LIFEFIT 4891223123258 страница 3 Скачать руководство пользователя

Страница: 3 / 44

Po zapnutí hlavního spínače se postavte na boční stupátka vedoucí podél pásu

(nikoli přímo na běžeckou plochu), bezpečnostní klíč nastavte do stanovené pozice.
Stiskněte tlačítko „START“, pás se spustí na nejnižší rychlost. V tento okamžik můžete
vstoupit na samotnou běžeckou plochu a zahájit chůzi/běh.
4.

Než zahájíte cvičení na stroji, ujistěte se, prosím, že bezpečnostní klíč je ve správné

pozici a jeho druhý konec je připevněný k Vašemu oděvu. Toto opatření Vám umožní
klíč

rychle

vytáhnout

v nebezpečných

situacích,

kdy

potřebujete

pás

nečekaně/okamžitě zastavit, aby nedošlo ke zranění.
5.

Pokud budete během cvičení na stroji sledovat televizi nebo se věnovat jiné

zábavě, prosím buďte zvláště opatrní. Další souběžné činnosti mohou rozptýlit Vaši
soustředěnost, a tak zapříčinit ztrátu vaší rovnováhy a zranění.
6.

Nesprávné používání (např. nadměrné cvičení, prudké pohyby bez rozcvičení,

špatné nastavení) může poškodit Vaše zdraví. Před začátkem cvičení konzultujte Váš
zdravotní  stav  (srdeční  systém,  krevní  tlak,  ortopedické  problémy  atd.)  se  svým
lékařem,  zvláště  pokud  trpíte  některým  z následujících  onemocnění  (vysoký  krevní
tlak,  cukrovka,  respirační  onemocnění,  jiná  chronická  nebo  komplikovaná
onemocnění), pokud trpíte nadváhou, jste kuřáci nebo pokud je uživatelem těhotná či
kojící  žena.  Pokud  se  během  cvičení  objeví  kterýkoliv  z níže  uvedených  příznaků,
okamžitě  přestaňte  cvičit  a kontaktujte  svého  lékaře.  Takovými  příznaky  jsou
bolest/tlak  v hrudním  koši,  nepravidelný  tep,  velmi  zkrácené  dýchání,  pocit  na
omdlení, točení hlavy, nevolnost. Výrobce není zodpovědný za jakékoliv zranění, škodu
nebo  selhání  způsobené  použitím  tohoto  výrobku  či špatným  sestavením  a údržbou
běžeckého pásu. Zvyšujte rychlost pomalu, aby nedošlo ke zranění.
7.

Správný způsob cvičení konzultujte s fitness trenérem.

Pomalu zvyšujte nebo snižujte rychlost podle svých schopností.

Prosím dodržujte dostatečný pitný režim, cvičíte-li na běžeckém pásu déle než 20

minut.
10.

Při cvičení doporučujeme nosit pohodlné sportovní oblečení a sportovní obuv s

měkkou podrážkou. Vaše oblečení by nemělo být příliš volné, aby nedošlo k zachycení
oděvu strojem.
11.

Prosím odložte šperky (řetízky, prstýnky apod.).

12.

Nenechávejte začínající běžce, děti a domácí zvířata bez dozoru na běžeckém

pásu či v jeho blízkosti (zvláště pokud je v provozu), aby nedošlo k případnému
zranění. Tento stroj není hračka.
13.

Děti, starší osoby a těhotné ženy by neměly stroj používat bez dozoru, popř. bez

konzultace s lékařem.
14.