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CONGRATULAZIONI PER AVER 

ACQUISTATO QUESTO PRODOTTO!

Avvertenza! La preghiamo di leggere molto attentamente questo manuale. 

I testi vi daranno ampie indicazioni e informazioni, mentre l‘illustrazione vi 

offrirà una buona visione d‘insieme durante il montaggio.

Il manuale fa parte del prodotto. Quindi va conservato come tutto l’imballaggio 

per eventuali domande in futuro. Dando il prodotto a terzi per cortesia allegare 

sempre il manuale. Il prodotto deve essere montato da un adulto. Questo pro-

dotto è destinato esclusivamente all’uso domestico e privato. Questo prodotto 

non è adatto all’uso pubblico o commerciale. L‘utilizzo del prodotto richiede 

determinate abilità e conoscenze. Usare solo in maniera adeguata all‘età, e 

utilizzare il prodotto esclusivamente per gli scopi previsti. 

SPECIFICHE TECNICHE

Articolo:  

 HUDORA Trampolino 4square 

 

  215 x 305 | 244 x 366

Articolo n°: 

  65800 | 65810

Misure massime di montaggio: 65800: 3,05 m x 2,14 m x 2,64 m

 

  65810: 3,66 m x 2,44 m x 2,72 m

Scopo previsto:  

  Trampolino per saltare in area privata.

AVVERTENZE! SPECIALI INDICAZIONI DI SICUREZZA 

•  Max 120 Kg.

•  Solo per uso esterno. 

•   Il trampolino deve essere montato da un adulto in accordo alle istruzioni 

di assemblaggio e successivamente essere controllato prima del primo 

utilizzo. 

•  Un utente alla volta. Rischio di collisione. 

•  Chiudere sempre l‘apertura della rete prima di saltare. 

•  Saltare senza scarpe. 

•  Non usare il trampolino quando è bagnato.

•  Vuotare le tasche e non tenere niente in mano prima di saltare. 

•  Saltare sempre al centro del trampolino. 

•  Non mangiare mentre si salta.

•  Non saltare fuori dal trampolino per uscire.

•  Limitare il tempo di utilizzo ininterrotto (fare regolari soste). 

•  Non utilizzare in caso di vento forte ed assicurare il trampolino. 

•  Solo per uso domestico.

•   Seguite le disposizioni alla sezione “Manutenzione e conservazione” e le 

indicazioni alla sezione “Utilizzo sicuro”. La mancata osservanza dei punti 

elencati può portare a seri pericoli per l‘utente.

•   Uno spazio sufficiente sopra la testa è essenziale. Si consiglia un minimo 

di 2 m di spazio al di sopra del trampolino. Rimuovete fili, rami e altri 

potenziali pericoli. Utilizzate il trampolino solo su terreno solido e livellato.

•   Una libertà di movimento in orizzontale è fondamentale. Installate il tram-

polino lontano da ostacoli come per esempio muri, costruzioni, cavi elet-

trici, recinzioni e campi da gioco. Mantenete intorno al trampolino uno 

spazio di 2 m.

•   Non mangiare e bere sul trampolino.

•  La rete deve essere sostituita ogni 3 anni. 

•    AVVERTENZA! Non adatto a bambini di età inferiore a 36 mesi a causa del 

filo lungo! Pericolo di strangolamento.

•   Avvertenza! Non adatto a bambini di età inferiore a 36 mesi a causa di 

scarse capacità. Pericolo di lesioni! 

•    Assicurarsi che i dadi e le viti autobloccanti vengano sempre sostituiti 

dopo essere stati allentanti, poichè questa operazione danneggia il mate-

riale di bloccaggio.

•   In alcuni paesi in inverno si possono avere grandi nevicate e temperature 

molto basse, che danneggiano il trampolino. Si consiglia di rimuovere rego-

larmente la neve e conservare tappeto e rete al coperto in un luogo asciutto.

NOTE DI SICUREZZA

•   Tenete lontani i bambini piccoli durante il montaggio. C‘è pericolo di stran-

golamento per la presenza di lunghe corde e pericolo di soffocamento per 

la presenza di piccoli pezzi! Le estremità sporgenti delle corde devono per 

questo motivo essere accorciate di max. 5 cm dopo il montaggio.

•  Prima dell‘utilizzo posizionate il trampolino su una superficie piana.

•  Per le zone in ombra può essere necessaria un‘illuminazione.

•   Non collocate il trampolino su un pavimento di cemento, un terreno duro 

(ad esempio roccia) o una superficie scivolosa. Vi consigliamo un prato.

•   Allontanate tutti gli oggetti che potrebbero dare fastidio al saltatore e non 

mettete alcun oggetto sul trampolino. 

•   Un eventuale parapioggia deve essere tenuto lontano dalla portata dei 

bambini (rischio di soffocamento).

•   Un uso improprio e un abuso del trampolino sono pericolosi e possono 

portare a lesioni gravi!

•   Il proprietario del trampolino e la persona addetta alla vigilanza sono re-

sponsabili del fatto che tutti gli utenti siano a conoscenza delle tecniche 

descritte nel manuale e delle avvertenze.

•   Utilizzate il trampolino solo in presenza di una persona responsabile esperta 

con relative competenze. Sorvegliate il vostro bambino durante l‘utilizzo.

•  Entrate o uscite dal trampolino, salendo e scendendo.

•   La salita e la discesa dal trampolino avvengono attraverso l‘ingresso della 

barriera di sicurezza. Chiudete l‘ingresso ogni volta dopo l‘entrata o l‘uscita. 

Non provate ad entrare nel trampolino strisciando sotto la rete di sicurezza.

•   Per salire correttamente, afferrate con le mani il telaio e salite o rotolate 

sul telaio, sulle molle e sul tappeto elastico. Non dimenticate mai, di af-

ferrare con le mani il telaio quando salite o scendete. Non salite subito 

sull‘imbottitura del telaio e non restate fermi su di essa. Per scendere 

correttamente, andate sul bordo del trampolino, afferrate con la mano il 

telaio come sostegno e scendete dal tappeto elastico sul terreno.

•   Impedite che animali domestici vengano lasciati sul tappeto, per proteg-

gerlo da tagli e danni.

•  Non indossate abiti con lacci, nodi e ganci o fibbie con superfici dure e ruvide.

•  Non utilizzate il trampolino se siete sotto l‘influsso di alcool o droghe.

•   Vento o movimenti d‘aria dovrebbero essere calmi o leggeri quando si sal-

ta. In caso di vento forte o violento il trampolino non deve essere utilizzato.

•   Il tappeto elastico non deve mai venire in contatto con oggetti taglienti o 

appuntiti.

•  Sotto il trampolino non devono esserci persone.

•   L‘atterraggio sulla testa o sulla nuca può causare paralisi o morte! Si 

sconsigliano salti mortali. Con i salti mortali aumenta il pericolo di atter-

rare sulla testa o sulla nuca!

•  Non adatto a donne in gravidanza.

•   Fare attenzione che gli avvisi siano ben leggibili sul trampolino elastico 

quando si accede al trampolino passando dalla recinzione di sicurezza.

•  Il trampolino non è adatto per essere incassato nel terreno.

•   Raccomandazione per i supervisori: Assicurarsi che l‘utente faccia spesso 

una pausa per evitare stanchezza eccessiva e garantire il pieno controllo 

del corpo.

•   L‘esposizione continua del materiale ai raggi UV ne provoca un invecchi-

amento notevolmente più rapido. In caso di non utilizzo, riporre sempre 

il rivestimento di protezione/ l’imbottitura del telaio e il tappeto elastico 

in un luogo asciutto e al riparo dalla luce per prevenirne il precoce in-

vecchiamento (oltre a scolorimento e corrosione prematura) e, di conse-

guenza, prolungarne la durata. Non esporre il rivestimento di protezione/ 

l’imbottitura del telaio e il tappeto elastico costantemente a vento, umidi-

tà, temperature estreme o ai raggi solari.

ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO

Per il montaggio di questo trampolino elastico si ha bisogno soltanto del 

nostro dispositivo speciale per il fissaggio delle molle che viene fornito in-

sieme a questo prodotto. Quando il trampolino non viene usato, dovreb-

be essere smontato ed immagazzinato nella confezione originale. Prima di 

montare questo prodotto, leggere le corrispondenti istruzioni di montaggio. 

Il montaggio dovrebbe essere eseguito da due persone. Nell’angolo in alto 

a sinistra sono sempre indicati i materiali e le operazioni preliminari neces-

sari e il numero di volte per cui il relativo passaggio deve essere ripetuto. 

Nella fornitura non sono inclusi materiali privi di numero di identificazione. 

Nell’angolo in basso a sinistra è sempre indicato il risultato finale dei singoli 

passaggi di assemblaggio.

PRIMA DEL MONTAGGIO

Alcuni passaggi del montaggio differiscono a seconda della dimensione del 

trampolino o sono spesso eseguiti in modo differente  . Assicurarsi che 

tutte le parti elencate nella lista siano presenti. Se mancano dei pezzi, si pre-

ga di rivolgersi al nostro servizio assistenza. Prima dell‘assemblaggio si do-

vrebbero lubrificare leggermente tutti i collegamenti o spruzzarli con spray 

per contatti. Questo allunga la vita del prodotto e semplifica il montaggio 

e il successivo smontaggio. Un martello di gomma e occhiali di sicurezza 

dovrebbero essere tenuti pronti. Si prega di utilizzare dei guanti di protezione 

per le mani.

IT

ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L’USO

Содержание 65800

Страница 1: ...ANLEITUNG INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L USO INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI MONTAGE EN GEBRUIKSHANDLEIDING INSTRUKCJA MONTAŻU I OBSŁUGI NAVODILA ZA NAMESTITEV IN UPORABO СБОРКА И РУКОВОДСТВО ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ DE EN IT NL PL SI ES FR RU ...

Страница 2: ...pfehlen Rasen Entfernen Sie alle Gegenstände die mit dem Springer in Konflikt kommen könnten und legen Sie keinerlei Gegenstände auf das Trampolin Ein verwendeter Regenschutz sollte von Kindern ferngehalten werden Er stickungsgefahr Falsche Benutzung und Missbrauch des Trampolins sind gefährlich und können zu gefährlichen Verletzungen führen Der Eigentümer des Trampolins sowie die zuständigen Aufs...

Страница 3: ...und heben dann das Trampolin gleichzeitig an Heben Sie das Trampolin zum Umstellen leicht vom Boden an und halten Sie es ho rizontal zum Boden Um das Trampolin auf eine andere Weise umzustellen müssen Sie es auseinanderbauen Zur Demontage benutzen Sie die Aufbau anleitung in umgekehrter Reihenfolge WARTUNG UND LAGERUNG Reinigen Sie das Produkt nur mit einem Tuch oder feuchten Lappen und nicht mit ...

Страница 4: ...uf dem Trampolin zu absolvieren Wir haben Ihnen hierzu einige geeignete Übungen zusammengestellt Wir empfehlen diese nacheinander durchzu führen Warm Up und sie auch wieder nach dem Training als Cool Down durchzuführen um die Regeneration der Muskulatur nach dem Training zu unterstützen und die Durchblutung zu fördern Leichte Dehn übungen nach dem Training sind ebenfalls sinnvoll Grundübungen auf ...

Страница 5: ...tioned in the user manual known to all users The trampoline must only be used in the presence of an experienced su pervisor with relevant expertise Make sure that your children are always within sight while using the trampoline The trampoline must be mounted and dismounted by climbing up and down Get on and off the trampoline through the inlet in the safety net Access and exit the trampoline by th...

Страница 6: ...ill make these parts loose strength Replace jumping mat frame padding and safety net after 36 month use Check the product regularly especially before and after use for damage and wear marks Not servicing the product regularly can lead to dangerous consequences for the user Verify prior to each use that the trampoline mat is not worn and parts are not loose or missing In particular check all spring...

Страница 7: ...e just about in the air This exercise is also especially suitable for a beginner as an aid to becoming a bit familiar with the new sport device Foot tap Fig A 2 Position yourself on the trampoline in the same manner as described in the Contact Bounce Now shift your weight alternatingly from one side to the other while respectively shortly lifting the unburdened foot and tap it on the side tap Then...

Страница 8: ...el trampolino e la persona addetta alla vigilanza sono re sponsabili del fatto che tutti gli utenti siano a conoscenza delle tecniche descritte nel manuale e delle avvertenze Utilizzate il trampolino solo in presenza di una persona responsabile esperta con relative competenze Sorvegliate il vostro bambino durante l utilizzo Entrate o uscite dal trampolino salendo e scendendo La salita e la discesa...

Страница 9: ...izzato Nel dubbio contattate il nostro centro di assistenza tecnica http www hudora de Stoccate il prodotto in un luogo sicuro protetto dalle intemperie in modo che non possa essere danneggiato o ferire delle persone Verificare regolarmente la presenza di eventuali danni sul tappeto elastico sull imbottitura del telaio e sulla rete di sicurezza e se sono ancora in grado di reggere trattenere il pe...

Страница 10: ...namento sono sempre utili Esercizi di base sul trampolino per la fase di riscaldamento e raffredda mento si consiglia di eseguire ogni esercizio qui mostrato 10 volte di fila Contact bounce fig A 1 Posizionarsi con i piedi a larghezza spalle sul trampolino piegare leggermente le ginocchia Le mani sono poste sui fianchi Iniziare con piccoli saltelli in modo che i piedi si trovino proprio così in ar...

Страница 11: ...e objetos sobre el trampolín Mantenga alejado de los niños el protector para lluvias peligro de asfixia Un uso erróneo o un uso indebido del trampolín es peligroso y puede ocasionar graves heridas El propietario del trampolín así como el personal de vigilancia encarga do son responsables de que todas las personas que lo utilicen conozcan las técnicas e indicaciones de seguridad indicadas en las in...

Страница 12: ...n paño o un trapo húmedo y no con agentes de limpieza especiales Revise el producto antes y después del uso en cuanto a daños y rastros de desgaste No efectúe modificaciones estructurales Por su propia seguridad utilice sólo repuestos originales Podrá adquirirlos en HUDORA Si hay partes dañadas o se han generado ángulos y bordes filosos el producto no deberá seguir siendo utilizado En caso de duda...

Страница 13: ...entar la circulación sanguínea También son recomen dables suaves ejercicios de estiramiento después del entrenamiento Ejercicios básicos en el trampolín para la fase de precalentamiento y enfriamiento Recomendamos realizar cada uno de los ejercicios acá indicados 10 veces seguidas Contact bounce Fig A 1 Párese con los pies separados a la distancia de los hombros sobre el trampolín y doble suavemen...

Страница 14: ...que de suffocation Toute mauvaise utilisation du trampoline pourra présenter des risques et occasionner des blessures graves Le propriétaire du trampoline et les personnes chargées de surveiller do ivent s assurer que les utilisateurs ont bien lu le mode d emploi et dis posent des connaissances nécessaires en termes de techniques et de consignes de sécurité Merci de n utiliser le trampoline qu en ...

Страница 15: ...r la dernière étape ENTRETIEN ET STOCKAGE Nettoyez le produit uniquement avec un tissu ou chiffon humide et non avec un produit de nettoyage spécial Avant et après utilisation vérifiez le produit afin de détecter tout signe d endommagement ou d usure N apportez aucune modification conceptuelle Pour votre propre sécurité n utilisez que des pièces de rechange d origine Vous pouvez les acquérir auprè...

Страница 16: ... régénération de la musculation après l entraînement et pour favoriser la circulation du sang De légers exercices d étirement après l entraînement sont également judicieux Exercices de base sur le trampoline pour la phase d échauffement et de refroidissement Nous vous recommandons d exécuter chaque exercice montré 10 fois de suite Contact bounce Ill A 1 Positionnez vous à largeur d épaules sur le ...

Страница 17: ...e springer en plaats nooit voorwerpen op de trampoline Een gebruikt regenscherm moet dient weg te worden gehouden van kin deren verstikkingsgevaar Oneigenlijk gebruik en misbruik van de trampoline is gevaarlijk en kan tot gevaarlijk letsel leiden De eigenaar van de trampoline is evenals de toezichthoudende persoon verantwoordelijk dat alle gebruikers kennis hebben genomen van de in de gebruiksaanw...

Страница 18: ...en van slijtage Verander niets aan de constructie van het product Gebruik voor uw eigen veiligheid alleen originele onderdelen Deze zijn verkrijgbaar bij HUDORA Mochten onderdelen beschadigd zijn of scherpe hoeken en randen ontstaan zijn dan mag het product niet meer worden gebruikt Neem in geval van twijfel contact op met onze Serviceafdeling http www hudora de Berg het product op een veilige ple...

Страница 19: ...len na de training als Cool Down om het herstel van de spieren na de training te ondersteunen en de bloedstroom te bevorderen Lichte stretchoefeningen na de training zijn ook nuttig Basisoefeningen op de trampoline voor warming up en cooling down Het is raadzaam om deze oefeningen 10 keer na elkaar te herhalen Contact bounce Afb A 1 Plaats uw voeten op schouderbreedte op de trampoline en buig uw k...

Страница 20: ... kładź żadnych przedmiotów na trampolinę Stosowaną osłonę przed deszczem należy trzymać z dala od dzieci niebezpieczeństwo uduszenia Nieprawidłowe używanie trampoliny jest niebezpieczne i może doprowadzić do poważnych urazów Właściciel trampoliny oraz odpowiednie osoby sprawujące nadzór są odpo wiedzialne za to by wszyscy użytkownicy znali opisane w instrukcji obsługi techniki i ostrzeżenia Używaj...

Страница 21: ...czyścić ręcznikiem lub wilgotną szmatką nie używać specjalnych środków czyszczących Należy sprawdzić produkt przed i po użyciu pod kątem uszkodzeń i śladów zużycia Nie wolno wykonywać żadnych zmian konstrukcyjnych W celu własnego bezpieczeństwa należy stosować wyłącznie oryginalne części zamienne Można je kupić w HUDORA Jeśli zostaną uszkodzone części lub powstaną ostre kąty lub krawędzie produktu...

Страница 22: ... kilka odpowiednich ćwiczeń Zalecamy abyś wykonywał je jedno po drugim warm up i abyś wykonywał je również po treningu jako cool down aby wspomóc regenerację mięśni po treningu i poprawić ukrwienie Sensowne są także lekkie ćwiczenia rozciągające po treningu Ćwiczenia podstawowe na trampolinie w fazie rozgrzewki i w fazie schładzania Zalecamy by każde pokazane tutaj ćwiczenie wykonać 10 razy z rzęd...

Страница 23: ...roka med uporabo Vstopajte in izstopajte iz trampolina se plezanjem v in iz njega Plezanje na trampolin in iz njega poteka pri vhodu v varnostno ograjo Pri vsakem vstopu ali izstopu zaprite vhod Ne poskušajte vstopiti v trampolin tako da zlezete pod varnostno mrežo Za pravilno plezanje primite za okvir in stopite ali skotalite na okvir čez vzmeti in na skakalno podlogo Nikoli ne pozabite prijeti o...

Страница 24: ...lin na vsaj 3 mestih zasidran v tla Trampolina ne privežite samo na noga saj bi to lahko ločilo spoje okvirja Trampolin zavarujte ko ga ne uporabljate Zaščitite ga pred nepooblaščeno uporabo Če se uporablja lestev za trampolin bi jo morala nadzorna oseba odstraniti ko zapusti območje da preprečit nenadzorovan vstop otrok mlajših od 6 let Prepričajte se da je oblazinjenje okvirja pravilno in varno ...

Страница 25: ...bo vaje Contact Bounce prelagajte težo na eno stran Med tem se dotikajte trampolina le z eno nogo drugo nogo pa upognite nekoliko nazaj v kolenu Po vsakem skoku zamenjajte stran Side to side sl A 4 Pri tej vaji stojite z obema nogama skupaj kot je prikazano na sliki na eno stran in nato skočite na drugo kjer pristanete z obema nogama skupaj itd Osnovni skoki za začetnike Osnovni skok sl B 1 1 Začn...

Страница 26: ...о заме нять поскольку в результате этого повреждается предо храняющий от развинчивания материал В некоторых странах зимой бывают сильные снегопады и очень низкие температуры которые могут повредить батут Рекомендуется регулярно убирать снег а прыжковую по верхность и защитное ограждение хранить в сухом поме щении УКАЗАНИЯ ПО МЕРАМ БЕЗОПАСНОСТИ Перед установкой батута удалите детей с места монтажа ...

Страница 27: ...х Вы размещаете эластичные завязки 20 d Банджи 21 обеспечивают дополнительную прыгучесть в центре мата Прикрепите их к мату продеванием через при шитую петлю и зацепите на раме в место крепления пружины ШАГ F ЗАКРЕПЛЕНИЕ НИЖНИХ СТОЕК СЕТКИ Следите за тем чтобы более длинный винт 16 проходил через верхнее отверстие а более короткий винт 17 через нижнее отверстие Затягивайте резьбовые соединения лиш...

Страница 28: ... для него разнообразный мир необычных экстремальных движений тела Не забывайте об этом и пользуйтесь батутом толь ко в том случае если Вы находитесь для этого в хорошей физической форме При наличии сомнений предварительно проконсультируйтесь с врачом Немедленно прекратите прыжки если Вы приземляетесь на расстоянииболеечемпримерно30смотлоготипа Начинайте прыгать снова в центре батута на логотипе За...

Страница 29: ...я ногами Прыжок на колени рис B 2 1 Начните с низких базовых прыжков 2 Приземлитесь на колени держите при этом спину прямой Пользуйтесь руками чтобы удержать равновесие 3 Вернитесь прыжком назад в исходное положение вытянув руки вверх Прыжок из положения сидя рис B 3 1 Приземлитесь в положении сидя 2 Держите руки во время приземления возле бедер 3 Оттолкнитесь руками и возвратитесь в положение сто...

Страница 30: ...30 32 A 1 A 3 A 2 A 4 B 1 B 2 B 3 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 3 1 2 3 1 2 3 ...

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