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12 Medición de la tensión arterial
medición de la tensión arterial sentado
1. Para medir la tensión arterial, siéntese cómodamente en una
silla y respire profundamente unas cuantas veces. Relájese.
2. Coloque su codo sobre la mesa u otro soporte, por ejemplo
la bolsa de almacenaje.
3. Para obtener los valores de medición más exactos posibles,
ponga cuidado en colocar el brazal a la misma altura del
corazón (
Fig. 25
). Si el brazal está más alto o más bajo del
corazón, los valores obtenidos no serán exactos.
4. Relaje su mano y no hable, la palma de la mano debe
indicar hacia arriba.
( Fig. 25)
Notas:
Naturalmente, la tensión arterial medida difiere de una muñeca a la otra. Para poder comparar sus valores
de tensión arterial, es necesario medirla siempre en la misma muñeca.
Para registrar correctamente los valores de la tensión arterial que van modificándose durante el
transcurso del día es importante que en casa se tome la tensión diariamente a la misma hora.
Diríjase al médico para que haga una evaluación de sus valores de medición.
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