inshape 17527, Инструкция по эксплуатации

Страница: 14 / 67

14
Løpeprogrammer
Mens tredemøllen står i ro, kan du trykke
på knappen PROG (11) for å velge et av de
innebygde programmene fra 1 til 12.
Standardtiden for hvert program er 30
minutter, og tiden kan endres ved å trykke på
knappene SPEED +/-.
Hvert program er delt opp i 20 like store
deler. Hvert trinn har en forhåndsdefi nert
hastighet og stigning, og sammensetningen
av disse utgjør programmets profi l, som vises
som søyler på displayet.
Trykk på knappen START for å starte
tredemøllen med det valgte programmet.
Når løpeprogrammet er gjennomført, stanser
tredemøllen. Trykk på knappen STOP for å
avslutte.
BMI-måling
Tredemøllen skal være på standby. Trykk på
knappen PROG, til FAT vises på displayet.
Trykk på knappen MODE for å velge
parameter, og trykk på knappen SPEED +/-
for å stille inn dataene dine:
F1 Kjønn
01 = mann
02 = kvinne
F2 Alder 10-99 år
F3 Høyde 100-240 cm
F4 Vekt 20-160 kg
Trykk en gang til på knappen MODE for å
velge parameteren F-5 FAT, og hold fast
i pulsmålerne (3) på begge håndtakene.
Computeren beregner din BMI (body mass
index), og den vises på displayet.
BMI-verdi Betydning
<20 Undervekt
20-25 Normalvekt
25-29 Overvekt
>30 Kraftig overvekt
Merk! BMI-verdiene er bare veiledende og
kun beregnet til treningsbruk.