "START" gombot,, az öv a legalacsonyabb
sebességgel indul. Ezen a ponton megadhatja a you futófelületet, és elkezdheti
a gyaloglást / futást..
4.
Mielőtt elkezdené gyakorolni a gépet,győződjön meg róla, hogy a biztonsági
kulcs a megfelelő helyzetben van, és a másik vége a ruházathoz van erősítve. .
Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan húzza ki a kulcsot a nem biztonságos
helyzetekben, amikor azonnal meg kell állnia, hogy elkerülje a sérülést.
5.
Ha a testmozgás során tv-t vagy más szórakozást néz, kérjük, legyen
különösen óvatos.. Más egyidejű tevékenységek elvonhatja a koncentrációt, és
így elveszíti egyensúlyát és sérülését..
6.
Helytelen használata (túlzott testmozgás, gyors mozgások nélkül bemelegítés,
rossz beállítások) károsíthatja az egészségre. Edzés megkezdése exercisingelőtt
konzultáljon az egészségi állapotával (vérnyomás, szívrendszer, ortopédiai
problémák heart stb.) az of orvos,különösen, ha with szenved az alábbi
betegségek (magas vérnyomás, cukorbetegség, légúti betegség, egyéb krónikus
vagy bonyolult betegségek), ha túlsúlyos, Ön dohányos, terhes vagy szoptató nő.
Ha az alább felsorolt tünetek bármelyike of edzés közben jelentkezik, azonnal
hagyja abba a gyakorlást, és forduljon kezelőorvosához . Ilyen tünetek: mellkasi
fájdalom / nyomás, szabálytalan szívverés,nagyon rövid légzés, ájulásérzés,
fejfájás, hányinger. A gyártó nem vállal felelősséget a termék használatából
eredő sérülésekért, károkért vagy hibákért , illetve a futópad rossz
összeszerelése és karbantartása miatt . Növelje a sebességet lassan, hogy
elkerülje a sérüléseket.
7.
A megfelelő edzésről érdeklődjön a fitneszedzőnél. .
8.
Lassan növeli vagy csökkenti a sebességet a képességeinek megfelelően.
9.
Kérjük, vegye figyelembe a elegendő vízbevitelt, ha 20 percnél tovább
gyakorol a futópadon minutes.
10.
A gyakorlatban javasoljuk, hogy viseljen kényelmes sportruházatot
és
,
sportcipőt puha talppal.. A ruha nem lehet túl laza, hogy megakadályozzák a
ruhát, hogy fogott a gép.
11.
Kérjük, távolítsa el ékszerek (láncok, gyűrűk, stb.).
12.
Ne hagyja a kezdők, a gyermekek és háziállatok felügyelet nélkül vagy
annak közelében a futópad (különösen, ha működik), hogy megakadályozzák
az esetleges sérülés. Ez a gép nem játék.
13.
Gyermekek, az idősek és a terhes nők ne használja a gépet felügyelet
nélkül, vagy anélkül, hogy konzultálna orvosával .
14.
A kezdőknek meg kell tartaniuk a fogantyút, miközben sétálnak vagy futnak
a futópadon..
15.
Ne hagyja el a futópadot, amikor az öv mozog.
