Korona Delicia, Инструкция по эксплуатации

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interazione temporale dei risultati
Considerare che conta solo la tendenza nel lungo periodo. Variazioni di peso nell'am-
bito di qualche giorno sono di regola da imputare a una perdita di liquidi.
L'interpretazione dei risultati si basa sulle variazioni del peso e della percentuale di massa
grassa, dell'acqua corporea e della massa muscolare, nonché sul tempo di realizzazione delle
variazioni. Occorre distinguere tra le variazioni nell'ambito di qualche giorno e quelle a medio
(nell'ambito di qualche settimana) e lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da
imputare quasi esclusivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo,
mentre le variazioni a medio e lungo termine possono riguardare anche le percentuali di grasso
e muscoli.
Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumen- •
ta o rimane invariata, significa che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento,
una sauna oppure una dieta mirante solo a una rapida perdita di peso.
Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminui-
•
sce o rimane invariata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.
Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, signifi-
•
ca che la dieta ha successo e che si perde massa grassa.
Una soluzione ideale è "aiutare" la dieta con attività fisica, allenamento fitness o di forza. In
•
questo modo è possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.
Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto
•
muscolare contiene anche acqua).
sostituzione batterie 11
Le batterie della bilancia devono essere sostituite quando nel display compare l'indicazione
"LO". Quando le batterie sono troppo scariche, la bilancia si spegne automaticamente.
avvertenza:
Quando si sostituiscono le batterie occorre utilizzare batterie dello stesso tipo, •
marca e potenza.
Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente.
•
Non utilizzare accumulatori ricaricabili. •
Utilizzare batterie prive di metalli pesanti. •