13
NO
TREDEMØLLE
Innledning
For at du skal få mest mulig glede av den
nye tredemøllen din, bør du lese denne
bruksanvisningen før du tar tredemøllen
i bruk. Vi anbefaler også at du tar vare på
bruksanvisningen, i tilfelle du skulle få
behov for å repetere informasjonen om
tredemøllens funksjoner senere.
Tekniske spesifi kasjoner
Mål:
118x87x187 cm
Motor:
3,5 hk DC
Spenning/frekvens:
230 V ~ 50 Hz
Hastighet:
1-16 km/t
Automatisk stigning:
15 trinn
Løpefl ate:
136x48 cm
Funksjoner:
tid, hastighet, distanse,
kaloriforbruk og puls
Maks. brukervekt: 140 kg
Kan slås sammen ved hjelp av hydraulisk
sylinder
Med innebygde Bluetooth-høyttalere
Dødmannsfunksjon
Inkl. GFit-armbånd med pulsmåler samt
kontroll av hastighet og GFit-personvekt med
fettprosentmåler
Generelle sikkerhetsanvisninger
Konsulter alltid lege før du begynner å trene.
Legg eventuelt opp et personlig
treningsprogram i samråd med lege,
fysioterapeut eller treningsveileder.
Lytt til kroppen når du trener. Husk å varme
opp, og ikke press deg selv for hardt, særlig
i begynnelsen av treningsøkten. Feil eller for
hard trening kan være helseskadelig.
Husk at det tar tid å komme i god form, og at
det krever vedvarende trening.
Varm opp i 2-5 minutter før du begynner
å bruke tredemøllen, og strekk ut i 2-5
minutter etter hver gang.
Tren ikke umiddelbart før eller etter et måltid.
Bruk alltid passende treningstøy og -sko.
Hold hender og føtter vekk fra bevegelige
deler der de kan komme i klem.
Plasser alltid tredemøllen på et fl att og fast
underlag, gjerne på en matte beregnet
til treningsapparater. Det må være en fri
avstand på minst 60 cm på alle sidene av
tredemøllen.
