
1 Aufstieg & Abstieg
1.3
1.4
1.1
1.2
Um auf die ICAROS Cloud zu steigen, stehen Sie hinter dem Ge-
rät. Beugen Sie sich nach vorne und stabilisieren Sie das Gerät
mit den Händen.
Verlagern Sie nun das Gewicht auf Ihre Hände und heben Sie ein
Bein, um es mit dem Knie auf der ICAROS Cloud zu platzieren.
Jetzt können Sie Ihr zweites Bein nachplatzieren und über die
ICAROS Cloud bis zu den Handschlaufen nach vorne krabbeln.
Positionieren Sie Ihre Füße auf den Fußrasten und die Hände wie
in der Abbildung 1.5. Um wieder abzusteigen befolgen Sie sämt-
liche Schritte in umgekehrter Reihenfolge.
9
Der Daumen bleibt außerhalb der Schlaufe, während die restliche Hand hindurchgeschoben wird. Achten Sie darauf, dass die Handschlaufe
gut sitzt und weder zu eng, noch zu locker ist.
3 BEDIENUNGSANLEITUNG
1.1
1.1
1.5
Содержание CLOUD
Страница 1: ...Bedienungsanleitung Instruction Manual...
Страница 12: ...3 BEDIENUNGSANLEITUNG 11 3 bungen Squat Push Ups Crunches...
Страница 24: ...3 INSTRUCTION MANUAL 23 3 Exercises Squat Push Ups Crunches...
Страница 28: ...ICAROS Cloud EVA ICAROS Cloud 1 2 3 5 6 8 ICAROS Cloud ICAROS Cloud ICAROS Cloud ICAROS Cloud ICAROS Cloud 27...
Страница 31: ...30 2 ICAROS Cloud 2 2 1 200 cm 170 cm 170 cm 140 cm 2 1 2 2 2 ICAROS Cloud i...
Страница 32: ...31 3 4 INFLATE ICAROS Cloud 4 2 90 4 3 ICAROS Cloud 10 90 3 1 3 2 4 1 4 2 4 3 4 4 4 5 4 6 2 1 2 INFLATE...
Страница 34: ...1 1 3 1 4 1 1 1 2 ICAROS Cloud ICAROS Cloud ICAROS Cloud 1 5 33 3 1 3 1 2 1 4 1 1 1 1 1 5...
Страница 35: ...2 ICAROS Cloud ICAROS Cloud 34 3...
Страница 36: ...3 35 3...
Страница 37: ...4 1 36 2 1 2 1 3 1 1 CAROS Android iOS ICAROS Cloud ICAROS...