Kayoba 002-714, Руководство по эксплуатации, Страница: 13 / 26

SE
13
HANDHAVANDE
FUNKTIONER
Auto On/Off & Auto
Träningsdatorn är påslagen hela tiden apparaten används. Efter 4
minuters inaktivitet stängs träningsdatorn av automatiskt.
Automatisk skanning
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”A”. Träningsdatorn växlar
mellan att visa 5 funktioner: Hastighet, Sträcka, Tid, Vägmätare
och Kalorier. Varje värde visas i 6 sekunder.
Hastighet
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”S” för att visa aktuell
hastighet.
Sträcka
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”D” för att visa den sträcka
du cyklat.
Tid
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”T” för att visa hur länge du
tränat.
Total sträcka
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”O” för att visa den
sammanlagda sträckan du cyklat på träningscykeln.
Kalorier
Tryck på knappen tills pilen pekar på ”C” för att visa
kaloriförbrukning.
Puls
Tryck på knappen tills visas för att visa din puls. När du mäter
puls ska du placera båda handflatorna mot mätytorna på styret.
Pulsen visas på displayen efter 4–5 sekunder.
Återställning
Håll in knappen i mer än 3 sekunder för att nollställa alla värden
utom vägmätaren.
UPPVÄRMNING OCH NEDVARVNING
Ett bra träningsprogram ska innehålla både uppvärmning,
konditionsträning och nedvarvning. Utför hela programmet minst
två till tre gånger i veckan med en dags vila mellan passen. När
du har tränat några månader kan du utöka din träning till fyra till
fem gånger i veckan.
Sadel, sadelstolpe och stolpkåpa
1. För ned stolpkåpan (31) över ramröret.
2. Ta bort nylocmuttrar M8 och brickor (33) från sadeln (32).
3. Placera sadeln ovanpå sadelstolpen och fäst sadeln med
brickor och nyloc-muttrar.
4. Placera sadelstolpen i sadelstolpens bussning på ramröret
och fäst sadelns höjdinställningsvred (29) på ramröret
genom att vrida det medurs för att låsa sadelstolpen i
önskat läge.
BILD 4
Styrstolpe, styrstolpskåpa och belastningsreglage
1. Ta bort 4 st. skruvar och 4 st. fjäderbrickor från ramen (1).
2. Skjut upp styrstolpens kåpa (30) över styrstolpen. För in
vajern för belastningsinställning genom hålet i styrstolpen
och dra ut den genom det fyrkantiga hålet i styrstolpen.
3. Anslut sensorkabeln från ramen till sensorns
förlängningskabel från styrstolpen.
4. Montera styrstolpen på ramen och säkra med 4 st. skruvar
och 4 st. fjäderbrickor.
5. Skjut ner styrstolpens kåpa längs styrstolpen.
6. Ta bort skruven och fjäderbrickan från belastningsreglaget.
7. För in vajerns ände på belastningsreglaget i fjäderkroken
på vajern för belastningsinställning. Dra vajern på
belastningsreglaget uppåt och för in den i metallfästet på
vajern för belastningsinställning. Fäst belastningsreglaget på
styrstolpen med skruven och fjäderbrickan.
BILD 5
Styre
1. Ta bort skruvar och fjäderbrickor från styrstolpen.
2. För in pulssensorkablarna genom hålet i styrstolpen och dra
ut dem genom den övre änden av styrstolpen.
3. Fäst styret på styrstolpen med skruvar och fjäderbrickor.
BILD 6
Dator
1. Lossa skruvarna från datorn.
2. Anslut pulssensorkablarna och sensorns förlängningskabel
till kablarna från datorn. För in kablarna i styrstolpen.
3. Fäst datorn ovanpå den övre änden av styrstolpen med
skruvarna.
BILD 7