inshape 17527, Инструкция по эксплуатации

Страница: 6 / 67

6
Løbeprogrammer
Mens løbebåndet står stille, kan du trykke
på knappen PROG (11) for at vælge et af de
indbyggede programmer fra 1 til 12.
Standardtiden for hvert program er 30
minutter, og tiden kan ændres ved at trykke
på knapperne SPEED +/-.
Hvert program er delt op i 20 lige store dele.
Hvert trin har en foruddefi neret hastighed
og stigning, og sammensætningen af disse
udgør programmets profi l, som vises som
søjler på displayet.
Tryk på knappen START for at starte
løbebåndet på det valgte program.
Når løbeprogrammet er gennemført,
standser løbebåndet. Tryk på knappen STOP
for at afslutte.
BMI-måling
Løbebåndet skal være på standby. Tryk på
knappen PROG, til FAT vises på displayet.
Tryk på knappen MODE for at vælge
parameter, og tryk på knappen SPEED +/- for
at indstille dine data:
F1 Køn
01 = mand
02 = kvinde
F2 Alder 10-99 år
F3 Højde 100-240 cm
F4 Vægt 20-160 kg
Tryk på knappen MODE igen for at
vælge parameteren F-5 FAT, og hold ved
pulssensorerne (3) på begge håndtag.
Computeren beregner dit BMI (body mass
index), som vises på displayet.
BMI-værdi Betydning
<20 Undervægtig
20-25 Normalvægtig
25-29 Overvægtig
>30 Stærkt overvægtig
Bemærk! BMI-værdierne er alene vejledende
og kun beregnet til træningsbrug.