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HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH 

ZUM ERWERB DIESES PRODUKTES!

Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch. Die Bedienungsanlei-

tung ist fester Bestandteil des Produktes. Bewahren Sie sie deshalb genauso wie 

die Verpackung für spätere Fragen sorgfältig auf. Wenn Sie das Produkt an Dritte 

weitergeben, geben Sie bitte immer diese Bedienungsanleitung mit. Dieses Pro-

dukt muss von einem Erwachsenen aufgebaut werden. Dieses Produkt ist aus-

schließlich für den privaten Gebrauch konstruiert. Dieses Produkt ist nicht für den 

gewerblichen Gebrauch konstruiert. Die Benutzung des Produktes erfordert be-

stimmte Fähigkeiten und Kenntnisse. Setzen Sie es nur altersgerecht ein, und be-

nutzen Sie das Produkt ausschließlich für seinen vorgesehenen Zweck. 

TECHNISCHE SPEZIFIKATIONEN

Artikel:  

HUDORA Fitness Trampolin 91

Artikelnummer: 65409

Maximale Belastbarkeit:   

100 kg

Produktgewicht:  

ca. 5,7 kg  

Aufbaumaße:  

ca. 91,5 x 91,5 x 22 cm 

 

Mindestalter für Benutzung:   14 Jahre

Klasse:  

H

Zweck:  

 Trampolin für individuelles Training von Ausdauer, 

Koordination und Gleichgewicht.

  

    

 

 

Wenn Sie Probleme beim Aufbau haben oder weitere Produktinformationen wün-

schen finden Sie alles Wissenswerte unter http://www.hudora.de/.

INHALT

1 x Einzelteile Trampolin (siehe Teileliste auf Seite 2)

1 x Diese Anleitung 

Andere Teile dienen dem Transportschutz und werden für den Aufbau und den 

Gebrauch des Artikels nicht benötigt.

ACHTUNG! SICHERHEITSHINWEISE

Diese Beschreibung hilft Ihnen, das Trampolin gefahrlos aufzubauen, darauf sicher 

zu turnen und es sachgemäß zu lagern.

•    ACHTUNG! Dieses Fitness-Trampolin ist kein Spielzeug. Kinder dürfen das Tram-

polin nur unter Aufsicht von Erwachsenen benutzen.

•    ACHTUNG! Auf keinen Fall dürfen Hochsprungübungen, Saltos oder anderwei-

tige akrobatische Kunststücke auf dem Trampolin durchgeführt werden. Hüpfen 

Sie niemals vom Trampolin herab auf den Boden!

•   Benutzen Sie das Trampolin nur auf ebenem, festem Boden. Auf weichen Böden 

besteht die Gefahr, dass Füße einsacken können. Falls Sie in Räumen üben, 

achten Sie auf genügend Freiraum rundum, sodass Sie beim Training nicht an 

Einrichtungsstücke stoßen. Kontrollieren Sie insbesondere den Abstand zur De-

cke bzw. zu Leuchten und dergleichen! Ungenügender Spielraum kann zu ge-

fährlichen Kopfverletzungen führen.

•   Das Trampolin kann überall verwendet werden, solange ein ebener Untergrund 

und ausreichend Raumhöhe gegeben sind. Sorgen Sie dafür, dass sich in der 

Umgebung des Trampolins keine kantigen oder spitzen Gegenstände befinden.

•   Achten Sie beim Üben auf ausreichende Beleuchtung, damit Sie die Sprungtuch-

mitte leicht erkennen können. Springen Sie nicht auf die Federelemente!

•   Immer in die Mitte des Sprungtuchs springen!

•   Die Standfüße Ihres Trampolins sind mit rutschfesten Gummifüßen ausgestat-

tet. Wie bei jedem Gummi können die Füße im ungünstigen Fall abfärben. Legen 

Sie bitte daher einen Schutz auf empfindliche Böden.

•   Achten Sie auf den technisch einwandfreien Zustand des Trampolins. Benutzen 

Sie es nicht, falls Sie Mängel feststellen. Sorgen Sie für umgehende Reparatur 

defekter Teile. Nehmen Sie keine technischen Modifikationen an dem Trampolin 

vor. 

•  Das Trampolin darf jeweils nur von einer einzelnen Person benutzt werden.

•   Beachten Sie die zulässige maximale Belastbarkeit im Abschnitt „Technische 

Spezifikationen“.

•    Trainieren Sie am besten barfuß. Vom Training in Strümpfen raten wir ab, da Sie 

auf dem Sprungtuch ausrutschen könnten. Falls Sie doch Schuhe bevorzugen, 

dann solche mit weichen Gummisohlen und ohne Absätze. Achten Sie darauf, 

dass sich an den Schuhen keine scharfen Kanten oder Spitzen befinden, die das 

Sprungtuch beschädigen könnten.

•    Stellen Sie das Trampolin nie auf Betonboden auf. Legen Sie Matratzen oder 

Decken rund um das Trampolin, falls der Boden zu hart ist, um ein eventuelles 

Herunterfallen abzufedern. 

•   Halten Sie rund um das Trampolin einen Raum von 2 m frei. 

•    Die Höhe des Freiraums über dem Nutzer muss mindestens 1 m betragen. 

•   Das Trampolin muss laufend auf seine Gebrauchstauglichkeit, z.B. zulässige 

Abnutzung der Verschleißteile, überwacht werden. 

  Verschleißteile sind: 

  - Sprungfedern

  - Randabdeckung inkl. Rahmenbefestigung

  - Fußkappen

  - Sprungtuch

•    Das Trampolin ist für den Gebrauch im Innenbereich bestimmt. Sprungtuch und 

Randabdeckung sollten bei regelmäßiger Nutzung nach 3 Jahren ausgetauscht 

werden. 

•   Trampoline lassen als federnde Geräte den Springer auf für ihn ungewohnte 

Höhen gelangen und ebenso in eine Vielfalt von ungewohnten, extremen Körper-

bewegungen. Seien Sie sich dessen bewusst und benutzen Sie das Trampolin 

nur, wenn Sie körperlich fit sind. Im Zweifel konsultieren Sie vorab einen Arzt.

•   Bei unsachgemäßem oder übermäßigem Training sind Gesundheitsschäden 

möglich.

•   Bitte achten Sie vor jeder Benutzung des Trampolins darauf, dass die Randab-

deckung (2) gut und richtig befestigt ist.

•   Beim Betreten des Trampolins nicht auf den Rahmen steigen - Kippgefahr!

AUFBAUANLEITUNG 

Nachdem Sie die Trampolinteile aus der Verpackung genommen haben, überprüfen 

Sie diese bitte auf Vollständigkeit. Wenn Ihnen Teile fehlen, so wenden Sie sich 

bitte an unseren Service. Bitte verwenden Sie zum Schutz Ihrer Hände Hand-

schuhe, um sie während der Montage vor Quetschverletzungen zu schützen. 

Legen Sie abwechselnd die Rahmenteile (3) und Standbeine (4) des Trampolinrah-

mens auf dem Boden aus und stecken Sie diese wie gezeigt ineinander. Um ein 

Lösen der Steckverbindungen zu vermeiden, haken Sie zunächst in die Öffnungen 

jeweils rechts und links der Standbeine (4) eine Sprungfeder (5) ein. (Abb. 1.) 

Breiten Sie das Sprungtuch (1) mit der bedruckten Seite nach oben innerhalb des 

Rahmens auf den Boden aus. Achten Sie beim weiteren Einhängen der Sprungfe-

dern (5) in den Rahmen darauf, dass diese komplett einrasten, und drücken Sie sie 

gegebenenfalls zusätzlich hinunter. Anschließend müssen die Sprungfedern (5) in 

die jeweiligen Ösen am Sprungtuch (1) eingehängt werden. VORSICHT! Beim Befe-

stigen der Sprungfedern können die Rohrverbindungen zu Quetschungen führen, 

weil sich das Trampolin spannt.

Wählen Sie am Sprungtuch eine beliebige Öse aus. Befestigen Sie dort und in der 

Öse rechts davon je eine von zwei nebeneinander befestigten Sprungfedern. Zur 

gleichmäßigen Verteilung der Federspannung und somit zur Vereinfachung der 

Montage sollten die Sprungfedern abwechselnd auf gegenüberliegenden Seiten 

des Sprungtuchs eingehängt werden. Die erste Abfolge ist 1 und 2, gefolgt von 16 

und 17, gefolgt von 9 und 10, gefolgt von 24 und 25. Behalten Sie diese Art des 

gegenüberliegenden Einhängens bei bis alle Sprungfedern montiert sind. (Abb. 2)

Falls Sie bemerken, dass Sie ein Loch und eine Öse übergangen haben, lösen und 

befestigen Sie die Sprungfedern, sodass die Zuordnung der Löcher am Rahmen zu 

den Ösen wieder stimmt. Wenn Sie eine größere Zugkraft benötigen als von Hand, 

verwenden Sie den beiliegenden Federspanner (6), um Sprungfeder und Sprung-

tuch zusammenzubringen (Abb. 3a - 3c).

Spannen Sie abschließend die Randabdeckung (2) so über den Trampolinrahmen, 

dass die Sprungfedern und der Rahmen vollständig bedeckt sind (Abb. 4.).

AUFBAU- UND GEBRAUCHSANWEISUNG

DE

Содержание 65409

Страница 1: ...42897 Remscheid Germany www hudora de DE EN IT ES FR NL AUFBAU UND GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE ISTRUZIONI PER IL MONTAGGIO E PER L USO INSTRUCCIONES DE MONTAJE Y DE USO INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI MONTAGE EN GEBRUIKSHANDLEIDING ...

Страница 2: ...2 16 TEILELISTE I PARTLIST I LISTA DEI PEZZI I LISTA DE PIEZAS I LISTE DES PIECES DETACHEES I ONDERDELENLIJST 1 2 3 4 5 6 1 x 1 x 6 x 6 x 30 x 1 x ...

Страница 3: ...3 16 6 x 1 ...

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Страница 5: ...5 16 3a 3b 3c ...

Страница 6: ...4 6 16 ...

Страница 7: ...7 16 A 1 A 3 A 2 A 4 1 2 1 2 1 2 1 2 ...

Страница 8: ...ch Schuhe bevorzugen dann solche mit weichen Gummisohlen und ohne Absätze Achten Sie darauf dass sich an den Schuhen keine scharfen Kanten oder Spitzen befinden die das Sprungtuch beschädigen könnten Stellen Sie das Trampolin nie auf Betonboden auf Legen Sie Matratzen oder Decken rund um das Trampolin falls der Boden zu hart ist um ein eventuelles Herunterfallen abzufedern Halten Sie rund um das T...

Страница 9: ...roduct to a third party This product must be assembled by an adult This product is designed for private domestic use only This product is not designed for commercial industrial use The use of the product requires certain capabilities and skills Always adjust according to the age of the user and use for the purpose it has been designed for TECHNICAL SPECIFICATIONS Item HUDORA Fitness Trampoline 91 ...

Страница 10: ...4 USAGE INSTRUCTIONS THE TRAINING ON THE TRAMPOLINE Before you let it rip we recommend some basic practise exercises on the trampoline We have collected a few suitable exercises here and recommend you to do them one after the other warming up and do them again after your training for cooling down to support muscle regeneration and enhance blood circulation after the training Light stretching exerc...

Страница 11: ... morbida e senza tacco Fate attenzione che le scarpe non siano dotate di punte o parti dure che danneggerebbero la piattaforma Non montare mai il trampolino su pavimenti in calcestruzzo Posizionare materassi e coperte tutt intorno al trampolino se il pavimento è troppo duro al fine di ammortizzare un eventuale caduta Mantenete intorno al trampolino uno spazio di 2 m L altezza dello spazio libero s...

Страница 12: ...aje para posteriores consultas y preguntas Entregue asimismo el manual cuando preste o regale el producto a terceros Este producto debería ser montado por un adulto Este producto está diseñado exclusivamente para el uso privado do méstico Este producto no está diseñado para el uso comercial El uso del producto requiere de ciertas capacidades y conocimientos Utilícelo sólo conforme a la edad y excl...

Страница 13: ...lástico y a la lona de saltos imagen 3a 3c Al finalizar estire lo suficiente la cubierta de bordes 2 sobre el bastidor del tram polín para que los muelles elásticos y el bastidor queden completamente cubiertos imagen 4 INDICACIONES DE USO EL ENTRENAMIENTO EN EL TRAMPOLÍN Antes de largar se recomienda realizar algunos ejercicios básicos en el trampolín Para ello hemos reunido aquí algunos ejercicio...

Страница 14: ...pieds nues On vous déconseille de s entraîner en portant des bas car vous pouvez glisser sur le tissu de saut Si vous préférez quand même de porter des chaussures celles ci devraient être des chaussures avec la semelle caoutchouc et sans talon Faites attention à ce qu il n y a pas des angles aigues ou des dentelles sur les chaussures qui peuvent heurter le tissu de saut N installez jamais le tramp...

Страница 15: ... zorgvuldig door De gebruiksaanwijzing is een vast be standdeel van het product Bewaar de gebruiksaanwijzing en verpakking dus zorg vuldig voor eventuele vragen op een later tijdstip Wanneer u het product aan der den overdraagt moet u de gebruiksaanwijzing ook meegeven Dit product moet door een volwassene gemonteerd worden Dit product is enkel ontworpen voor privaat huishoudelijk gebruik Dit produ...

Страница 16: ...n tenslotte de randbekleding 2 zo over het trampolineframe dat de spring veren en het frame volledig bedekt zijn Afb 4 16 16 INFORMATIE VOOR GEBRUIK DE TRAINING OP DE TRAMPOLINE Voordat u juist van start gaat wordt het aanbevolen dat er een aantal fundamentele oefeningen op de trampoline uitgevoerd worden We hebben hier voor u een aantal geschikte oefeningen samengesteld We raden u aan deze na elk...

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